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Yoga for All of Us
☆☆☆☆☆
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Cappy, Peggy 作者
St Martins Pr
譯者
2006-4 出版日期
256 頁數
$ 22.59 價格
Pap
叢書系列
9780312340872 圖書編碼

Yoga for All of Us 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-20

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Yoga for All of Us 在線電子書 著者簡介

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Yoga for All of Us 在線電子書 圖書描述

"Yoga for the Rest of Us" is fully illustrated with more than 180 black and white photos that show readers: warm up stretches and breathing exercises; standing yoga poses that can be done with the aid of a chair; seated poses; relaxation poses; and effective meditation techniques. Throughout, Peggy Cappy's clear and comprehensive instruction makes doing yoga easy and enjoyable for anyone.

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