Collins Gem – GL 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Collins UK 作者

譯者

2006-1 出版日期

240 頁數

50.00元價格

叢書系列

9780007222148 圖書編碼

Collins Gem – GL 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-18

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Collins Gem – GL 在線電子書著者簡介

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Collins Gem – GL 在線電子書圖書描述

GI Diets are hugely popular, but don't give the full picture. GI sorts out the good carbs from the bad. To find out how many carbs there are in a portion, you need to know its Glycaemic Load (GL). Gem GL gives this information for hundreds of foods using a simple traffic-light system. It includes clear explanation of low-carb diets and shows what exactly the Glycaemic Load is. GL ratings for hundreds of foods together with other nutritional information is given. It contains tips on how to use GL dieting most effectively to lose weight and regulate blood sugar levels. It also gives advice for eating out at your favorite restaurants—Indian, Chinese, Thai, Mexican, and more.

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