How Adults Can Listen to Children in a Focusing Way pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Rowman & Littlefield Pub Inc

作者:McMahon, Edwin M.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:3.75

装帧:Pap

isbn号码:9781556125164

丛书系列:

图书标签:

• 儿童心理学
• 专注力
• 亲子沟通
• 倾听技巧
• 情绪管理
• 家庭教育
• 发展心理学
• 人际关系
• 教育心理学
• 积极沟通

《聆听童心：成人如何与孩子建立深度联结》 在这瞬息万变的时代，父母、教育者以及所有关心孩子成长的人们，都渴望找到更有效、更有温度的方式去理解和陪伴下一代。我们或许在日常的忙碌中，与孩子们渐行渐远，忽略了他们内心深处的声音，错失了建立真正理解和信任的宝贵机会。《聆听童心：成人如何与孩子建立深度联结》这本书，正是为那些渴望跨越代沟、深入洞察孩子内心世界的读者量身打造。 本书并非一本简单的育儿指南，也不是一套僵化的技巧手册。它更像是一扇开启智慧之门的钥匙，引导我们放下成人的视角和预设，以一种全新而深刻的方式去“看见”孩子。书中详尽地阐述了“专注式聆听”的核心理念，这是一种超越了表面回应、直抵孩子情感核心的沟通艺术。它要求我们全神贯注，不仅仅是用耳朵去听，更是用心灵去感受，去捕捉那些言语背后隐藏的真实需求、情感和想法。 书中第一个重要章节，深入剖析了成人常见的聆听障碍。我们常常会不自觉地被打断、评判、指导，或者带着自己的期望去解读孩子的言行。这些习惯性的反应，无形中构筑了一道道沟通的壁垒，让孩子感到不被理解，甚至退缩。本书将一一揭示这些阻碍，并提供具体的练习方法，帮助我们识别和克服这些障碍，重新审视自己在与孩子互动时的模式。 接着，本书将带领读者踏上一段探索孩子内心世界的旅程。它会详细介绍如何通过观察孩子的非语言信号——肢体语言、面部表情、语调变化——来 decipher 他们的真实情绪。孩子的世界是丰富多彩的，他们的表达方式也远比我们想象的更具象和生动。本书提供了丰富的案例和分析，帮助我们理解这些信号背后的意义，从而更准确地把握孩子的情绪状态。 “共情”是本书的另一大亮点。它不仅仅是站在孩子的角度思考，更是一种情感上的感同身受。书中提供了多种行之有效的共情练习，例如“情感镜像”、“感受性回应”等，这些方法能够帮助我们进入孩子的情感世界，与他们同频共振。当我们能够真正理解孩子的感受，哪怕是他们自己也未能清晰表达的感受时，孩子便会感受到被接纳和被珍视，这是建立深度联结的基石。 本书还探讨了如何在不同情境下进行专注式聆听。无论是面对孩子兴奋的分享、沮丧的抱怨，还是困惑的提问，我们都需要掌握与之匹配的聆听策略。书中会提供具体的对话范例，展示如何在孩子的诉说中保持耐心，如何提出开放式的问题鼓励他们深入表达，以及如何以肯定和尊重的态度回应，即使是那些与我们想法不符的观点。 特别值得一提的是，本书将“游戏”和“创意表达”作为与孩子建立深度联结的重要途径。游戏是孩子的天性，也是他们学习和探索世界的主要方式。本书鼓励成人放下架子，全身心地参与到孩子的游戏中，在玩乐中倾听他们的想法，理解他们的规则和想象。同时，本书也提供了一些引导孩子进行创意表达的建议，例如通过绘画、故事创作等方式，让孩子有机会以他们最自在的方式来表达内心的世界。 此外，本书还深入探讨了如何处理孩子的情绪爆发和冲突。当孩子出现强烈的情绪反应时，成人的冷静和理解至关重要。书中将教授如何运用专注式聆听的技巧，在情绪风暴中安抚孩子，帮助他们识别和表达情绪，并引导他们找到解决问题的方法。这不仅能够化解眼前的冲突，更能培养孩子的情绪管理能力和解决问题的能力。 本书的独特之处在于，它不仅仅是理论的堆砌，更是一本充满实践指导的工具书。书中穿插了大量的反思练习、对话模拟和情境分析，鼓励读者在阅读过程中不断实践和调整。作者以其丰富的实践经验，分享了许多真实而感人的案例，这些案例不仅印证了专注式聆听的力量，也为读者提供了宝贵的借鉴。 《聆听童心：成人如何与孩子建立深度联结》是一份送给所有渴望成为更贴心、更有智慧的陪伴者的礼物。它不是关于如何“纠正”孩子，而是关于如何“理解”孩子；不是关于如何“控制”孩子，而是关于如何“赋能”孩子。通过学习和实践本书中的理念和方法，您将发现，原来与孩子建立如此深刻而持久的联结，可以如此自然而充满喜悦。这本书将帮助您开启一段全新的沟通之旅，让您的孩子感受到被全然地看见、被深刻地理解，从而自信、快乐地成长。

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在读到关于“情感的共鸣”这一部分时，我深受触动。作者描绘了孩子在感受到被真正理解时的那种安全感和喜悦，这让我联想到自己小时候渴望被父母理解的经历。我们常常会用“如果你听话，我就爱你”或者“别哭了，这有什么好哭的”这样的话来回应孩子，这无形中是在告诉他们，他们的某些情绪是不被接纳的，是不被允许的。这本书则倡导一种“无条件倾听”，意思是无论孩子说什么，无论他们表现出什么样的情绪，我们都先给予倾听和接纳，再去尝试理解背后的原因。这种方式听起来或许有些挑战，但作者在书中用了很多篇幅来阐述它的重要性和可行性。她强调，当我们能够真正专注于倾听时，我们才能看到孩子隐藏在情绪之下的真正需求，也才能帮助他们更好地认识和管理自己的情绪。这本书给了我勇气去尝试这种更深层次的沟通，去拥抱孩子所有的情绪，而不是只接纳他们“乖巧”的一面。

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这本书的价值在于，它不仅仅提供了一种理论框架，更重要的是，它鼓励我们去实践，去反思，去调整。它不是那种读完就束之高阁的书，而是会真正地影响我们的日常行为。我尤其喜欢书中提供的练习和反思题，它们帮助我将书中的理念转化为具体的行动。例如，书中有一个练习是要求我们记录下与孩子的一次对话，然后回过头来分析自己是如何倾听的，哪些地方做得好，哪些地方可以改进。这种自我觉察的过程，让我对自己的沟通模式有了更深刻的认识。这本书让我明白，倾听不是一种被动技能，而是一种主动的、有意识的、需要持续练习的艺术。它需要我们放下自己的固有观念，放下评判，带着好奇和尊重去接近孩子。阅读这本书，就像在我的育儿工具箱里增加了一件极其重要的工具，它帮助我更好地导航亲子关系的海域，发现那些隐藏在平静水面下的深层情感和需求。

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这本书带给我的惊喜远不止于此。在阅读的过程中，我发现书中探讨的“focusing way”其实是一种非常有普适性的沟通哲学。它不仅仅适用于亲子关系，在与伴侣、朋友，甚至在工作场合，这种专注的倾听方式都能带来意想不到的效果。作者通过生动的案例，展示了这种沟通方式如何化解矛盾，增进理解，甚至激发创造力。我尤其被书中关于“倾听的盲点”那一章所吸引，它深入剖析了我们成年人在倾听孩子时常常会犯的一些错误，比如打断、转移话题、或者急于给出解决方案。这些错误我们可能在不经意间就犯了，却很少意识到其负面影响。这本书就像一面镜子，让我们看到自己沟通中的不足，同时也提供了解决这些问题的具体方法。我开始尝试在与孩子的日常对话中，刻意放慢语速，多用提问来引导他们表达，而不是急于表达自己的观点。这种小小的改变，竟然带来了很大的不同，孩子似乎更愿意和我分享他们的想法和感受了。

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翻阅这本书的过程中，我最大的感受就是它所传递的真诚和同理心。书的语言风格非常平实，没有那些空洞的说教，也没有过于专业的术语，读起来就像是和一个经验丰富的、充满爱心的长辈在聊天。我特别欣赏作者在描述那些孩子可能遇到的困境时，所表现出的那种感同身受。很多时候，我们成年人会以自己的视角去评判孩子，觉得他们“小题大做”或者“不懂事”，但这本书提醒我们，要从孩子的角度去理解他们的情绪和行为。例如，书中提到的关于孩子在面对挫折时的感受，让我深刻反思自己过去是如何回应的。是不是我曾经因为孩子哭闹而感到不耐烦，而不是去理解他们内心的失落和无助？这本书不仅仅是关于“听”，更是关于“懂”，关于如何用一种不带评判、充满尊重的态度去接纳孩子的一切。我喜欢书中那种循序渐进的引导方式，它不是强迫你接受什么，而是让你在阅读中慢慢地领悟。这让我觉得，这本书真的是为那些希望成为更好的父母，但又不知从何入手的人准备的。

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这本书的封面设计非常吸引人，一种温暖而又充满智慧的感觉扑面而来。从封面上那些柔和的色彩和恰到好处的字体搭配，我能感受到作者在细节上的用心，这让我对书的内容充满了期待。我一直相信，好的沟通是建立良好关系的基础，尤其是在我们与孩子相处的时候。有时候，我们自以为听到了孩子的声音，但实际上，我们可能只是听到了我们想要听到的，或者我们自动过滤掉了那些让我们不舒服的部分。这本书的书名《How Adults Can Listen to Children in a Focusing Way》恰恰点出了这个核心问题，它暗示了一种有目的、有意识地去倾听的方式，而不是被动的接收。我好奇作者会如何阐述“focusing way”的具体含义，它是否意味着一种更深入的理解，一种能够穿透孩子语言表面，触及他们内心真实感受的方法？我迫不及待地想知道，书中是否会提供一些具体的技巧和步骤，帮助家长们摆脱日常的干扰和预设的观念，真正地与孩子建立起深刻的连接。我希望这本书能够给我带来一些启发，让我能够更好地理解我的孩子，更有效地与他们沟通，从而共同成长，建立更牢固、更和谐的亲子关系。

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