Musculature I & II - 2 Chart Set pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Saunders

作者:Netter MD, Frank H.

出品人:

页数:2

译者:

出版时间:2002-11

价格:284.00元

装帧:海报

isbn号码:9781929007318

丛书系列:

图书标签:

• 解剖学
• 肌肉
• 人体解剖
• 医学
• 健康
• 教育
• 图表
• 肌肉系统
• 生物学
• 医学图解

《肌肉结构与功能图解 I & II》：深度解析人体运动的奥秘 这是一套内容详实、图文并茂的精装双册图书，旨在为读者提供关于人体肌肉系统的全面而深入的理解。本套书以其严谨的科学态度、精美的插图以及清晰的讲解，成为解剖学、运动科学、康复医学、健身教练以及任何对人体运动奥秘感兴趣的读者的宝贵参考资料。它不仅仅是一本图谱，更是一扇通往理解身体如何运作、如何高效运动、以及如何应对损伤的窗口。 第一卷：核心肌肉群与基础运动模式 《肌肉结构与功能图解 I》将读者带入人体肌肉系统的核心区域，重点关注构成身体基础和支撑日常活动的关键肌肉群。本书从整体入手，首先描绘出人体骨骼肌系统的宏观解剖框架，帮助读者建立起对全身肌肉分布的初步认知。随后，它将深入剖析每一个重要的肌肉群，包括但不限于： 头颈部肌肉： 详细解析咀嚼肌、表情肌、颈部屈伸肌和旋转肌群的结构和功能。读者将了解到这些肌肉如何协同工作，完成从简单的眨眼、微笑到复杂的吞咽、抬头、低头等一系列精细且至关重要的动作。特别会强调它们在维持姿势、保护神经系统以及参与语言交流中的作用。 躯干肌肉： 这是本书的重点之一。读者将全面学习腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等核心肌群的形态、附着点和神经支配。本书会深入阐述这些肌肉在稳定脊柱、保护内脏器官、参与呼吸运动以及产生躯干屈曲、侧屈和旋转等动作中的关键作用。同时，也会详细介绍背部肌群，如竖脊肌、背阔肌、斜方肌等，揭示它们如何支撑身体，完成伸展、后伸和侧弯等动作，并对保持良好体态的重要性进行强调。 肩部与上肢肌肉： 从三角肌的三个部分到旋转袖肌群（冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌），本书会精确描绘肩关节周围肌肉的解剖结构，以及它们如何协同完成手臂的屈曲、伸展、外展、内收、内旋和外旋等复杂动作。读者将深入理解手臂屈肌（肱二头肌、肱肌、肱桡肌）和伸肌（肱三头肌）的功能，以及前臂肌群在抓握、旋前旋后等精细动作中的作用。 骨盆与下肢肌肉： 本卷对支撑身体重量、实现行走、奔跑、跳跃等运动的基础肌肉群进行了详尽的解析。读者将学习到臀大肌、臀中肌、臀小肌等臀部肌肉的结构和功能，以及它们在髋关节伸展、外展和稳定骨盆中的核心作用。股四头肌（股直肌、股内侧肌、股外侧肌、股中间肌）和腘绳肌群（股二头肌、半腱肌、半膜肌）的详细解剖将帮助读者理解膝关节的屈曲与伸展机制。小腿肌肉，如腓肠肌、比目鱼肌等，则会揭示它们在足踝运动和推动身体前进中的重要性。 核心内容亮点： 精细的解剖插图： 全书配有大量由资深解剖学家和艺术家精心绘制的彩色插图。这些插图不仅准确地展示了肌肉的形状、大小、位置、起止点和纤维走行方向，还通过分层和透明化的技术，清晰地呈现了肌肉与骨骼、神经、血管之间的相互关系。每一张图都经过细致的标注，方便读者对照学习。 多角度的展示： 针对同一块肌肉，书中会从不同角度（如前、后、侧、内侧、外侧）进行展示，确保读者能够建立起立体化的空间认知。 功能与运动模式的关联： 每块肌肉的描述都会紧密结合其在具体运动模式中的作用。例如，在介绍腹肌时，会详细讲解它们如何在进行仰卧起坐、俄罗斯转体等动作时发力，以及在稳定身体进行举重时所扮演的角色。 神经支配与血液供应： 对关键肌肉的神经支配和主要血液供应来源的介绍，将帮助读者更全面地理解肌肉的生理功能和潜在的病理影响。 临床与实践应用提示： 书中会穿插一些简短的提示，说明特定肌肉的损伤可能导致的后果，以及在康复训练或运动表现提升中，如何针对这些肌肉进行训练或评估。 术语的清晰解释： 对于复杂的解剖学术语，本书会提供清晰易懂的解释，并配有索引，方便读者查阅。 第二卷：进阶肌肉群、复杂运动与应用 《肌肉结构与功能图解 II》在第一卷的基础上，进一步深化对人体肌肉系统的探索，并将视角拓展到更复杂的运动机制、特定的运动项目以及肌肉在伤病康复和运动科学领域的应用。 精细的深层肌肉解析： 本卷将深入到第一卷中未详细介绍的深层肌肉，例如盆底肌群、膈肌的细微结构，以及脊柱深层的稳定肌群。这将帮助读者理解身体更深层次的稳定性和控制机制。 肌群协同与链式反应：本书将重点阐述不同肌肉群之间的协同作用，以及它们如何构成“运动链”。读者将了解到，一个看似简单的动作，往往是多个肌肉群协调发力的结果，例如，在跑步过程中，腿部、核心和上肢肌肉如何依次发力，形成流畅的运动链。 特定运动项目的肌肉分析： 本卷会选取一些具有代表性的运动项目，如跑步、游泳、举重、篮球、足球等，深入分析这些运动中关键肌肉的参与程度、发力模式以及容易受到的训练重点或损伤风险。例如，在分析跑步时，会详细讲解股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌等在蹬地、摆腿、减速等阶段的作用；在分析举重时，则会重点关注核心肌群、背部肌群、股四头肌等在稳定和发力中的关键地位。 姿势与生物力学： 本书将深入探讨肌肉如何影响人体的姿势，以及不良姿势对肌肉的长期影响。通过对脊柱侧弯、驼背、骨盆前倾/后倾等常见姿势问题的分析，读者将更直观地理解肌肉失衡的危害，并学习到如何通过肌肉训练来纠正不良姿势。此外，还会引入基础的生物力学概念，解释力如何在肌肉和骨骼系统中传递，以及如何在运动中优化效率。 肌肉损伤与康复： 本卷将详细介绍常见的肌肉损伤类型，如拉伤、撕裂、肌腱炎等，并对其发生机制、诊断方法以及康复策略进行阐述。书中会提供针对不同肌肉群损伤的康复练习建议，强调循序渐进的原则和注意事项，为运动爱好者、运动员及康复专业人士提供实践指导。 训练原理与肌肥大、肌力发展： 本书将触及运动科学的核心内容，解释肌肥大（肌肉增长）和肌力发展的基本原理。读者将了解到超量恢复、渐进超负荷等训练原则，以及不同训练方式（如力量训练、耐力训练、爆发力训练）对肌肉的适应性影响。 核心内容亮点： 动态运动的图解： 除了静态的解剖结构，本书还包含一些动态的图解，展示肌肉在不同运动过程中的收缩和伸展状态，使读者对肌肉的功能有更直观的认识。 解剖与功能的深度结合： 每一块肌肉的介绍，都将解剖学结构与其在复杂运动和生理功能中的作用进行深度结合，避免了单纯的结构堆砌，而是强调“知其然，更知其所以然”。 实践性与理论性的平衡： 本书在理论深度上毫不妥协，同时又注重理论在实践中的应用，通过运动项目分析和康复建议，让读者能够将所学知识转化为实际行动。 高质量的索引和术语表： 完备的索引和术语表，使得读者能够快速定位所需信息，并深入理解专业术语。 整体而言，《肌肉结构与功能图解 I & II》是一套严谨、全面且实用的图书。它不仅能满足学生和专业人士对人体肌肉系统知识的渴求，更能启发普通读者对自身身体的认知，引导他们更科学地进行运动、更好地预防伤病，并最终提升生活质量。本书以其精湛的插图、清晰的逻辑和丰富的细节，无疑将成为读者学习人体运动解剖学和生理学的必备工具书。

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