Chakra Recipe Guide pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Iuniverse Inc

作者:Arian, Artimia

出品人:

页数:64

译者:

出版时间:2003-7

价格:$ 11.24

装帧:Pap

isbn号码:9780595284252

丛书系列:

图书标签:

• Chakras
• Energy Healing
• Yoga
• Meditation
• Spiritual Growth
• Wellness
• Mindfulness
• Alternative Medicine
• Self-Help
• New Age

Chakra Recipe Guide：一段滋养身心的烹饪探索之旅 《Chakra Recipe Guide》并非一本普通的食谱，它是一次深入探索身心灵平衡的旅程，以一种独特且富有创意的方式，将古老的智慧与现代的烹饪艺术相结合。这本书旨在引导读者通过味蕾，连接身体的能量中心——脉轮，从而唤醒内在的活力，提升整体的幸福感。 连接内在，焕发光彩：脉轮与食物的和谐共振 脉轮，这七个分布于脊柱上的能量站点，自古以来就被认为是生命能量流动的关键。每一个脉轮都与特定的颜色、频率、情绪以及生理功能紧密相连。当这些能量中心顺畅运作时，我们便能感受到活力充沛、情绪稳定、思维清晰。反之，当脉轮失衡时，则可能出现各种身心上的困扰。《Chakra Recipe Guide》的核心理念在于，我们所摄取的食物，其颜色、质地、味道以及蕴含的营养成分，都能够对我们身体的脉轮产生微妙而深刻的影响。 本书将带领读者一一认识这七个主要的脉轮，从位于脊柱底部的“根轮”（Muladhara），代表着安全感、稳定性和生命力，延伸至头顶的“顶轮”（Sahasrara），象征着宇宙连接、意识觉醒和灵性智慧。每一章都将聚焦于一个特定的脉轮，深入剖析其功能、可能出现的失衡信号，以及如何通过饮食来温和地滋养和平衡它。 七色盛宴：以食物疗愈你的能量场 《Chakra Recipe Guide》的魅力之一在于其精美的视觉呈现。本书将每一个脉轮与其代表性颜色进行匹配，并精心设计了与之相呼应的色彩缤纷的食谱。想象一下，为滋养根轮而准备的富含大地气息、呈现稳重红色的根茎类蔬菜炖菜；为提升脐轮（Svadhisthana）的创造力和情感流动而烹制的充满异域风情、色泽诱人的芒果椰奶布丁；或是为活化心轮（Anahata）的爱与和谐而制作的鲜绿欲滴的沙拉，其中点缀着玫瑰花瓣和草莓。 每一道食谱都不仅仅是简单的食材组合，它被赋予了特定的意图和能量。书中所包含的食谱，从开胃菜到主菜，从饮品到甜点，都经过精心挑选和设计，力求在味觉上带来愉悦的同时，也能在能量层面起到积极的引导作用。您将学会如何选择当季、新鲜的食材，以及如何运用不同的烹饪技巧来最大限度地保留食物的生命能量。 不止是烹饪：开启更深层次的自我关怀 《Chakra Recipe Guide》的意义远不止于提供一份份美味的食谱。它是一份邀请，邀请您以一种全新的方式与您的身体对话。书中将穿插关于脉轮疗愈的基本知识、冥想练习的建议，以及如何将正念融入烹饪和用餐过程的指导。您会了解到，当您用心准备食物，带着爱与感恩的态度去享用时，食物的滋养作用将得到极大的提升。 无论是您是刚刚开始接触脉轮能量，还是已经有了一定的了解，这本书都将为您提供一条清晰且易于实践的路径。您无需成为一名专业的厨师，也无需拥有昂贵的厨具。书中提供的食谱，既有快捷方便的选择，也有能够满足您探索欲的稍显复杂的菜肴，以适应不同的时间和精力。 《Chakra Recipe Guide》倡导的是一种可持续的生活方式，一种由内而外的健康和美丽。通过有意识地选择食物，关注身体的每一个能量中心，您将逐步感受到身心的变化：失眠得到改善，情绪更加稳定，注意力更加集中，人际关系更加和谐，甚至对生活的热情和创造力都会被重新点燃。 这是一本等待您打开的宝藏。 它是一本您可以在厨房里随时翻阅的指南，一本能够帮助您将日常的用餐转化为一次神圣的仪式，一次对自我生命的庆祝。翻开《Chakra Recipe Guide》，跟随本书的指引，用色彩、香气和味道，为您的身体和灵魂，谱写一曲关于健康、平衡与爱的华丽乐章。在这里，每一餐都是一次疗愈，每一次烹饪都是一次创造，您将在这个过程中，遇见一个更强大、更光彩照人的自己。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

从书的整体气息来看，我感觉这是一本需要静下心来慢慢品味的著作。它不像那些快餐式的读物，可以在短时间内浏览完毕。相反，我需要给自己留出足够的时间，去理解其中的概念，去感受作者的意图，甚至去尝试书中的一些方法。我喜欢这样的书，它们能带给我持续的思考和长期的受益。我已经在我的书单里把它列为“重点阅读”，并计划在某个安静的下午，泡上一杯茶，就着窗外的阳光，好好地沉浸其中。我无法预测这本书具体会给我带来哪些改变，但我坚信，它一定会在我的生命中留下深刻的印记，并引导我走向一个更美好的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书写语言，对我而言，是一种全新的体验。我不是那种对复杂学术语言感到畏惧的读者，但我更偏爱那种既有深度又不失温度的表达方式。这本书的语言，似乎就具备了这样的特质。它没有使用太多生僻的词汇，也没有堆砌那些华而不实的辞藻，而是用一种非常自然、流畅，同时又富有力量的语言，娓娓道来。我能从中感受到一种真诚和热情，仿佛作者正面对着我，将他所理解的知识和感悟，毫无保留地分享出来。这种亲切感，让我觉得即使是再深奥的主题，也变得容易接近。我期待在阅读中，能够被这种充满智慧和人情味的语言所打动。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够连接身心灵的知识体系非常感兴趣，而这本书的风格，恰好捕捉到了我内心深处的这份好奇。虽然我还没有开始具体的内容研读，但从书的整体气质上，我能感受到它所蕴含的深刻哲理和实践指导。它似乎不是那种纯粹的理论堆砌，而更像是一种生活方式的指引，一种对内在世界的探索。我喜欢那种能够让我思考“我是谁”、“我为何在这里”的书籍，而这本书给我的第一印象，就是它可能包含着这样的答案。它不会枯燥乏味，也不会过于晦涩难懂，而是带着一种温和的、循序渐进的方式，引领读者去发现和认识自己。我已经在想象，阅读过程中，我会收获多少关于自我认知和潜能开发的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和章节设置，我真的要好好夸赞一番。即使我还没有深入阅读内容，单是浏览目录和章节标题，就能感受到作者在组织信息上的匠心独运。每个章节的标题都写得很有引导性，既不会过于直白，又充满了引人入胜的悬念。我注意到，有些章节的划分非常细致，仿佛在引导读者一步步深入探索，而不是一下子抛出大量信息。而且，文字的排版也很舒服，行间距、字间距都恰到好处，不会显得拥挤，也不会过于稀疏。我特别喜欢的是，某些关键概念的解释，还配上了小巧而精美的插图，虽然我不知道这些插图具体代表什么，但它们的存在，无疑为阅读增添了一份视觉上的趣味，也让那些抽象的概念变得更加生动形象。这种细致入微的设计，让我感觉作者真的站在读者的角度去思考，力求提供一个最舒适、最有效的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的太吸引人了！那种淡淡的、充满神秘感的色彩搭配，还有上面那些精致的、仿佛是古老符文般的图案，第一眼就让我联想到那些古老的智慧和令人神往的能量。翻开书页，纸张的质感也很棒，不是那种廉价的、光滑的印刷纸，而是带着一种温润的手感，仿佛能感受到其中蕴含的古老力量。我尤其喜欢作者在扉页上写的那段引言，用词非常优美，充满诗意，一下子就将我的思绪带入了那个神秘的领域。虽然我还不了解这本书具体讲了什么，但仅凭这份用心制作的装帧和别致的引言，就足以让我对接下来的阅读充满期待。我常常在想，好的书籍不仅仅是内容的传递，更是一种心灵的触碰，而这本书，从外在的呈现上，就已经成功地触动了我。我迫不及待地想知道，那些精美的图案背后，又隐藏着怎样的奥秘。也许，它会像一扇窗，让我窥见一个我从未触及过的全新世界。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆