具体描述
与其慨叹自己一生的碌碌无为，不如现在就开始这堂把握当下、畅享成功的人生管理课！
这是一本精神励志书。大多数人都像梦游者一样过着碌碌无为的日子，消极地任由时间从身边溜走。不幸的是，只有一件事通常才能唤醒人们珍惜生命过好每一天，那就是即将面对死亡。但是，如果不必等到那一天才醒悟，该怎么办呢？
本书提供了一个超级简单的策略和概念，一旦实施，将会使读者能够100%把握现在，并且认真过好一天中的每一分钟。
这些永恒的原则适用于每个人，从即将毕业的学生到老练的商业精英，从时间匮乏的父母到忙碌的企业家。
作者简介
罗伯特?史密斯（Robert D.Smith），私人顾问，为许多畅销书作家、演讲家、演艺家和组织提供咨询服务，并指导他们掌握做事的正确方法。
何英，西安翻译学院研修院讲师。毕业于上海外国语大学。主要研究方向：英语笔译翻译。译有《自信的力量》一书。
目录信息
作者的话
第一部分 20000天的心态
1. 20000天规划
2. 5/5/55
3. 威廉?波顿鲜为人知的故事
4. 过好每一天，就像今天是我生命的最后一天
5. 如果我们能够学习如何死亡，那么我们将知道如何生活
6. 专注的状态
7. 先吃甜品
第二部分 争分夺秒，和时间赛跑
8. 动力是个神话
9. 你只有两个选择
10. 真正的挑战
11. 专注早晨的计划
12. 做你熟悉的事情
13. 如何永久地克服害怕被拒绝的心理
14. 涟漪
第三部分 今天是第一天
15. 加速人生的三大步骤
16. 抓住今天精髓的7个问题
17. 你现在能做的10件事情
18. 最后一章：我对你的期望
最后的人生感悟 . .
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
第一时间拿到这本书，封面上写着20000天的人生规划，当下就认为这是一本关于规划6年人生的书。再去看，当下惊出一身冷汗，20000天岂是6年，是60年！漫漫人生路， 细化到天、分种、秒，却也是有限的数量。作者在每一章节前面都引用了名人名言，对每个名人都计算了在世的天数。短...
评分播种一种思想，收获一种动力；播种一种动力，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种人生。这就是我对《当下的活法》的感悟!封面上《纽约时报》畅销书作家，美国国家知名电台主持人--戴维·拉姆齐的这一句话给出了这本书最好的解释：“我从不相...
评分第一时间拿到这本书，封面上写着20000天的人生规划，当下就认为这是一本关于规划6年人生的书。再去看，当下惊出一身冷汗，20000天岂是6年，是60年！漫漫人生路， 细化到天、分种、秒，却也是有限的数量。作者在每一章节前面都引用了名人名言，对每个名人都计算了在世的天数。短...
评分第一时间拿到这本书，封面上写着20000天的人生规划，当下就认为这是一本关于规划6年人生的书。再去看，当下惊出一身冷汗，20000天岂是6年，是60年！漫漫人生路， 细化到天、分种、秒，却也是有限的数量。作者在每一章节前面都引用了名人名言，对每个名人都计算了在世的天数。短...
评分第一时间拿到这本书，封面上写着20000天的人生规划，当下就认为这是一本关于规划6年人生的书。再去看，当下惊出一身冷汗，20000天岂是6年，是60年！漫漫人生路， 细化到天、分种、秒，却也是有限的数量。作者在每一章节前面都引用了名人名言，对每个名人都计算了在世的天数。短...
用户评价
《当下的活法》这个书名，直击了我内心最深处的渴望。作为一个终日奔波于工作与生活之间的人，我常常感到一种莫名的疲惫和迷茫，仿佛我一直在追赶着什么，却又不知道自己究竟在追赶什么。当我看到这本书的名字时，我仿佛看到了救星，看到了希望。我期待这本书能够给我指引，让我明白如何才能真正地“活在当下”，如何才能享受生命中的每一个时刻。我猜想这本书会提供一些关于如何减少焦虑，如何培养积极心态的方法，也许还会分享一些作者自身的感悟和经验。我希望通过阅读这本书，我能够学会如何放下那些不必要的烦恼，如何专注于眼前的生活，从而找到内心的平静和幸福。我期待这本书能够成为我人生中的一盏明灯，照亮我前行的道路，让我能够更加自信、更加从容地面对生活的挑战。
评分《当下的活法》这个书名，自带一种温暖而坚定的力量。我一直都在思考，如何在纷繁复杂的世界中，找到一种属于自己的生活节奏，如何才能不被外界的喧嚣所裹挟，而是活出内心的宁静和真实。当我在书店偶然看到这本书时，我立刻被它吸引了。我好奇作者会如何解读“当下”，它不仅仅是时间的流逝，更是一种对生命的态度。我期待这本书能够为我提供一些实用的方法，帮助我更好地感受生活中的每一个瞬间，更好地处理自己的情绪，从而活出更充实、更有意义的人生。我希望它能够成为我心灵的向导，引导我认识到生命的美好，让我更加懂得珍惜眼前的一切，活出属于自己的独特光彩。
评分《当下的活法》这个书名，瞬间引起了我的共鸣。我总觉得，生活就像一场永无止境的奔跑，我们不断地追逐着目标，却很少停下来看看沿途的风景。这种状态让我感到一种深深的疲惫和失落。当我在书架上看到《当下的活法》时，我仿佛找到了久违的共鸣。我期待这本书能够为我指明方向，让我明白如何才能真正地“活在当下”，如何才能从那些无谓的担忧和焦虑中解脱出来。我猜想这本书会提供一些关于如何培养专注力，如何享受当下的具体方法，也许还会包含一些作者自身的亲身经历和感悟。我希望通过阅读这本书，我能够学会如何平静地面对生活中的起伏，如何从每一个平凡的日子里汲取力量，从而活出属于自己的精彩人生。我期待这本书能够成为我心灵的慰藉，让我在这个喧嚣的世界里找到一份安宁，一份属于自己的归属感。
评分《当下的活法》这个书名，瞬间就抓住了我。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，很多人都像我一样，被各种各样的信息和任务裹挟着前进，很少有机会停下来，去思考“我该如何活”这个问题。《当下的活法》的出现，无疑是给我提供了一个难得的契机。我猜想这本书会探讨如何在忙碌的生活中找到内心的宁静，如何在纷繁的世界里保持清醒的头脑。我特别好奇作者会如何定义“当下”，它是否仅仅是时间上的一个短暂瞬间，还是包含着一种更深层次的存在状态？我期待这本书能够教会我如何放下那些不必要的执念，如何减少那些无意义的消耗，如何将有限的精力投入到真正重要的事情上。我希望这本书能够给我带来一种全新的视角，让我能够重新审视自己的生活方式，找到属于自己的“活法”，活出属于自己的精彩。我期待它能成为我生活中一个重要的精神支柱，帮助我在人生的旅途中更加坚定、更加从容。
评分当我第一次看到《当下的活法》这个书名的时候，我立刻被它所吸引。在如今这个充满不确定性和快速变化的时代，很多人都像我一样，渴望找到一种能够让自己安稳下来、活得更有意义的方式。《当下的活法》这个名字，恰好触及了我内心最深处的诉求。我非常好奇这本书会如何探讨“当下”的意义，它会给出怎样的生活建议，来帮助人们摆脱焦虑和迷茫，重新找回生活的掌控感。我期待它能够提供一些实用的技巧，让我能够更有效地管理自己的时间和精力，更专注于眼前的生活，而不是被过去和未来的担忧所困扰。我希望这本书能像一位循循善诱的导师，引导我认识到生命的美好，感受当下每一刻的珍贵，并学会如何在平凡的生活中活出不平凡的精彩。我期待这本书能够成为我人生旅途中的一股清流，滋养我的心灵，让我更加从容、更加有力量地前行。
评分《当下的活法》这个书名，就像一首悠扬的乐曲，在我的心头轻轻回响。我一直对那些能够引导人们如何更好地生活的书籍情有独钟，因为我认为，找到一种适合自己的“活法”，是人生中最重要的事情之一。我期待这本书能够为我揭示“当下”的真正含义，它不仅仅是时间的流逝，更是一种生活态度，一种人生哲学。我希望这本书能够教会我如何在这个快节奏的社会中，保持内心的平静与安宁，如何在繁杂的生活中，找到属于自己的节奏。我期待它能够给我带来一些切实可行的方法，让我能够更好地管理自己的情绪，更好地与他人相处，更好地实现自己的人生价值。我希望这本书能够成为我心灵的成长伙伴，陪伴我一起探索生命的意义，一起活出属于自己的精彩。
评分当我看到《当下的活法》这本书的名字时，我脑海中立刻浮现出一些画面：或许是关于如何享受清晨第一缕阳光，或许是关于如何用心去品尝一杯咖啡，又或许是关于如何与身边的人进行一次真正有意义的交流。这个名字本身就充满了诗意和哲理，让人忍不住想要去探寻其中的奥秘。我一直以来都在思考，如何才能让自己的生活变得更加充实和有意义，而不是仅仅在重复着日复一日的单调生活。我期待这本书能够给我一些启发，让我能够发现生活中的美好，感受生命的活力。我希望它能教会我如何放下那些束缚自己的枷锁，如何摆脱那些阻碍自己前进的障碍，从而真正地活出自己的精彩。我期待这本书能够成为我心灵的港湾，让我能够在这个喧嚣的世界里找到一份宁静，一份属于自己的平和。
评分在拿到《当下的活法》这本书之前，我一直处于一种“等待”的状态。总觉得生活需要一个“事件”，一个“契机”，才能真正改变，才能开始“活”。这种心态让我错过了许多细微的美好，也让我对眼前的一切感到不真实。当《当下的活法》这本书出现在我视线中时，我感到一种莫名的熟悉感，仿佛它就是我一直在寻找的答案。我脑海中已经勾勒出这本书可能包含的内容：也许是关于冥想的技巧，也许是关于如何专注当下，如何处理负面情绪的建议。我希望它能给我带来一些切实可行的方法，让我能够告别那种漂浮不定、时常感到空虚的状态。我渴望它能教会我如何安住当下，如何在平凡的日子里发现不平凡的乐趣。我希望这本书能够成为我心灵的指南针，帮助我找到内心的平静，让我不再为过去而懊悔，也不为未来而忧虑，而是真正地享受当下，体验生命最本真的样子。我期待这本书能像一位智者，温柔地引导我，让我重新认识“当下”的价值，并学会如何与之和谐共处，让生活充满意义和色彩。
评分《当下的活法》这个书名，像一盏明灯，瞬间照亮了我内心深处的探索。我一直以来都在寻找如何才能更深刻地体验生活，如何才能摆脱那些莫名的焦虑和对过去的追悔，也对未来的期盼。当看到《当下的活法》时，我感受到一种莫名的熟悉，仿佛它正是我一直在寻找的答案。我非常好奇这本书会以何种方式来阐述“当下”的意义，它会提供怎样具体的实践方法，抑或是更深层次的哲学思考。我渴望这本书能够教会我如何将注意力从那些不必要的杂念中抽离，如何专注于眼前的人和事，如何从每一个平凡的时刻中发现生命本真的喜悦。我期待它能为我带来一种新的生活视角，让我能够更加从容地应对生活的起伏，更加热情地拥抱每一个当下，从而活出更加充实、更加有意义的人生。
评分这本书的名字叫做《当下的活法》，吸引我的是这个名字本身就透着一种直击人心的力量。我一直以来都在探索如何更充实、更有意义地度过每一天，总觉得生活总是在追赶着什么，或者沉浸在过去的遗憾里，很少能够真正安然地“活在当下”。当我在书店看到这本书，它的名字就像一道光，瞬间点亮了我内心深处对于“活法”的渴望。我迫不及待地翻开它，希望能够从中找到一些指引，一些能够让我摆脱焦虑，拥抱眼前真实生活的方法。我好奇这本书会如何解读“当下”，它会提供怎样的视角，让我重新审视自己的生活方式。也许它会是一些具体的练习，也许是一些深刻的哲学思考，又或许是作者自身经历的分享。无论如何，我对这本书充满了期待，期待它能成为我生活中一个重要的转折点，让我学会如何真正地“活法”，感受生命的脉搏，珍惜此刻拥有的美好。我希望这本书能够帮助我摆脱那些无谓的担忧，将注意力从虚幻的未来和无法改变的过去拉回到此刻，让我能够更清晰地看见自己，也更深刻地感受这个世界。
评分的确很多人每天都过着碌碌无为的日子。内部的时钟停止，精神状态犹如行尸走肉。当面对死亡了才清醒过来，我这一辈子到底做了些什么。大多数人都后悔着各种事。看了这一本书，我终于明白了把今天当成最后一天的意义。
评分的确很多人每天都过着碌碌无为的日子。内部的时钟停止，精神状态犹如行尸走肉。当面对死亡了才清醒过来，我这一辈子到底做了些什么。大多数人都后悔着各种事。看了这一本书，我终于明白了把今天当成最后一天的意义。
评分仍然是西方励志的老版本呀 只不过提出了一个新点子 而已
评分的确很多人每天都过着碌碌无为的日子。内部的时钟停止，精神状态犹如行尸走肉。当面对死亡了才清醒过来，我这一辈子到底做了些什么。大多数人都后悔着各种事。看了这一本书，我终于明白了把今天当成最后一天的意义。
评分人生何其短暂，而且生与死只在一瞬，如何在自己的生命中树立远大目标和规划，如何把握当下每一秒每一分，在这里你会收获良多。 书内有良多格言，可以经常惊醒和醍醐自己！
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