Cheng Man-ch'ing

Cheng Man-ch'ing pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:North Atlantic Books,U.S.
作者:Cheng Man-ch'ing
出品人:
页数:200
译者:
出版时间:1997-3
价格:CDN$ 20.95
装帧:Pap
isbn号码:9781883319267
丛书系列:
图书标签:
  • 太极拳
  • 太极
  • 武术
  • 健康
  • 养生
  • 中医
  • 运动
  • 哲学
  • 文化
  • 历史
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具体描述

Cheng Man-ch'ing wrote this series of essays to make various points of classical Chinese philosophy understandable to beginning readers. Hennessy does a wonderful job in translating this work, as well as providing the classical references for each essay, giving a historical context for a western reader without the necessary background. In his continuing effort to show the artistic and scholarly vision of Professor Cheng, Mark Hennessy has brought out not only the subtle depth of Cheng’s interpretation of these classics, but his humor, sly wit, and awareness of cultural change.

《太极拳十三篇》 本书是中国近代武术大家郑曼青先生关于太极拳精义的阐述,是众多太极拳爱好者深入理解和练习太极拳的经典入门与进阶之作。郑曼青先生以其深厚的武学造诣和独到的见解,将太极拳的核心理论与实践相结合,以清晰易懂的语言,层层剖析了太极拳的独特魅力与内在精髓。 全书围绕着太极拳的十三篇要义展开,从基本功的修炼到技击的应用,无不包含着先生对太极拳的深刻体悟。 一、桩功与基本要领: 书中首先强调了桩功的重要性,将“静”作为入手的关键。郑先生指出,太极拳的修炼始于站桩,通过长期的站桩,可以达到“形如槁木,心如死灰”的境界。在桩功的讲解中,他详细阐述了身体各部分的姿势要求,如头顶虚灵、含胸拔背、松肩垂肘、虚领顶劲、松腰坐胯等,这些都是练习太极拳的基石。每一个要领都力求精确,强调内气的运行和身体的放松,为后续的动作打下坚实的基础。 二、十三篇要义详解: 本书的核心在于对太极拳“十三篇”的深入解读。这十三篇是太极拳理论的精髓,也是实践的指导。 起势: 郑先生将起势视为一切动作的源头,强调其“轻、灵、松、透”的特点,如同婴儿初生,充满无限生机。 挽手: 挽手是太极拳中重要的推手练习的初级形式,旨在训练身体的协调性和对力的感知。通过挽手,学习者能够体会到“引进落空,四两拨千斤”的初步奥妙。 进步与退步: 郑先生详细阐释了太极拳进退步的转换,强调“重心转移”,即在进退过程中,身体的重心始终保持稳定,如同水流般自然流畅,避免重心不稳带来的破绽。 采与掤: 采与掤是太极拳攻防技法中的重要概念。采,如同将对方的力量收拢,化解其攻势;掤,则如怀抱婴儿,力量由内向外,圆活饱满。两者结合,便能达到“卸去千斤力,不费吹灰之力”的效果。 挤与按: 挤,是指顺势向前推挤;按,则是顺势向下沉按。这两者是太极拳最直接的技击手法,通过对对方的重心进行压迫或牵引,达到制敌之目的。 肘与靠: 肘,是指用肘关节进行攻击;靠,则是用身体的肩部或背部进行撞击。这两种手法在近身缠斗中尤为有效,是太极拳刚柔相济的体现。 斜行与拗步: 斜行,指身体以斜向的线路移动,打破对方的正面攻击;拗步,则是指身体重心落于一侧,形成防御与反击的有利态势。 进退撤展: 进退是步法的基本运用,而撤展则是在此基础上的延伸。撤,是指收回身体,化解攻击;展,则是顺势发力,将力量传递出去。 顾盼与转折: 顾盼,是指眼神的配合,在动作中灵活转动,观察对方动向;转折,则是指身体在动作中的柔和转换,如同“运劲如抽丝”,一气呵成。 虚实与进退: 虚实是太极拳的灵魂。虚实的变化贯穿于每一个动作之中,实则力发于实,虚则化于无形。进退与虚实的结合,才能真正做到“遇虚则进,遇实则退”,灵活应对。 三、精微理论与实际应用: 郑曼青先生在讲解十三篇的过程中,并非仅仅罗列动作,而是深入挖掘其背后的哲学思想和力学原理。他强调“用意不用力”,认为太极拳的精髓在于意念的引导和身体的放松。通过“松”来激发身体潜藏的能量,通过“意”来指挥动作的运行,从而达到“人不知我,我独知人”的境界。 书中还涉及了推手的技法,这是太极拳“听劲”和“粘黏连随”的重要实践。郑先生指出,推手不仅仅是力与力的较量,更是智慧与技巧的博弈。通过推手,学习者能够体悟到如何“顺人、借人、制人”,最终达到“沾即到,离即绝”的精妙境界。 四、对学习者的启示: 《太极拳十三篇》不仅是一本教授太极拳技艺的书籍,更是一部引导人们体悟生活哲学的著作。郑曼青先生以其谦和的态度和深刻的洞察力,将太极拳的“以柔克刚”、“刚柔相济”、“动静结合”等理念,融入到生活的方方面面。它告诉我们,在面对困难与挑战时,不必一味强硬,而应懂得审时度势,以柔和的力量化解矛盾,以智慧的方式应对困境。 本书的语言风格平实而富有力量,没有冗余的辞藻,每一个字句都饱含着作者的功力和对太极拳的无限热爱。无论是初学者还是有一定基础的习练者,阅读本书都能从中获得深刻的启发和指导,从而更准确、更深入地理解和练习太极拳。它是一份宝贵的武学遗产,至今仍被无数太极拳爱好者奉为圭臬,引领着他们踏上太极拳的修炼之路。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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从纯粹的故事构建角度来看,这本书的想象力是极其奔放的,但这种奔放却又被一种近乎严苛的内在逻辑所约束着,形成了一种奇妙的平衡。书中描绘的那个世界,充满了令人惊叹的原创设定,它在现实的土壤上开出了奇特的艺术之花。我发现,作者在构建这个世界时,对于符号学和象征意义的运用达到了炉火纯青的地步,许多反复出现的物件或场景,在故事后半段会突然被赋予全新的、令人心悸的含义。这要求读者必须保持高度的专注力,去捕捉那些细微的重复和变异。最让我震撼的是作者对‘悬念’的处理,它不是靠突发的惊吓来维持,而是源于对‘未知’的持续渲染,你知道前方有危险,但你不知道那危险究竟以何种面目出现,这种精神上的折磨与期待,是极其高级的写作技巧。这本书就像一个精密的钟表,每一个齿轮都在精确地咬合,推动着命运的不可逆转。

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这本书的篇幅相当可观,但阅读起来却丝毫没有‘注水’的感觉,每一页似乎都有其存在的理由和重量。我注意到作者在叙事视角上采用了非常灵活的切换,有时是全知全能的上帝视角,宏观地审视着棋局的走向;有时又突然聚焦于某一个次要人物的内心独白,展现出令人惊讶的洞察力。这种视角的跳跃和融合,极大地丰富了阅读的层次感。我尤其欣赏书中那些关于‘时间’流逝的哲学思考,作者通过具体的事件和人物的衰老,探讨了记忆的不可靠性以及历史的建构性。这种宏大的主题,如果处理不当,很容易流于空泛,但在这本书里,它们被巧妙地植根于具体的家族恩怨和日常琐事之中,使得抽象的概念变得可触摸、可感知。读完之后,我感觉自己对‘历史’这个词的理解都被拓宽了,它不再是教科书上的刻板年代,而是由无数个体鲜活的、充满遗憾的瞬间构成的复杂织物。

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翻开这本书的瞬间,我就被一股浓郁的、近乎古典的叙事气息所笼罩。这本书的语言风格非常独特,它没有现代小说中常见的那些矫揉造作的修饰,而是以一种近乎口述的历史感,娓娓道来。我特别欣赏作者在处理人物对话时的那种克制与精准,寥寥数语,便能勾勒出角色的身份背景与深层意图,完全不拖泥带水。这种文字的力度,使得整个故事的推进显得既缓慢又坚定,就像一条河流,即便水面平静,其下方的暗流依然汹涌澎湃。书中对特定历史时期社会氛围的描摹,做到了既有宏观的把握,又不失对底层个体命运的关怀。我个人感觉,作者似乎花费了极大的心血去考证那些时代背景下的生活细节,使得书中描绘的场景具有一种令人信服的真实感,仿佛我能闻到那个年代特有的烟火气和尘土味。对于那些追求阅读沉浸感和历史厚重感的读者来说,这本书无疑是一份宝藏,它要求你放慢呼吸,去感受文字的纹理,去体会字里行间流淌出的那份难以言喻的时代情绪。

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说实话,这本书的开局是有些考验耐心的,它不像那些迎合市场口味的作品那样,一上来就抛出高潮迭起的事件。相反,它选择了一种近乎散文诗般的笔调,缓慢地铺陈人物关系和世界观的基调。但一旦你坚持读过前几章,你会发现作者布下的每一个看似冗余的场景,其实都是为后续情节发展埋下的至关重要的伏笔。这本书最令人称奇的地方在于其主题的复杂性与交织性。它并非仅仅讲述了一个简单的故事,而是在探讨权力、宿命与个体自由之间的永恒张力。我特别喜欢作者处理‘道德模糊地带’的方式,他很少对任何一个角色进行简单的褒贬,而是将他们置于复杂的情境中,让读者自己去权衡和判断。这种对人性的深刻理解和坦诚,使得阅读体验变得非常‘主动’,你不是被动地接受故事,而是在不断地与书中的思想进行辩论和对话。我强烈推荐给那些厌倦了‘标准套路’,渴望在阅读中进行深度思考的知识分子群体。

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这位作者的文字功底确实令人叹服,他似乎拥有一种罕见的笔力,能够将最寻常的生活片段描绘得如同史诗般宏大,又能在转瞬之间,又将宏大的叙事收拢到人物内心最幽微的角落。我读这本书的时候,最大的感受就是被一种强大的叙事节奏所牵引着,仿佛跟着主人公一同经历了一场漫长而又充满意外的旅程。他对于环境的细致入微的捕捉,无论是古老街巷的湿滑青石板,还是在某个特定季节里阳光穿过树叶的斑驳光影,都处理得极其到位,让人身临其境。更值得称道的是,他笔下的人物绝非扁平化的符号,他们身上的矛盾、挣扎、以及那些不为人知的脆弱,都被刻画得淋漓尽致,让人在阅读的过程中,时常会停下来,沉思良久,反思自己过往的某些决定。这本书的结构设计也颇为精巧,看似松散的章节之间,实则暗藏着一条条精密的逻辑暗线,等到最后揭示真相时,那种豁然开朗的震撼感,是近年来少有书籍能够给予的阅读体验。我对这本书的整体印象是:这是一部需要沉下心来细细品味的文学作品,它所蕴含的哲思和对人性的洞察,远远超出了故事本身所承载的重量。

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