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出版者:Chronicle Books

作者:Vivien Sung

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2002-08-01

价格:$18.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780811835268

丛书系列:

图书标签:

• FolkArt
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• Culture
• 幸福
• 家庭
• 爱情
• 成长
• 生活
• 情感
• 人际关系
• 自我提升
• 现代小说
• 女性文学

好的，这是一本名为《时间之锚》的图书简介，内容与您的《Five-fold Happiness》无关。 --- 《时间之锚》 导言：在无垠的时间洪流中，寻找存在的坐标 《时间之锚》并非一本讲述宏大历史叙事的著作，它更像是一次深入人类意识深处的潜航，试图捕捉那些被日常琐碎和高速运转的现代生活所掩盖的、关于“时间感”的微妙结构。本书的核心议题是：我们如何感知时间，时间又是如何塑造我们的身份和记忆的？ 在当代社会，时间被量化为精确的秒、分钟和小时，成为一种可以被管理、被交易的资源。然而，这种客观的时间流逝与我们内在的主观体验之间，存在着深刻的断裂。本书将从哲学、神经科学、心理学、人类学等多个维度进行交叉探究，解构我们对时间的复杂情感联结。 第一部分：时间的幻觉与实在 第一章：钟摆的欺骗：客观时间与主观流速 本章首先剖析了伽利略以来物理学对时间的定义——均匀、线性、不可逆转的向量。随后，转向心理学领域，探讨“时间膨胀”与“时间压缩”的现象。为什么在危机时刻，时间仿佛静止；而在享受时，时间却倏忽而过？我们将深入研究多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质在重塑时间感知中的作用，揭示我们的大脑是如何巧妙地“编辑”时间流速的。 第二章：童年之锚：记忆对过去时间的锁定 童年时光为何总感觉漫长而饱满？本书认为，这源于童年时期经验的“新奇密度”极高。每一次学习、每一次探索都是对世界认知的刷新。本书引用了结构主义的观点，论证了早期经验如何构建我们对“当下”的基准线。通过对一系列口述历史的分析，我们展示了“第一次”——第一次骑车、第一次迷路——如何成为我们内心时间线的永久性标记点，成为我们日后衡量时间快慢的无意识参照系。 第三章：未来焦虑的构造：预期与拖延的循环 我们的大脑并非只活在当下，它绝大部分运算都投入在对未来的预测和规划中。本章聚焦于“时间视野”（Time Horizon）的概念。拖延症并非简单的懒惰，而是当下享乐的需求与未来自我之间的结构性冲突。我们分析了现代金融系统和职业规划如何强迫个体延长其时间视野，以及这种延长如何导致持续性的“预期疲劳”和“未来焦虑”。 第二部分：文化与仪式：时间在社会中的塑形 第四章：日历之外的韵律：非线性时间观念的复苏 本书对比了西方线性时间观与东方、原住民文化中循环或螺旋式的时间概念。在许多传统文化中，时间与季节、祭祀、血脉的延续紧密相连，而非与经济效率挂钩。我们将探讨这些“地方性时间”如何提供了一种对抗现代单一时间标准的缓冲地带。例如，探讨某些农业社会中，时间的价值体现在对土地周期的敬畏，而非对截止日期的服从。 第五章：工作时间的幽灵：效率崇拜与“被偷走的时间” 技术进步本应解放人类，但“永远在线”的工作模式却使得时间界限消融。本章深入剖析了工业革命以来“时间就是金钱”这一信条对个体生命质量的侵蚀。我们讨论了“被剥夺的空闲时间”的社会成本，以及人们在被工作时间高度结构化后，如何失去对自主时间的掌控感，从而产生强烈的“时间贫困感”。 第六章：速度的悖论：数字时代的时间膨胀 互联网和即时通讯的出现，要求我们对信息和响应做出即刻反应，这看似加速了流程，实则加剧了时间的压力。本书提出“信息过载加速时间错觉”：信息流的湍急使得个体感觉自己总是在追赶，即使物理上的时间并未减少。我们探讨了社交媒体中对“实时性”的追求如何重塑了我们的耐心阈值和对“等待”的容忍度。 第三部分：重获掌控：锚定当下的实践 第七章：慢读的革命：对抗碎片化时间的策略 本书倡导的并非完全放弃效率，而是重新夺回对注意力的主权。通过对专注力训练（如深度工作法）的哲学根源探讨，本章提供了一系列“时间锚定”的实践方法。核心在于，有意识地选择投入“高质量时间”的活动，即使这些活动在客观时间上耗时更长，但其带来的心流和满足感能有效抵消时间的虚无感。 第八章：修复断裂的叙事：重构个人时间线 我们如何将散乱的经验串联成一个有意义的生命故事？本书提出“叙事整合”的方法，鼓励读者将过去的痛苦和现在的成就视为一个整体时间轴上的必要组成部分。通过定期的“时间回顾”仪式，我们可以将散落的“时间碎片”重新编织成一个连贯的自我叙事，从而减轻对时间流逝的无力感。 第九章：永恒的瞬间：对“此时此刻”的哲学回归 最终，本书回归到对“当下”的终极探索。借鉴现象学思想，探讨了如何通过完全沉浸于感官体验（品尝、触摸、凝视）来打破心智对过去和未来的过度占用。当感官的全部能量被用于感知“此地”和“此时”，时间的主观感知便会稳定下来，不再是逃逸的河流，而是可以被安住的基石。 结语：时间的馈赠 《时间之锚》旨在邀请读者审视自己与时间的关系——这种关系是共生还是奴役？本书提供了一个审慎的、非激进的框架，帮助人们在加速的世界中，找到那个不被外部标准裹挟的、属于自己的时间坐标。它提醒我们，时间本身既非朋友亦非敌人，它只是存在的容器；关键在于，我们选择用何种生命质地去填充这个容器。 --- 目标读者： 哲学家、心理学爱好者、时间管理领域的反思者、以及所有感到“时间不够用”或“时间过得太快”的现代都市人。

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读完这本书，我感觉自己好像刚刚完成了一次漫长而深刻的内心旅行。作者的笔触极为细腻，尤其是对那些转瞬即逝的情绪和微妙的人际张力，捕捉得非常到位。这本书的魅力在于它的“留白”——它不会把所有答案都摆在你面前，而是鼓励读者主动参与到意义的构建中去。我个人对书中对某个特定历史背景下社会心理的描绘印象深刻，那种压抑与渴望并存的状态，被描绘得淋漓尽致。它的语言风格是那种内敛而有力量的，没有华丽的辞藻堆砌，但每一个词语的选择都精准地服务于表达人物的内心活动。这本书的整体结构像一个精密的机械装置，每一个齿轮都咬合得天衣无缝，最终导向一个既出乎意料又情理之中的结局。

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这本书简直是我的精神食粮，读完后感觉整个世界都明亮了起来。作者对人性的洞察力极其深刻，每一个角色的塑造都栩栩如生，仿佛他们就生活在我们身边，拥有着我们每个人都可能经历的挣扎与喜悦。我尤其欣赏它叙事上的那种张弛有度，高潮迭起的部分让人手不释卷，而那些安静的、内省的段落，又让人忍不住放慢脚步，细细咀嚼其中的哲理。它探讨的主题宏大却又贴近生活，没有故作高深的术语，而是用最真挚的语言触及了“幸福”这个永恒的命题。这本书的文字功底也十分了得，那种老派的、带着韵味的叙述风格，让人仿佛置身于一个精心布置的文学花园中，每翻一页都是新的惊喜。它不是那种读完就忘的快餐文学，而是那种需要你带着笔记去重读，去思考的书籍。我推荐给所有对生活有热情、对自我有探寻欲望的朋友们，它会给你带来意想不到的触动。

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这是我今年以来读过最有“重量感”的一本书，这里的“重量”不是指篇幅，而是指它在你的思想中留下的痕迹。它探讨的视角非常独特，从一个意想不到的角度切入到我们习以为常的“快乐”定义中，挑战了许多社会既定的观念。作者在细节的捕捉上达到了令人发指的程度，无论是特定年代的氛围营造，还是人物微妙的肢体语言，都处理得入木三分，让人感觉身临其境。我特别喜欢作者在叙述中偶尔流露出的那种带着淡淡忧伤的幽默感，它平衡了主题的严肃性，让阅读过程保持了一种温暖的基调。虽然篇幅不短，但从未有过拖沓之感，每一次转折都似乎是必然发生的结果，展现了作者对全局的掌控力。这本书值得被反复阅读和品味，每一次重读都会发现新的层次。

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说实话，我一开始是对这种厚重的文学作品有些抗拒的，总觉得阅读过程会很累。但这本书完全颠覆了我的认知。它的节奏把握得非常精准，虽然信息量很大，但作者的引导非常自然，你不会感到任何突兀或迷失方向。最让我赞叹的是它对于情感复杂性的描摹，没有简单的“好人”或“坏人”，每个角色都在灰色地带挣扎，他们的动机充满了人性的多面性。我常常在阅读时停下来，思考如果我处于他们的境地会如何选择。从叙事结构上来说，它巧妙地运用了多重时间线和视角的切换，这些线索最终汇聚成一个宏大而令人满足的整体，那种解开谜团的快感，不亚于一部精妙的悬疑小说。这本书的语言是极其考究的，即便是描述日常琐事，也带着一种沉淀后的美感，仿佛每一句话都经过了千锤百炼。

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这本书给予了我极大的启发，它没有给我任何廉价的安慰剂，而是直面了生活的复杂性与矛盾性。作者对于主题的探讨非常勇敢，敢于触碰那些我们通常选择回避的灰色地带。我欣赏它叙事上的那种沉稳大气，即便在处理最激烈的情感冲突时，也保持着一种超然的冷静，仿佛一位技艺高超的棋手，在布局全局。书中角色的成长轨迹尤其引人入胜，他们并非一蹴而就，而是经历了反复的试错与自我认知，这种真实感是很多作品所缺乏的。这本书的文字韵味非常特别，有一种古典的悠长感，读起来像是在品鉴一壶上好的老茶，需要时间去体会那回甘无穷的滋味。它无疑是一部需要被认真对待的佳作，它会留在你的记忆里很久。

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