How Not to Turn into Your Mother pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Andrews McMeel Pub

作者:Sunshine, Linda

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2006-9

价格:79.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780740760792

丛书系列:

图书标签:

家庭关系
母女关系
自我成长
心理学
女性
代际关系
个人发展
情感
原生家庭
自我认知

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具体描述

Every time I yell at my kids, my mother's voice comes out." --Kelly Ripa How Not to Turn into Your Mother is an uproarious view of the mother-daughter relationship, featuring "What Not to Do!" "A Defense Manual for Daughters," and "Alternative Solutions If You've Already Turned into Your Mother." How many times do I have to tell you . . . How many times have you caught yourself saying or doing the exact same thing your mother said/did (you know, the thing you swore you'd never say/do)? It's something you try to avoid your whole life-turning into your mother. Have you ever looked into the mirror and found your mother (or worse, her body) staring back at you? This tongue-in-cheek book offers hilarious advice and tips on how to avoid the snare of actually becoming her. And it's not too late; it even contains a special section if you've already turned into her. Chapters such as "Can Mom Read Your Mind? Yes! And Here's How She Does It!" "Seeking Self-Help: Stop Mothering Yourself," and even "The Benefits of Sulking" are all included. How Not to Turn into Your Mother also features the "Power Struggles Between Mommy and You" chart, which follows the stages of development in your relationship from prenatal to old age, as well as a sample mother-daughter contract (should you need to go that far).

你是否曾有过这样的瞬间：看着镜子里的自己，突然发现某个表情、某个习惯，甚至某个说话的腔调，都与你记忆中那个让你头疼不已的母亲如出一辙？你惊恐地意识到，那个你曾经誓言要与之截然不同的“她”，似乎正在悄悄地在你身上复刻？《如何避免成为你的母亲》并非一本详尽的育儿指南，也不是一本关于母女关系的历史文献。它更像是一次深入自我探索的旅程，一场关于个体独立与传承的深刻反思。这本书的精髓不在于提供一套僵化的行为准则，而是鼓励读者去审视自己与原生家庭，特别是与母亲之间复杂而微妙的联系，并从中找到一条清晰的、属于自己的道路。这本书会带领你踏上一段引人入胜的心理学之旅。它将深入剖析那些塑造我们性格和行为模式的深层原因，包括童年经历、家庭动态以及文化影响。我们并非孤立地存在，童年时期的家庭环境，尤其是与母亲的互动，往往在我们内心深处刻下了不可磨灭的印记。这些印记，有时是无形的引导，有时则是难以挣脱的束缚。本书不会简单地将一切归咎于“母亲”，而是提供一个更广阔的视角，让你理解这些影响是如何运作的，以及它们在多大程度上塑造了今天的你。它会帮助你识别那些你可能不自觉地继承下来的“母亲式”特质。这些特质可能是那些你曾经认为“不好”的，也可能是那些你曾经欣赏却未曾意识到的。这本书并非鼓励你全盘否定或极端排斥，而是引导你去观察、去理解，去辨别哪些是你真心想要保留的，哪些是你渴望改变的。这不仅仅是关于外在行为的模仿，更是关于内在观念的传递，是关于那些你对生活、对关系、对自我价值的认知，是否受到了潜移默化的影响。《如何避免成为你的母亲》的真正力量在于它所倡导的“意识觉醒”。它鼓励你去审视自己生活中的那些“模式”。你是否在某些关系中反复扮演着相同的角色？你是否在处理某些问题时，会不自觉地采取让你感到熟悉但又厌倦的方式？这些看似零散的片段，可能都指向着那些你尚未完全摆脱的家庭脚本。本书将为你提供工具和方法，去识别这些脚本，去理解它们出现的根源，并最终去学习如何改写它们。这本书的重点并非是“对抗”母亲，而是“认识”自己。它不会教你如何与母亲断绝联系，也不会提供一套“战胜”母亲的策略。恰恰相反，它强调的是一种成熟的、独立的存在方式。这意味着，即使你已经成年，即使你已经有了自己的家庭，童年时期与母亲的关系模式仍然可能在你的潜意识中发挥作用。理解这一点，是迈向真正独立的第一步。本书的价值在于它所提供的“赋权”。它告诉你，你拥有选择的权利。你并非只能沿着既定的轨迹前行，你可以审视、你可以调整、你可以创造。它鼓励你培养批判性思维，不盲目接受，而是去质疑，去探索，去构建一套属于自己的人生哲学。这种赋权体现在你如何看待自己，如何与他人建立连接，以及如何在生活中做出选择。这是一本关于“界限”的书。学会设定健康的界限，是避免无意识模仿的关键。它会探讨家庭中的界限是如何形成的，以及模糊的界限如何导致个体的迷失。通过学习如何清晰地界定自我与他人，你才能更好地保护自己的独立空间，避免被不自觉的“母性”特质所吞噬。《如何避免成为你的母亲》同样也是一本关于“成长”的书。它认识到，我们每个人都在不断地学习和变化。过去的经历塑造了我们，但它们不应该定义我们的未来。这本书提供了一个框架，让你能够积极地参与到自己的成长过程中，让你能够有意识地塑造自己想要成为的样子。这是一种积极的、面向未来的态度。它不是一本关于“告别过去”的书，而是关于“整合过去”的书。它鼓励你理解，即使是那些你不喜欢的部分，也是构成你的一部分。关键在于，如何理解它们，如何从中学习，并如何将它们转化为积极的力量，而不是消极的重复。这本书会让你更加理解，真正的独立并非是孤立无援，而是能够在理解和接纳自己的基础上，建立起自信而独特的生活方式。它鼓励你拥抱自己的独特性，而不是因为害怕“像谁”而抹杀自我。最终，《如何避免成为你的母亲》旨在帮助你成为一个更完整、更清晰、更自主的个体。它不是一本让你从此与母亲“划清界限”的书，而是帮助你与自己“连接”的书。它鼓励你去审视自己的内心，去理解那些无形的牵引，并最终去活出那个让你内心真正认同的自己。这本书会让你在审视自己与母亲的关系时，能够带着更多的理解、更多的智慧，以及更多的爱，去书写属于你自己的精彩人生篇章。