Menopause pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Adams Media Corp

作者:Slupik, Ramona/ Gentry, Lorna

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2005-7

价格:$ 11.24

装帧:Pap

isbn号码:9781593371173

丛书系列:

图书标签:

更年期
女性健康
激素变化
骨质疏松
心血管健康
情绪健康
生活方式
健康指南
自我保健
更年期症状

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具体描述

A positive and encouraging guide, Menopause covers the most important issues that every woman needs to consider; from recognizing the symptoms to dealing with the physical, mental and emotional changes menopause brings. Written with authority, this book provides readers with sound advice on how to: Understand the basics about perimenopause and menopause; Find the right doctor; Weigh the benefits and risks of HRT; Examine the ways in which menopause impacts sexuality; Help husbands deal with this new stage of life; Ease the effects of menopause through healthy eating, herbal therapies, vitamins, meditation and exercise; At a point where more and more mothers - the largest generation in history - are reaching menopause every day, this book tackles this topic in a timely, to-the-point manner that's just what the doctor ordered.

《月升之时》在人类生命的长河中，总有一些特别的阶段，它们如同黎明前的黑暗，预示着新的光辉即将到来。有些阶段我们乐于迎接，而有些则带着几分神秘与挑战。《月升之时》并非一本探讨身体变化的生理学手册，也非一本旨在提供快速解决方案的指南。它是一部关于旅程的叙述，一个关于蜕变的故事，关于女性生命周期中一个重要转折点的深度观察与人文关怀。这本书将我们带入一个更加广阔的视角，去理解女性在这个特殊时期所经历的内在变化，以及这些变化如何塑造她们的人生观、价值观和人际关系。作者以细腻的笔触，描绘了女性在这个阶段可能遇到的各种情绪起伏。这些情绪并非源于简单的生理反应，而是对过往生活的回顾、对未来的不确定感，以及重新审视自我价值的过程。书中通过一系列生动的人物故事，展现了女性如何在一个又一个看似平凡的日子里，与内心的波澜共处，并从中汲取力量。我们看到，有些女性选择将这个时期视为一种解放，摆脱了过去的束缚，重新找回了自我。她们开始专注于那些真正重要的事情，倾听自己内心的声音，追求内心深处的渴望。她们学会了与自己的身体和解，拥抱岁月的痕迹，并将其视为智慧与阅历的印记。《月升之时》同样深入探讨了女性在这个时期所面临的社会性挑战。社会对于女性的期望，往往与她们实际的生理与心理变化存在着巨大的差距。书中剖析了这些不匹配如何影响女性的自我认知，以及社会如何才能更好地支持女性度过这个过渡期。它倡导一种更加包容和理解的社会环境，鼓励人们认识到女性生命不同阶段的价值，并给予应有的尊重和支持。此外，这本书也触及了女性在这个时期所建立和维系的人际关系。与伴侣、家人、朋友之间的互动，在这一阶段可能会发生微妙的变化。理解和沟通成为维系亲密关系的基石。书中展示了女性如何在这个过程中，学习更有效地表达自己的需求，同时也更加理解他人的立场。她们可能会发现，旧有的关系模式需要调整，而新的连接也在不断地建立。许多女性在这个时期，反而能够建立起更加深刻、更加真诚的人际关系，因为她们更加清楚自己想要什么，也更加懂得如何去爱和被爱。《月升之时》更是一次关于“重新定义”的探索。它挑战了我们对于“中年”和“衰老”的传统认知，揭示了女性在这个时期同样拥有蓬勃的生命力、成熟的智慧和独特的魅力。它鼓励读者重新审视自己的人生轨迹，发现并拥抱那些隐藏在平凡之下的美好。这是一次关于内在成长的邀约，邀请女性在这个阶段，去发现自己新的可能，去绽放属于自己的独特光芒。这本书不仅仅是写给那些正经历这一阶段的女性，也写给所有关心她们的人。它希望能够增进理解，消除误解，让更多人看到女性生命中这一段充满力量和智慧的时期。它是一面镜子，映照出女性坚韧、智慧和美丽的内在世界；它也是一盏灯，照亮前行的道路，让女性在这个“月升之时”，更加自信、从容地迎接生命中新的篇章。《月升之时》是一次关于生命、关于女性、关于成长的深刻对话。它没有提供简单的答案，却启迪了无数的思考，邀请你一同踏上这段意义非凡的旅程，去感受生命中那份静谧而强大的力量。