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Counting Sheep

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Dr. Paul Martin 作者
St. Martin's Griffin
譯者
2005-11-01 出版日期
416 頁數
USD 14.95 價格
Paperback
叢書系列
9780312327446 圖書編碼

Counting Sheep 在線電子書 圖書標籤: 心理學  睡覺  睡眠  psychology  神經科學     


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發表於2024-11-25

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Counting Sheep 在線電子書 圖書描述



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Counting Sheep 在線電子書 讀後感

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凡是不重视睡眠的人,最终会用死亡的时间把缺觉补上。 所有动物都要睡觉,有不同的时间、长短、姿势、地点、感官隔绝。其他灵长类动物都比人类睡眠时间长,一般是9-12小时。 在没有电器的时代,我们不得不睡眠;然而现在,大多数人不重视自己和别人的睡眠。 对于自己的睡眠...

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