Sleep and Society pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Williams, Simon

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:2005-8

价格:$ 63.22

装帧:Pap

isbn号码:9780415354196

丛书系列:

图书标签:

睡眠
社会
健康
心理学
文化
生物学
行为
公共卫生
流行病学
神经科学

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具体描述

Exploring the sociological aspects of sleep and their links to current health debates, this unique text discusses why sleep has been so neglected in sociological literature and examines significant modern issues such as: the 24-hour society, sleep and work, homelessness, dream analysis, and the medicalisation and commodification of sleep. Written by a key international figure in medical sociology, this is the first sociological examination of sleep, making it important reading for academics and advanced students of medical sociology, health studies, and sociology, as well as for professionals and policy makers involved in the area.

《沉睡的世界：人类对安宁的永恒追寻》在这本引人入胜的书籍中，我们将踏上一段探索人类睡眠及其在社会中复杂角色的旅程。从我们最早的祖先在篝火旁休憩的时代，到如今在科技日益发达的夜晚，睡眠始终是人类生存和繁荣不可或缺的组成部分。本书深入剖析了睡眠的生理基础，揭示了它在我们身体和认知功能中的关键作用。我们不仅仅是在“休息”，而是在经历一个充满活力的过程，它修复细胞、巩固记忆、调节情绪，并为我们应对世界的挑战做好准备。然而，睡眠的意义远不止于生物层面。它深深地根植于我们的文化、社会结构和历史进程中。《沉睡的世界》将带领读者审视睡眠是如何塑造我们社会规范的。例如，不同文化对睡眠的看法差异巨大，有的将其视为神圣的时刻，有的则将其视为效率的牺牲品。我们将考察工业革命如何改变了我们的作息习惯，将“日出而作，日落而息”的自然节律扭曲，并探讨现代社会对“少睡即成功”的病态崇拜。本书还将深入探讨睡眠障碍对个体和社会造成的广泛影响。失眠、睡眠呼吸暂停、不安腿综合征等问题，不仅仅是生理上的不适，它们还可能引发一系列严重的健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖，甚至精神健康问题，如抑郁症和焦虑症。更进一步，这些睡眠问题会降低生产力，增加医疗成本，并对公共安全构成潜在威胁，例如在交通事故中。我们将审视社会如何应对这些挑战，以及医疗、科技和政策层面的努力如何寻求改善睡眠健康。《沉睡的世界》还别出心裁地探索了睡眠与创造力、梦想和人类想象力的联系。自古以来，梦境就被视为预言、灵感和潜意识交流的源泉。本书将回顾历史上的重要发明和艺术作品，它们往往在睡眠或半睡半醒的状态中获得灵感。我们将讨论睡眠剥夺如何扼杀创造力，而充足的睡眠如何激活我们的想象力，帮助我们解决问题和产生新的想法。此外，本书还关注了睡眠的社会公平维度。并非所有人都享有同等的睡眠质量和保障。经济因素、工作条件、居住环境，甚至性别和种族，都可能影响一个人获得高质量睡眠的能力。我们将探讨这些不平等现象，并思考社会如何才能为所有人创造一个更有利于睡眠的环境。最后，《沉睡的世界》呼吁我们重新认识睡眠的价值，并将其视为一项基本人权和公共卫生的重要议题。本书将审视那些致力于改善睡眠文化和实践的个人、组织和政策倡导者。它鼓励读者反思自己的睡眠习惯，并为建立一个更健康、更具活力的社会而努力，一个认识到安宁与繁荣紧密相连的社会。这本书不是关于“如何睡得更好”的指南，而是一次对睡眠现象及其在人类社会中复杂交织的全面而深入的探索。它旨在激发读者对这个我们每天都在经历，却常常被忽视的生理和文化现象的深刻思考，并引导我们理解，在一个不断加速的世界里，对安宁的追寻，恰恰是通往真正充实生活和可持续发展的基石。