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出版者:Taylor & Francis

作者:Vugt, John M. G. Van (EDT)/ Shulman, Lee P., M.D. (EDT)

出品人:

页数:648

译者:

出版时间:2006-6

价格:$ 282.50

装帧:HRD

isbn号码:9780824728441

丛书系列:

图书标签:

• 产科
• 孕期保健
• 围产期
• 妇产科学
• 胎儿医学
• 妊娠
• 产前诊断
• 高危妊娠
• 母胎医学
• 新生儿健康

《孕育生命的智慧：从备孕到新生儿呵护的全方位指南》 这本书是一部关于生命孕育的百科全书，它将带领您踏上一段充满探索与惊喜的旅程，从两人世界迈向三口之家的温馨蜕变。本书内容详尽，涵盖了从备孕的科学准备，到孕期生理与心理的细致调适，再到宝宝出生后的科学护理，旨在为每一位准父母提供最全面、最实用、最贴心的指导。我们相信，了解是最好的准备，科学是可靠的支撑，爱是连接家庭的纽带。 第一部分：孕育的序曲——科学备孕，迎接健康的到来 在迎来新生命之前，充分的准备是至关重要的。本部分将深入探讨科学备孕的方方面面，帮助您和您的伴侣打下坚实的健康基础。 “造人”前的健康体检与评估： 夫妻双方的医学检查： 详细解读不同年龄段夫妻进行孕前检查的必要性，包括常规血液检查（如血常规、肝肾功能、甲状腺功能）、传染病筛查（如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒）、遗传性疾病筛查（如地中海贫血、囊性纤维化基因检测）等。重点强调检查的意义在于发现潜在的健康问题，并及时进行干预，以降低孕期风险。 女性生殖健康评估： 深入讲解妇科检查、宫颈癌筛查（TCT、HPV）、超声波检查（了解子宫、卵巢状况）的重要性。对于有既往病史（如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、月经不调）的女性，将提供详细的备孕建议和调理方案。 男性生育能力评估： 介绍精液常规分析的意义，包括精子数量、活力、形态等关键指标的解读。对于精子质量有问题的男性，将提供生活方式调整、药物治疗等建议。 既往病史与家族史的梳理： 强调详细了解和告知医生过去的疾病史、手术史、用药史以及家族中是否存在遗传性疾病、不孕不育史或妊娠并发症史，这些信息对于医生制定个体化备孕方案至关重要。 优化生活方式，奠定健康基石： 均衡营养的饮食指南： 详细列出备孕期间女性和男性应摄入的营养素，如叶酸（预防神经管缺陷）、铁（预防贫血）、钙（骨骼健康）、优质蛋白质、维生素（A、C、D、E、B族）等。提供不同食物的营养价值分析，并指导如何通过日常饮食达到最佳营养摄入。 戒烟限酒与远离有害物质： 严谨阐述烟草、酒精、毒品对生殖细胞和早期胚胎发育的严重危害，并提供科学有效的戒断方法。同时，强调避免接触环境污染物、农药、重金属、某些药物以及X射线等，保障生殖健康。 规律运动与适度减压： 推荐适合备孕的运动类型，如慢跑、游泳、瑜伽，以及其对提升身体素质、调节内分泌、缓解压力的益处。详细指导如何进行科学减压，例如冥想、正念练习、充足睡眠、发展个人兴趣等，帮助身心达到最佳状态。 月经周期与排卵期的精准把握： 教授多种识别排卵期的方法，包括基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸的使用，以及了解排卵期的生理变化，从而提高受孕几率。 孕前补充剂的科学选择： 叶酸的重要性与推荐剂量： 详细解释叶酸在预防胎儿神经管畸形中的关键作用，并根据不同情况（如既往有神经管畸形儿生育史）推荐不同的叶酸补充剂量和开始时间。 其他有益的孕前补充剂： 探讨铁、钙、维生素D、DHA等在备孕阶段的补充必要性，并强调应在医生指导下进行，避免过量或不当补充。 第二部分：孕育的奇迹——孕期健康管理与胎儿发育监测 怀孕是一个充满变化的时期，科学的孕期管理是保障母婴健康的关键。本部分将为您详细解读孕期的每一个阶段，提供细致入微的指导。 孕早期（0-12周）：新生命悄然绽放 早孕反应的应对： 详细描述孕吐、疲劳、情绪波动等常见早孕反应，并提供缓解方法，如少量多餐、避免油腻辛辣食物、保持室内空气流通、适当休息等。 胚胎发育的关键时期： 介绍胚胎在各个周期的发育特点，如受精卵着床、神经管闭合、主要器官的初步形成等，强调此阶段对外界刺激的敏感性，需要特别注意。 产检初体验： 详细解读第一次产检的内容，包括孕周估算、基本体检、血尿检查、B超检查等。介绍建立孕妇健康手册的重要性。 流产的风险与预防： 探讨导致早期流产的常见原因，如染色体异常、母体疾病、不良生活习惯等，并提供预防建议，如避免剧烈运动、过度劳累、接触有毒有害物质。 孕中期（13-28周）：孕育的稳定期 胎儿的快速成长： 描述胎儿在本阶段的显著发育，如胎动出现、性别显现、骨骼肌肉发育等。 孕中期产检重点： 详细介绍唐氏筛查、大排畸B超（四维彩超）的意义和检查内容，以及其他常规产检项目。 母体生理变化与应对： 讲解孕中期女性身体可能出现的腰酸背痛、水肿、便秘、皮肤变化等，并提供科学的缓解和护理方法，如选择舒适的鞋子、调整睡姿、增加膳食纤维摄入、适度运动等。 孕期营养的升级： 详细指导孕中期女性的饮食重点，增加蛋白质、钙、铁、DHA等营养素的摄入，并推荐相应的食物。 胎教的初步探索： 介绍科学胎教的理念，如亲子互动、音乐熏陶、早期阅读等，强调胎教应以母婴的放松与愉悦为前提。 孕晚期（29-40周）：迎接新生命的到来 胎儿的成熟与准备： 描述胎儿在本阶段的体重增长、脂肪堆积、肺部成熟等，为出生做准备。 孕晚期产检的频率与内容： 强调孕晚期产检次数增加，重点关注胎儿发育、羊水量、胎盘位置、母体血压等。 分娩方式的考量： 详细介绍顺产与剖腹产的优缺点、适应症与禁忌症，以及无痛分娩、水中分娩等新型分娩方式。帮助准父母根据自身情况做出明智选择。 临近分娩的迹象： 详细讲解见红、规律宫缩、破水等分娩信号，并指导何时需要前往医院。 产前准备清单： 提供一份详细的待产包清单，包括母婴用品、证件、衣物等，让准父母有备无患。 产前运动与放松： 推荐适合孕晚期的运动，如凯格尔运动、盆骨运动、散步等，以及呼吸调节、冥想等放松技巧，为分娩做好身心准备。 特殊情况下的孕期管理： 妊娠期糖尿病的诊断与管理： 详细介绍妊娠期糖尿病的筛查、诊断方法，以及饮食控制、运动疗法、必要时的药物治疗方案。 妊娠期高血压疾病的识别与预防： 讲解妊娠期高血压的症状、危险因素，以及在家监测血压的重要性，并提供生活方式干预建议。 早产的预警与干预： 介绍早产的征兆，以及如何及时就医，争取最佳的治疗效果。 胎位不正的纠正： 介绍膝胸卧位等纠正胎位的方法，以及其他处理建议。 第三部分：新生命的乐章——科学喂养与宝宝成长 宝宝的出生标志着一个新篇章的开始，科学的喂养和细致的呵护是宝宝健康成长的基石。本部分将为您提供从出生到几个月大的宝宝护理指南。 新生儿的初步护理： 母乳喂养的优势与技巧： 详细介绍母乳喂养的好处，包括营养价值、免疫保护、亲子关系建立等。提供正确的哺乳姿势、频率、时长，以及如何处理乳头皲裂、乳腺炎等常见问题。 配方奶喂养的科学选择： 指导如何根据宝宝的月龄和个体情况选择合适的配方奶，以及正确的冲泡、喂养方法，避免过敏等问题。 宝宝的日常照护： 详细讲解如何为宝宝洗澡、换尿布、穿衣，以及保持脐带清洁、护理臀部等。 睡眠习惯的培养： 提供建立规律睡眠的建议，包括创造良好的睡眠环境、识别宝宝的睡眠信号、以及安全的睡眠姿势。 宝宝的健康成长指标： 体重、身高、头围的增长规律： 提供不同月龄宝宝的生长发育曲线图，并指导如何解读这些指标，及时发现发育异常。 疫苗接种的必要性与计划： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，包括疫苗的种类、接种时间、预防的疾病以及可能的反应，并强调按时接种的重要性。 常见的婴幼儿疾病与家庭护理： 讲解感冒、腹泻、发烧、湿疹等常见婴幼儿疾病的症状、家庭护理方法，以及何时需要寻求医疗帮助。 早期启蒙与亲子互动： 感官刺激与早期教育： 介绍如何通过声音、触觉、视觉等多种方式刺激宝宝的感官，促进其大脑发育。 亲子游戏与沟通： 推荐适合不同月龄宝宝的亲子游戏，以及如何通过微笑、眼神交流、语言回应等方式与宝宝建立情感连接。 建立安全感与依恋关系： 强调及时回应宝宝的需求，给予充足的关爱与陪伴，有助于建立宝宝安全稳定的依恋关系。 结语： 《孕育生命的智慧》不仅仅是一本育儿手册，更是一位值得信赖的朋友和向导。我们希望通过本书，帮助您消除孕育过程中的焦虑与迷茫，以科学的态度、充沛的精力、平和的心态，去迎接和呵护您的小生命。每一位父母都是孩子最好的老师，每一段孕育旅程都将是独一无二的宝藏。愿本书能陪伴您，共同谱写生命中最美好的乐章。

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