The gold-standard physical medicine and rehabilitation text is now in its Fourth Edition--with thoroughly updated content and a more clinical focus. More than 150 expert contributors--most of them new to this edition--address the full range of issues in contemporary physical medicine and rehabilitation and present state-of-the-art patient management strategies, emphasizing evidence-based recommendations. This edition has two separate volumes on Physical Medicine and Rehabilitation Medicine. Each volume has sections on principles of evaluation and management, management methods, major problems, and specific disorders. Treatment algorithms and boxed lists of key clinical facts have been added to many chapters.
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作为一名对运动恢复和损伤预防有着强烈好奇心的爱好者,我一直在寻找一本能够深入浅出讲解相关知识的书籍。《Physical Medicine and Rehabilitation》这本书,绝对是我的不二之选。这本书的结构设计非常合理,从基础的解剖学和生理学知识,到各种常见疾病的诊断和治疗,再到具体的康复训练方法,层层递进,逻辑清晰。我尤其欣赏书中对运动损伤分类和评估的详尽描述,它不仅提供了损伤的常见原因和症状,还介绍了多种评估方法,让读者能够更准确地判断自身情况。我曾有过一次踝关节扭伤的经历,当时完全不知道该如何处理,这本书中的详细讲解让我对当时的康复过程有了更深的理解,也为我日后的运动提供了宝贵的经验。书中关于不同运动项目的损伤特点和预防策略的分析也十分到位,这对于我这样的运动爱好者来说,无疑是一份珍贵的指南。它让我更加科学地进行训练,降低受伤的风险,并能在不慎受伤后,更有条理地进行自我康复。
评分这本《Physical Medicine and Rehabilitation》对我来说,简直是一本百科全书般的宝藏。刚拿到书的时候,就被它厚重的质感和严谨的排版吸引了。我一直对运动损伤和康复训练有浓厚的兴趣,但很多网络上的信息零散且不专业,让我无从下手。这本书的出现,就像给我指明了方向。我特别喜欢它关于解剖学和生物力学的介绍,那些精细的图解和深入浅出的文字,让我对肌肉、骨骼和关节的运作方式有了前所未有的清晰认识。我曾因一次运动拉伤而久久不能恢复,当时就觉得缺乏专业指导。这本书里关于常见运动损伤的分类、诊断和详细的康复方案,让我豁然开朗。它不仅提供了静态的理论知识,还包含大量动态的练习图示和视频链接(虽然我还没来得及全部探索),这对于想要在家自行康复的人来说,简直是福音。我甚至开始尝试书里介绍的一些基础的拉伸和力量训练动作,感觉身体的柔韧性和稳定性都有了明显的改善。这本书让我意识到,康复不仅仅是治疗,更是一种科学的、循序渐进的自我修复过程。它给了我信心,也提供了具体的工具,让我能够更好地理解和管理自己的身体健康。
评分作为一个长期伏案工作者,颈椎和腰椎的酸痛问题一直困扰着我。在朋友的推荐下,我购入了《Physical Medicine and Rehabilitation》,原本以为会是枯燥的医学理论,没想到读起来却异常生动有趣。这本书的叙事风格非常引人入胜,它将复杂的医学概念融入到一个个生动的案例分析中,让我仿佛置身于真实的诊疗场景。我尤其对书中关于姿势矫正和人体工学的章节印象深刻。它详细讲解了不同职业人群可能面临的姿势问题,并提供了针对性的改善建议。例如,它就详细阐述了长时间使用电脑如何导致圆肩驼背,以及通过调整座椅高度、屏幕角度和加入特定的肩部训练来缓解和预防。书中还列举了许多有趣的“小练习”,比如利用墙壁进行肩胛骨的激活,或是简单的核心肌群训练,这些练习不复杂,但效果却很显著。我尝试着在办公室的午休时间做一些,同事们都好奇地问我在做什么,我总是乐于分享这本书的奇妙之处。读这本书,让我开始重新审视自己的生活习惯,并积极地去做出改变。它不仅仅是一本书,更像是一位随身携带的健康顾问,时刻提醒我关注身体发出的信号,并教我如何科学地回应。
评分我一直对那些能够帮助人们恢复功能、重拾生活乐趣的医学领域充满敬意,而《Physical Medicine and Rehabilitation》这本书,无疑为我打开了一个全新的视野。我并非医学专业人士,但这本书的写作风格非常平易近人,尽管内容专业,但它通过清晰的逻辑和生动的语言,将复杂的康复过程娓娓道来。我最感兴趣的是关于老年人康复的部分。我看到书中详细介绍了老年人常见的运动功能衰退的原因,以及如何通过物理疗法、运动训练和辅助器具来帮助他们维持独立生活能力。书中关于跌倒预防的章节更是让我深有感触,它列举了居家环境中潜在的危险因素,并提供了详细的改进建议,比如加装扶手、选择防滑垫等等。此外,书中还提及了许多针对特定疾病的康复策略,例如中风后的肢体功能恢复、关节炎的疼痛管理等,这些内容让我了解到康复医学的广泛应用范围和其在提高患者生活质量方面的重要作用。这本书让我认识到,康复不是终点,而是一个充满希望的起点,它能够帮助人们跨越身体的障碍,重新拥抱多彩的生活。
评分这本书《Physical Medicine and Rehabilitation》给我带来的,不仅仅是知识的增长,更是一种全新的健康理念。我曾以为物理治疗和康复只是针对那些有明显疾病或损伤的人,但这本书颠覆了我的认知。它强调了“预防胜于治疗”的理念,并提供了大量日常生活中就能实践的健康促进方法。我特别喜欢书中关于“主动健康”的论述,它鼓励读者积极参与到自己的健康管理中来,而不是仅仅依赖外部的医疗干预。书中介绍了许多关于身体姿势、呼吸技巧和压力管理的练习,这些看似简单的内容,却对改善整体身心健康有着显著的效果。例如,我尝试了书里介绍的腹式呼吸法,每天练习几分钟,感觉自己的焦虑情绪得到了很大的缓解,睡眠质量也明显提高。这本书还涉及了许多与生活方式息息相关的方面,比如营养、运动以及心理健康之间的联系,让我意识到健康是一个整体性的概念。它让我开始关注那些被忽视的细节,并教会我如何通过微小的改变,为自己的身体健康打下坚实的基础。
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