具体描述
本书以从未有过的视角切入人生的不同剖面，聚焦选择、逆境、苦痛、压力、平凡、成功、幸福等一个个主题，展现了一代跳水皇后高敏如何以强大的内心应对变化的世界和人生。
她和很多普通人一样，从逆境中起步，经历被看轻、挫折、苦痛、迷茫、犹豫，在不断面对、拷问和改变自己中，冲出全运会、亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会等一场场大赛，一步步走上人生的顶峰，成为一代跳水皇后。这里，有她与困境交锋的不同寻常的经历、思考和体悟。
在冠军舞台上，她遭遇了不为人知的巨大的内心煎熬和挣扎。她在争议中退役，从3米台跳向万丈红尘，面对重新走入平凡生活的尴尬和失重，她远遁异国，又重新回国。2013年，她站上水立方，指导一群明星在新的舞台上翻腾、起跳。这里，有她对成功、平凡和幸福的敏感体悟。
掀开命运的石板，发现人生的力量。每个人都能从中找到自己的共鸣、体会，找到内心一直向往的撬起自己的支点、动力。
杨澜、许海峰、李晓华、刘劲、包小柏励心推荐。
作者简介
高敏，中国第一位奥运会跳板跳水冠军，世界第一位突破600分跳水大关的女子跳水运动员，曾垄断世界跳坛7年，创造了亚运会、世界大学生运动会、跳水世界杯、世界游泳锦标赛、奥运会跳板跳水比赛全胜的“神话”。在14年职业生涯中，她共夺得70余枚金牌、包括11次世界冠军和两届奥运会冠军，斩获荣誉无数。22岁如日中天之时，她悄然退役，经历10年海外探寻后，回国重新启程，在幸福的花园中，种下一片片不寻常的人生风景。
目录信息
第一章 选择的鸿沟
第二章 逆境超越
第三章 有些苦痛，无法省略
第四章 没那么简单
第五章 压力美学
第六章 平凡的力量
第七章 这可不是开玩笑
第八章 他们为什么是明星
第九章 幸福十刻
后 记
· · · · · · (收起)
读后感
看完这本书，最大的感受是，这不是一本教你如何成功的书。它告诉你，没有人能随随便便成功。成功难，成功之后，如何摆正自己，更难。而当你放下一切光环，回归平凡时，又该怎样对待生活。这是一个人生问题。 在高敏这本书里，虽然有些故事有点流水账，但她讲每一件事都...
评分看完这本书，最大的感受是，这不是一本教你如何成功的书。它告诉你，没有人能随随便便成功。成功难，成功之后，如何摆正自己，更难。而当你放下一切光环，回归平凡时，又该怎样对待生活。这是一个人生问题。 在高敏这本书里，虽然有些故事有点流水账，但她讲每一件事都...
评分郭晶晶你一定知道了，她已在奥运赛场为中国立下了汗马功劳。 然而，你知道中国的第一块奥运会跳水金牌是什么时候，是谁摘来的吗？也许你从来没想过这个问题，但从心理学的角度来说，你现在应该已经开始好奇了。 我来告诉你，她就是高敏。 在1988年汉城奥...
评分看完这本书，最大的感受是，这不是一本教你如何成功的书。它告诉你，没有人能随随便便成功。成功难，成功之后，如何摆正自己，更难。而当你放下一切光环，回归平凡时，又该怎样对待生活。这是一个人生问题。 在高敏这本书里，虽然有些故事有点流水账，但她讲每一件事都...
评分郭晶晶你一定知道了，她已在奥运赛场为中国立下了汗马功劳。 然而，你知道中国的第一块奥运会跳水金牌是什么时候，是谁摘来的吗？也许你从来没想过这个问题，但从心理学的角度来说，你现在应该已经开始好奇了。 我来告诉你，她就是高敏。 在1988年汉城奥...
用户评价
初读这本书时，我本以为它会是一本偏向哲学思辨的深度探讨，结果却发现它更像是一本充满生活智慧的随笔集。作者的文笔干净利落，没有太多华丽的辞藻堆砌，却有着直击人心的力量。特别是对于一些社会现象的观察，非常犀利而又不失温度。很多时候，我们被社会期待推着走，像一个精密运转的齿轮，生怕停下来就会被淘汰。这本书却温柔地提醒我们，停下来喘口气，看看自己真正想要什么，比盲目地往前冲更有意义。我尤其欣赏作者在处理个人困境时的坦诚，那种毫不掩饰的脆弱，反而构建了一种强大的共鸣。它让我明白，追求“完美”往往是通往痛苦的捷径，而接纳自己的“不完美”，才是通往自由的真正路径。这本书提供了一种新的“工具箱”，用来整理和重塑我们对成功的定义。
评分这本书的叙事风格非常独特，充满了生活化的细节和那种不经意的幽默感。作者似乎有一种魔力，能把那些看似平淡无奇的生活片段，描绘得有声有色，让人读起来仿佛身临其境。我特别喜欢它那种娓娓道来的感觉，没有那种咄咄逼人的说教，而是像一个老朋友在跟你分享他的感悟。每一次翻开这本书，都像进行了一次心灵的放松之旅。它让我开始留意身边那些被我忽略的美好瞬间，比如清晨阳光穿过窗帘的形状，或者街角咖啡店里陌生人的一个微笑。这种对日常的重新发现，极大地提升了我对生活的热情。我甚至开始尝试去记录我自己的“非标准”瞬间，不再那么在意结果是否符合预期，而是享受过程中的那份“不确定性”。这本书对我的影响是潜移默化的，它没有给我任何具体的行动指南，但却给了我一种更包容的心态去面对生活中的不确定性。
评分坦白说，这本书的阅读体验是渐进式的，第一遍读可能只是觉得“有点意思”，但随着时间推移，书中的一些观点会在不经意间跳出来提醒你。它不是那种一口气读完就会有巨大满足感的书，而是像一坛老酒，需要时间去慢慢回味和体会。我最欣赏的是作者那种冷静的观察力，他似乎能看穿我们内心深处的焦虑根源，然后用一种非常温柔且不带评判的口吻来引导思考。比如，关于人际交往中的那些小心翼翼，书中描绘得入木三分，让人感叹“原来不止我一个人这样”。它没有提供任何快速解决人际难题的“秘籍”，而是教你如何放下那些不必要的防备心，让真诚自然流露。这本书真正做到的，是提供了一个安全的空间，让你可以在文字中与自己脆弱的部分和解，并重新找回生活的主导权。
评分这本书的标题就透着一股子不按常理出牌的味道，一下子就抓住了我的眼球。我一直觉得，生活这东西，充满了各种各样的“潜规则”和“应该怎么样”的教条，搞得人神经紧绷，生怕哪里做错了就被贴上“不合群”的标签。但这本书，给我的感觉就像是一剂强心针，它鼓励我们去审视那些我们习以为常的设定，然后勇敢地问一句：“真的吗？” 读完之后，我发现自己看待很多事情的角度都变了。以前我会因为一些小事纠结很久，总想找到一个完美的解决方案，结果往往是陷入僵局。现在，我更倾向于接受事物的多面性，明白了“差不多就行了”有时候也是一种智慧。它不是教你如何去反抗世界，而是教你如何与这个世界建立一种更舒服、更真实的关系。这对于我这种常常陷入过度思考的人来说，简直是醍醐灌顶。它让我意识到，很多所谓的“束缚”，其实是我们自己套在自己身上的。
评分这本书给我的最大冲击在于它对“应该”这个词的解构。我们从小到大，被灌输了太多的“应该”：应该努力学习，应该找到好工作，应该在某个年龄段结婚生子……这些“应该”堆砌起来的框架，让人喘不过气。这本书就像一把锋利的剪刀，精准地剪断了这些无形的束缚。它让我开始质疑那些约定俗成的标准，并勇敢地为自己的选择辩护。我发现，当我不再试图去符合别人的期待时，我的内心反而变得异常强大和坚定。文字中流淌着一种对个体价值的极度尊重，这在充斥着批量化模板的现代社会中显得尤为珍贵。它鼓励你去探索那些小众的、非主流的、甚至有点“怪异”的兴趣和生活方式，因为那才是你独一无二的印记。我强烈推荐给所有感到迷茫、被外界压力裹挟的人。
评分我个人很喜欢读运动员的自传。如何对抗艰苦的训练，巨大的竞争压力，走上赛场那一刻的心绪，这本书说出了作者自己的真切体会。+1 面对压力，抑郁，焦虑，失眠，未来，迷茫她简直就是知乎和豆瓣都在找的答案
评分我个人很喜欢读运动员的自传。如何对抗艰苦的训练，巨大的竞争压力，走上赛场那一刻的心绪，这本书说出了作者自己的真切体会。+1 面对压力，抑郁，焦虑，失眠，未来，迷茫她简直就是知乎和豆瓣都在找的答案
评分刚开始读觉得她写书语言部分不太行，但紧接着就被内容感染了。嗯成功的人自由她成功的道理。虽然她写的全都是迷茫纠结挣扎，不过还是能发现她其实已经很坚强了！
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评分我个人很喜欢读运动员的自传。如何对抗艰苦的训练，巨大的竞争压力，走上赛场那一刻的心绪，这本书说出了作者自己的真切体会。+1 面对压力，抑郁，焦虑，失眠，未来，迷茫她简直就是知乎和豆瓣都在找的答案
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