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采薇作者

中国纺织出版社

译者

2013-2 出版日期

215 页数

29.80元价格

丛书系列

9787506485081 图书编码

轻松坐月子在线电子书图书标签: 月子

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发表于2024-10-01

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轻松坐月子在线电子书用户评价

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月嫂带来的书，已经看完一遍。很不错，比我之前看的那本要好。

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轻松坐月子在线电子书图书描述

《轻松坐月子:产后妈妈每周保养》内容简介：产后坐好了月子，不但能让身体尽快复原，有时连先天不足的体质问题都可一并改善，充足的奶水也为日后宝宝的健康发育打下了基础。因此，女性不要视坐月子为畏途，应该把“月子”视为成年后健康投资的黄金时段，好好规划坐月子的内容，千万不要整天吃饱睡、睡饱吃，将脱胎换骨的契机白白浪费。月子应该做多久？该怎么吃？该怎么穿？身体都会发生什么变化？各种不适该怎样应对？哺乳中经常会遇到哪些问题？如何尽快恢复体形？怎样做产褥体操？心情烦闷了怎么办？所有这些疑问，是每个新妈妈都会遇到的。《轻松坐月子:产后妈妈每周保养》就是想通过最为贴心实用的生活指导，帮助新妈妈们轻松度过产后的月子期，学会享受月子，犒劳孕育的辛劳，并为自己日后的健康加油！愿妈妈们常葆健康美丽，宝宝们健康快乐成长！

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