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出版者:Random House Inc

作者:Dumoulin, Heinrich

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:19.95

装帧:Pap

isbn号码:9780834801417

丛书系列:

图书标签:

• 禅宗
• 开悟
• 佛教
• 冥想
• 心灵成长
• 哲学
• 东方哲学
• 精神修行
• 智慧
• 内省

《觉醒的静谧》 这是一本关于探索内心宁静与生活智慧的指南，旨在引导读者穿越纷繁的世俗喧嚣，抵达一个更加澄澈、平和的心灵境界。作者以深邃的洞察力，剖析了现代人在快节奏生活中普遍存在的焦虑、压力与迷失，并巧妙地将古老的东方智慧与现代心理学相结合，提供了一套切实可行的方法，帮助人们重拾内心的平衡与力量。 本书并非提供一套僵化的教条或神秘的仪式，而是倡导一种顺应自然、关注当下的生活态度。它鼓励读者从日常的点滴小事中发掘生命的意义，学会与自己的情绪和谐相处，理解烦恼的本质，并从中超脱。通过一系列温和而富有启发性的文字，本书将引领你： 理解“静”的本质： “静”并非简单的无所事事，而是一种内在的安顿，一种对生命本质的体悟。本书会帮助你区分“静”与“空”的微妙差异，理解为何在看似不动之中，蕴含着生生不息的力量。它探讨了如何在大脑的嘈杂思绪中找到一片宁静的空间，让心灵得以休憩和自我疗愈。 发掘“觉”的途径： “觉”是觉察，是洞悉，是明辨。本书将带领你审视自己的思维模式、行为习惯以及对世界的认知。通过一系列的自我反思练习，你会逐渐发掘被惯性思维所遮蔽的真相，看清事物本来的面貌，从而摆脱不必要的束缚。这包括了对“我”的执着、对过去的留恋、对未来的担忧等一系列常见的心理陷阱的深入剖析。 在行动中体验平静： 智慧的最终体现是在生活中。本书强调，真正的平静并非逃避现实，而是在纷扰的世界中保持内心的稳定。它提供了一些简单易行的练习，例如正念呼吸、观察身体感受、倾听内心的声音等，帮助你在工作、学习、人际交往等各个方面，都能够以更加从容、清晰的状态去应对。你会发现，在每一次专注的呼吸中，在每一次对当下的全然接纳中，都能找到那份安稳的力量。 重建内在的和谐： 现代生活的压力常常让我们感到身心失调。本书将引导你重新连接内在的和谐，理解身体与心灵的紧密联系。它会分享如何通过调整生活节奏、改善睡眠质量、培养健康的饮食习惯等方式，为身心注入活力，从而从根源上缓解压力，提升幸福感。你将学会如何倾听身体发出的信号，尊重它的需求，并与之建立起更加融洽的关系。 培养生活的智慧： 智慧并非知识的堆积，而是一种对生命规律的理解与应用。本书鼓励读者从自然界、从人际关系、从每一次经历中学习。它会分享一些关于耐心、宽容、感恩、接受等人生美德的深刻见解，以及如何在实践中培养这些品质。你会意识到，生命中最宝贵的财富，往往藏在那些看似平凡的瞬间里。 《觉醒的静谧》 是一场属于你自己的内在旅程。它不是一个终点，而是一条通往更深刻自我认知和更圆满生活的道路。无论你是在人生的十字路口感到迷茫，还是渴望在日常生活中找到更多意义，这本书都能为你提供指引和力量。它相信，每个人心中都蕴藏着无尽的潜能，等待被唤醒；每个人都拥有寻找内心平静的能力，等待被发掘。 翻开这本书，你将开启一段发现内在光芒的旅程，学会如何在喧嚣的世界中，找到属于自己那片宁静的港湾，并从中汲取源源不断的生命力量。它将帮助你成为一个更加清晰、更加平和、更加充实的人。

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我总觉得，人的一生，都在追寻一种内心的安宁和满足，而《Zen Enlightenment》这个书名，似乎就点出了这条道路的方向。我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，是因为我最近的生活状态，让我开始认真地思考“平静”这两个字的重要性。我希望这本书能够给我提供一些关于如何达到内心平静的智慧和方法，而不是仅仅停留在理论层面。我期待书中能够有那种能够瞬间触动人心的故事，或者是一些简单易行却极其有效的练习，让我能够亲身体验到“禅”的魅力。我不希望这本书是那种充满术语、晦涩难懂的学术著作，我更倾向于那些语言平和、充满智慧，能够让普通人也读懂的书。我期待它能够帮助我认识到，真正的“开悟”或许并不遥远，它就存在于我们对当下生活的觉察和接纳之中。我希望这本书能成为我心灵的港湾，让我疲惫的心灵得以休憩和滋养。

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《Zen Enlightenment》的这个书名，立刻引起了我的好奇心。它没有使用那种直白的、仿佛在推销“速成”的标题，而是带有一种内敛和深沉的魅力。我猜想，这本书不会是那种让你读完立刻就能“大彻大悟”的鸡汤文，而是需要读者静下心来，慢慢品味，细细体会。我特别喜欢那些能够引导读者进行自我反思的书籍，它们就像一面镜子，让我们看清自己的内心，发现那些被忽略的角落。我希望这本书能做到这一点，它能提出的问题，或者它所描绘的场景，都能引发我对自己生活、对人生意义的深度思考。我对于“开悟”这个概念，一直保持着一种既向往又略带距离感的态度，总觉得它太过缥缈，遥不可及。但如果这本书能以一种循序渐进的方式，带领我一步步接近那种状态，哪怕只是感受到一丝微弱的启示，那也已经是非常宝贵的了。我期待书中那些能够触及心灵深处的文字，能够像种子一样，在我心中生根发芽。

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我之前对这类主题的书籍一直抱有一种既期待又有点担忧的态度。期待是因为，我总觉得人生的答案，或者至少是通往内心平静的道路，就藏在这些古老的智慧里，只是我们凡人难以触及。担忧则是因为，很多时候，这些书籍会用过于抽象的语言，或者晦涩的哲学概念，让人望而却步，最后只能以“看不懂”而告终。所以，当我看到《Zen Enlightenment》这个名字的时候，我既有了一丝希望，也做好了可能需要反复阅读、甚至借助其他资料来理解的心理准备。但我更愿意相信，作者能够用一种更加接地气的方式，将“禅”的精髓呈现出来。我希望书中不仅仅是理论的堆砌，更能包含一些实际的练习方法，或者是一些能引起读者共鸣的个人经历分享，这样我才能更好地将书中的智慧融入到日常生活中，而不是仅仅停留在脑海中的概念。我期待这本书能够为我打开一扇新的窗户，让我看到一个不同的视角，去理解生命、理解自己。

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我个人一直对东方哲学，尤其是与冥想、静心相关的学说非常着迷。《Zen Enlightenment》这个书名，就像是在这个领域里对我发出的一个邀请。我曾经阅读过不少关于佛学、道家思想的书籍，从中受益良多，但也时常感到，这些古老的智慧在现代社会的应用和解读上，似乎还存在着一定的鸿沟。我期待这本书能够填补这一空白，用一种现代人更容易接受和理解的方式，来阐释“禅”的精髓。我希望书中能够提供一些实用的方法，帮助我在快节奏的生活中，找到片刻的宁静，从而更好地应对压力和挑战。我特别在意作者的叙事风格，如果能够流畅而富有感染力，就像一位智者在娓娓道来，那将是最好的。我期待这本书能够给我带来一种“顿悟”的感觉，即使这种顿悟是微小而渐进的，也能让我对生活产生更深层次的理解和感悟。我希望这本书能成为我在心灵旅途中的一个重要指南。

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这本书的封面设计就足够吸引人了，那种宁静而深邃的蓝色，搭配着金色的祥云图案，仿佛瞬间就能将人的思绪带离尘嚣。拿到手里，纸张的触感温润，散发着淡淡的书香，让人忍不住想立刻翻开它。我期待它能给我带来一次心灵的洗礼，尤其是在我最近感到有些焦虑和迷茫的时候。我希望作者能用通俗易懂的语言，讲述那些深奥的道理，让我能真正地理解和实践。对于“禅”这个概念，我一直很好奇，也尝试过一些相关的书籍，但总觉得隔靴搔痒，没有找到那个能够真正触动我的点。这本书的标题，"Zen Enlightenment"，给我一种强烈的预感，它可能就是我一直在寻找的那把钥匙。我希望它能帮助我认识到内心的平静，学会如何在这个纷繁复杂的世界里找到属于自己的那份安宁。我期待书中能有引人入胜的故事，或是发人深省的见解，能够启发我的思考，让我对生活有新的认识。甚至，我希望它能让我重新审视自己的生活方式，做出一些积极的改变。

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