具体描述
★連續40週蟬聯日本Amazon健康保健排行榜前3名
★《斷捨離》作者強力推薦：「生病可以趕走心靈雜質」
生病真的是壞事嗎？
我們的潛意識，會透過疾病說話，你發現了嗎？
從20,000件諮商案例中發現醫學新觀點，
180度反轉你對疾病的負面看法。
★ 真正的治癒不是把病丟掉，而是讓它幫助你
「生病了！為什麼倒楣的是我？」還在為疾病困擾不已，甚至自怨自艾嗎？其實，生病絕不是你的錯，你也太小看疾病了！每種疾病都有非存在不可的理由，先別急著擺脫疾病，正視它、理解它、讓它來幫助你吧！你會發現，生病不僅並非壞事，我們甚至可以從中發現自己被埋沒的才能。
★ 最了解自己的其實正是疾病
「好像不太舒服，總之先看醫生吧！」不論大病小痛，第一個念頭就想往醫院跑的人想必不在少數，其實這樣做不但造成醫療負擔，更會讓你喪失「與身體對話的機會」。「疾病」是身體發出的「訊號」，亂投醫以前，試著解讀它！「我想向她道歉，卻拉不下臉來……」、「好想念我的家人！」、「好想休息一陣子。」我們的潛意識，會透過疾病說話，你發現了嗎？
本書以「心理學」與「醫學」兩大角度切入，帶你重新認識疾病，透過3個步驟，180度反轉你對疾病的固有看法：
STEP1 丟掉否定
想讓疾病對你說話，首先必須摧毀對疾病的負面想法。
為什麼人體細胞一年會完全更新一次，疾病卻無法在一年內痊癒？答案是：你的潛意識不允許自己康復。千萬別小看心理作用，當你承認自己的貧窮，你就會看起來像個窮人，同樣地一旦對疾病貼上負面標籤，疾病就會徹底成為負面的東西，纏著你不放。
打敗病痛的第一步不是逃避，而是「肯定疾病」，唯有拋棄對疾病的成見，你才會發現，原來疾病帶給我們的不是肉體的痛苦，而是生命的成長。
STEP2 正視疾病
疾病是體內被壓抑的負面能量「具象化的結果」。你可曾想過，以下這些不起眼的症狀都與潛意識有關？
眼皮跳動不止的人，有不想被人看見的弱點；有鼻炎問題的人，想過濃稠而充實的人生；長期隱忍他人的傲慢與矛盾，讓你滿嘴蛀牙；嘴破、喉嚨痛的真正原因，也許來自你想捍衛的價值觀；辦公室上下人際關係的失衡，可能是肩頸痠痛的主因；腰痛表示你平輩關係出問題，要溫和地對待朋友；親人間的關係不睦，最容易讓你輾轉難眠……，從各種小病痛到慢性病、三大死因，每個疾病的背後，也許都隱藏著某種心理課題，等著你去發現。不妨試著從這些角度檢視疾病，從中發現自己被隱藏的人格特質。
STEP3 釋放疾病
當你對身心的關聯性有多一點了解，表示你的意識已經開始轉變了！接下來將透過一些簡單的方法與小動作，解放副交感神經，釋放囤積在體內的各種負面能量。當疾病的負面能量往外釋放時，不但身體痊癒了，更能發現意想不到的才能。
你也許不曾發現：有貧血問題的你，其實是個相當細心的人；常常頻尿的人，最懂得事情的輕重緩急；長期受荷爾蒙失調所困擾的你，擅於分配時間；有呼吸道問題的人，也許都有潛藏的藝術家天分……。疾病不可怕，它是演化的必經過程，幫助我們從中發現自己的潛能。
本書5大特色：
★透過簡單易懂的圖解、生動的案例分析，理解疾病背後的心理成因。
★以醫學與心理學的交叉分析，提供新觀點，發現身體的另一種可能性。
★提供心靈層面的改善方針，對症下藥，徹底治癒惱人的疾病。
★收錄4個「左右腦測驗」，藉由動作檢視自己的個性，進一步了解潛意識對身體的影響。
★圖解5種「簡易鍛鍊法」，從小動作著手，強化五臟功能。
作者简介
自凝心平
1971年生，國立滋賀大學經濟學部畢業，現為身體心理學家、社團法人自然療癒力學校理事長。
大學畢業後，因為幼年奇蹟似的病癒經驗，他放棄高薪工作，致力研究疾病與心理的關係，希望透過心理學的角度，解析疾病成因，幫助更多患者從疾病中獲得成長。
作者不僅長年修習「生命場域共鳴理論」，具有呼吸法、身體工作療法、心理療法等多項資格，更精通能量療法、心像療法等，常就選手的運動傷害問題、經營者與職場的心理問題舉辦研習會，進行個別諮商指導。從事心理諮詢至今17年，諮商件數破2萬件，對象從經營者、體育選手、家庭主婦，至政治家、醫療人員等無所不包，為了讓更多人了解心靈與身體的真實力量，近年成立社團法人自然療癒力學校，擔任理事長一職。
個人網站：http://onocoroshinpei.com/
自然療癒力學校網站：http://naturalhealing-school.org/
目录信息
作者序——病，什麼都知道
前言——不管是什麼病，1年內一定會有治好的機會
第1扇門 摧毀對疾病的壞印象
Chapter1 其實，你的內心「渴望生病」？——發現疾病背後的心理欲望
每個疾病背後，上天都為你準備了「驚奇的答案」
每個人體內都有200種以上不同的才能
欲望，是所有疾病的根源
你的內心深處其實「渴望疾病」？！
Chapter2 腎臟病跟「斷捨離」有關？——病理階層大圖解
負面能量不斷累積，一定會生病
便祕、手腳冰冷與「五臟功能」有關
肝臟功能——經常熬夜，肝臟就會失去再生機會
心臟功能——找不到人生定位，血液循環也會跟著出問題
脾臟功能——胃與脾臟、胰臟間的平衡遭破壞，便秘就會找上門
肺臟功能——人體是個小宇宙，透過呼吸與外界相互連結
腎臟功能——有捨才有得，腎臟要健康請徹底實行「斷捨離」生活
五個平衡觀點，解決五臟壓力的各種小病痛
凌晨3點，才是區分五臟六腑的一日時間表
第2扇門 探索「病在想什麼」
Chapter3 疾病，到底有什麼才能？——每種症狀其實暗藏玄機，你不能不知道
從「症狀」就能看見你的心在想什麼
眼皮痙攣——眼皮跳不停，表示你有不想讓人看見的弱點
鼻炎——消化不良或食慾不振的人，最容易鼻子過敏
蛀牙——容易蛀牙的人，要切斷不必要的人際關係
口腔潰瘍——嘴巴破，原來跟「胃」有關係？
頸部痠痛——肩頸疼痛不能只靠按摩，生活失衡才是主因
腰痛——改善「腰痛」問題，請先改善人際關係
睡眠障礙——親人間關係不睦，最容易讓你輾轉難眠！
感冒——人體好比淤塞的大水溝，要靠「感冒」定期大掃除
Chapter4 「慢性病」的才能是什麼？——高血壓、糖尿病、大腸炎通通有救
高血壓、大腸炎背後，你非知道不可的事
高血壓——努力過頭，最容易讓血壓飆升
【個案研究】拋開妒忌與競爭心，血壓跟著下降
糖尿病——控制血糖的胰島素，為什麼會分泌異常？
痛風——痛風的人，都具有天才型性格？
【個案研究】痛風消失了，走起路來更加踏實
脂肪肝——肝臟脂肪會包覆毒素，吃得越毒，脂肪肝就越厚！
肝炎——肝臟細胞會帶著病毒一起自殺
輸尿管結石——尿道結石的人，要學習尊重他人的意見
膽結石——放下無法原諒的過去，別讓負面想法在體內結石
潰瘍性大腸炎——大腸黏膜發炎的背後，隱藏著對失敗的懊悔
影響健康的壞習慣改不掉，是「潛意識」的錯！
你是「速戰速決」型，還是「猶豫不決」型？
雙手交叉的方法，會左右你的自我表現
不經意的翹腳動作，會透露你的個性傾向
Chapter5 癌症、心臟病、腦中風，在想什麼？——越單純善良的人，越容易罹患癌症！？
哪種人容易罹患癌症、心臟病、腦中風？
動脈硬化——腦中風、心臟病，都與血管硬化有關
心臟病——心肌梗塞的人，其實是心臟太強的人
腦梗塞——高標準的自我要求，會讓腦部堵塞、缺氧
腦溢血——懂得適時為情緒踩剎車，就能遠離腦溢血
心臟病與腦中風的共通問題竟是「腸道」？
癌症——越單純善良的人，越容易罹患惡性腫瘤
第3扇門 善用疾病的潛能
Chapter6 生病，其實是身體給你最好的禮物——癌症只有五種，「想哭癌」、「想笑癌」、「感謝癌」、「自責癌」以及「愛人癌」。
被壓抑的負面能量，要「有意識地」分層解放
戰勝癌症，先改變自己的價值觀
第5層——解放「分子、原子階層」
與其在意健康檢查數值，不如多說「讚美的話」
第4層——解放「有機化合物階層」
常懷「感謝的心」，就能擺脫身體的小毛病
第3層——解放「細胞階層」
保健五臟的5種簡單動作
第2層——解放「器官、組織階層」
※腎臟訓練：暢通排尿
※肝臟訓練：改善荷爾蒙平衡
※肺臟訓練：改善呼吸
※心臟訓練：改善血液循環
※脾臟訓練：順暢排便
勤運動，就能發揮身體的才能
第1層——解放「肉體階層」
誠實表現內心的感動，疾病將化為才能
後記——打從心底「允許」自己康復，任何一種病都會自己好
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书的封面设计很有意思，那种朦胧的水墨风格，让我在书店里一眼就注意到了。我当时就很好奇，为什么会有人把“疾病”和“才能”联系在一起？这听起来有点矛盾，甚至有点禁忌。我平时看书比较杂，科幻、历史、悬疑都涉猎，但对这种偏向哲思和心理学的书籍接触不多。不过，我那天鬼使神差地拿起了它，翻了翻目录，觉得内容似乎挺有深度的，里面的章节标题也都很吸引人，比如“病痛中的顿悟”、“脆弱的创造力”、“失语者的诗歌”等等，每一个都让我产生了很多联想。我脑子里开始构思，也许作者是想探讨在疾病的折磨下，人们可能会激发出一些不为人知的潜能？或者说，某些疾病带来的特殊体验，反而成为了一种独特的视角，促使人们去发现和创造？我联想到了很多历史上的艺术家、科学家，他们有的身体状况不佳，但却留下了不朽的作品。这本书是否就是在讲述这些故事？我迫不及待地想知道作者是如何将“疾病”这个负面的概念，与“才能”这个正面的特质巧妙地结合起来的。我猜测，作者可能不会直接给出“生病就能有才能”这样的论调，而是会深入剖析疾病对人类精神、情感、甚至认知的影响，以及在这种影响下，个体是如何寻找出路、实现自我价值的。我非常期待书中能够探讨那些疾病患者在绝望中寻找希望的挣扎，以及他们如何在困境中锻造出比常人更坚韧、更深刻的精神世界。这本书的名字本身就充满了张力，它打破了我对疾病的固有认知，让我对人类的潜力和适应性有了更深的思考。
评分坦白说，这本书的名字《疾病是才能》一开始让我觉得有点“剑走偏锋”，甚至有些哗众取宠。在我过去的认知里，疾病就是一种障碍，一种需要克服的负面因素。然而，作者却用一种出人意料的方式，将疾病与“才能”联系了起来。我当时就很好奇，作者是如何做到这一点？他是否在通过一种隐喻的方式，来揭示人类的潜能？我反复琢磨着书名，试图从中找到线索。我猜想，作者可能是在探讨“限制”如何激发“创造力”。当身体或精神受到疾病的限制时，人们可能会被迫去寻找新的生存方式，新的表达方式，而在这个过程中，往往会激发出前所未有的才能。我脑海中浮现出了那些在逆境中闪耀光芒的人物，他们并非因为健康而获得成功，反而是在与疾病的斗争中，发现了自己身上隐藏的巨大能量。这本书让我对“才能”的定义有了更深的思考，它不再仅仅是智力或技艺的体现，更是人类在面对挑战时所能爆发出的生命力和创造力的综合。我期待书中能够有更多精彩的案例，来支撑这个看似大胆的论点。
评分这本书的叙事方式和语言风格都让我印象深刻。它不像一本枯燥的学术著作，而是充满了文学性和感染力。作者在描述那些疾病患者的经历时，并没有使用生硬的医学术语，而是用一种充满同情和理解的笔触，将他们的痛苦、挣扎、以及最终的顿悟娓娓道来。我常常在阅读过程中，仿佛能身临其境地感受到那种压抑和无助，但随后又被书中人物身上迸发出的顽强生命力所感动。我记得书中好像有一个关于一位诗人，他因为一场意外而失去了部分肢体，但正是这种身体的残缺，让他对语言和意象有了更敏锐的感知，写出了更加震撼人心的诗篇。这种“失之东隅，收之桑榆”的叙事，让人在为之惋惜的同时，也充满了敬意。这本书让我思考，我们是否过于害怕“不完美”？我们是否将“健全”看得过于重要，而忽略了那些在“不健全”中蕴藏的独特价值？作者通过一个个鲜活的人物故事，向我们展示了人类心灵的韧性，以及在极端条件下所能爆发出的惊人创造力。这本书不仅仅是关于疾病和才能，它更是一曲关于生命、关于坚韧、关于自我超越的赞歌。我喜欢它那种充满力量和希望的基调，它让我相信，即使在最黑暗的时刻，也总能找到通往光明的道路。
评分我必须承认，这本书的名字《疾病是才能》一开始确实让我感到有些抗拒，甚至有些不敬。疾病在我看来，一直是痛苦、磨难和损失的代名词，如何能与“才能”这样的积极词汇相提并论？然而，正是这种强烈的反差，激起了我巨大的好奇心。我开始想象，作者是否在用一种反讽的手法，来揭示社会的某些真相？或者，他是否真的发现了疾病与才能之间隐藏的联系？读这本书的过程，就像是在解开一个巨大的谜团。我一直在猜测，作者会如何去论证这个看似荒谬的观点。我脑海中浮现出了那些在困境中爆发巨大能量的人物，他们也许在身体上受到了限制，但在精神上却拥有着超乎寻常的力量。我猜想，书中可能会探讨“生存的压力”是如何激发潜能的，或者“身体的弱点”如何迫使人们去发展“精神的强项”。这本书让我对“才能”的来源产生了全新的思考，它不再局限于传统的智力或技能，而是将视角拓展到了人类的适应性、韧性以及在极端环境下所能激发的创造力。我希望书中能有更多的案例，来佐证这个观点，让我能够更深入地理解，疾病为何能成为才能的温床。
评分读完这本书，我最大的感受是，它完全颠覆了我之前对“天赋”和“疾病”之间关系的认知。我一直以为，疾病只是痛苦的源泉，是阻碍我们发展的绊脚石。但这本书却告诉我，疾病，或者说那些身体上的、精神上的“不完美”，有时恰恰是通往特殊才能的另一扇门。我记得书里好像有一个章节，讲的是一个患有某种神经系统疾病的音乐家，他的身体受到了很大的限制，但他却因此发展出了一种超乎寻常的听觉和对音乐结构的深刻理解。这种理解，不是通过一般的训练可以达到的，而是因为他身体的特殊性，迫使他用一种全新的方式去感知和创作音乐。这本书没有回避疾病带来的痛苦和挑战，但它更侧重于描绘人们如何在逆境中挖掘自身的力量。我脑海中立刻浮现出书中那些生动的例子，虽然具体的细节我已经记不清了，但那种精神内核却是清晰的——那些被疾病“标记”的人，他们并没有被命运击垮，反而以一种更独特、更深刻的方式去体验世界，去创造价值。我一直在想，我们社会对“健康”和“才能”的定义是否过于狭隘？这本书就像一面镜子，让我重新审视自己对“正常”和“异常”的理解。它提醒我，每一个个体都是独一无二的，他们的经历，无论多么坎坷，都可能蕴含着令人惊叹的光芒。我尤其喜欢书中对那些“非主流”才能的赞美，那些不被大众认可，但在特定领域却能产生巨大影响的才能。
评分读完这本书，我才真正体会到，“才能”的定义可以有多么的广阔和深邃。我一直以为，才能就是那些在艺术、科学、体育等领域表现卓越的能力。然而，这本书却让我看到了，在疾病的磨难中，个体所能激发出的那种超越身体限制的精神力量，同样是一种宝贵的才能。我记得书中好像有提到，有些疾病患者，因为特殊的感知能力，能够对世界有着常人无法理解的洞察力，这种洞察力，本身就是一种极具价值的才能。作者并没有回避疾病带来的痛苦，而是通过对个体经历的细腻描绘，展现了他们在绝望中如何寻找希望，在脆弱中如何绽放光彩。我一直在思考，我们社会是否过于强调“身体的健全”，而忽略了“心灵的强大”？这本书就像一盏灯，照亮了我内心对“才能”的认知盲区。它让我相信，每一个生命，无论以何种形态存在，都可能蕴含着令人惊叹的潜能。我特别喜欢书中那种对生命尊严的强调，它让我觉得，即使在最艰难的时刻，我们依然有权利去追求属于自己的价值，去实现属于自己的“才能”。
评分这本书的内容比我想象的要更加触及灵魂。它没有提供简单的答案，而是引导读者去思考更深层次的问题。我一直在琢磨，到底是什么样的“才能”，会在疾病中被激发出来？是艺术创作上的天赋？还是科学研究上的突破？抑或是哲学思考上的洞见？我脑海里勾勒出了书中的一些模糊的场景，仿佛看见了那些在病痛中挣扎却依然保持着智慧和创造力的人们。我猜想，作者在书中可能探讨了“注意力”的转移。当身体机能受损时，人们的注意力可能会从外部世界转移到内心世界，这种内省式的思考，可能就会孕育出一些独特的才能。或者，疾病带来的“局限性”，反而促使人们去寻找更巧妙、更创新的解决方案，从而激发出非凡的才能。这本书让我开始反思，我们是否过于依赖身体的健全，而忽略了心灵的力量？我们是否应该更关注那些虽然身体不便，但在思想和精神上却异常强大的人们？我喜欢这本书所带来的这种启发，它让我开始重新审视“才能”的定义，并且意识到，才能的来源是多方面的，有时甚至是出人意料的。
评分我非常欣赏这本书所传达出的那种深刻的人文关怀。它没有将疾病患者简单地视为需要救助的对象，而是将他们看作是拥有独特视角和潜在才能的个体。作者在书中有意无意地挑战了社会上对“成功”和“卓越”的传统定义，他让我们看到，真正的才能，往往不是来自一帆风顺的成长，而是源于对生命艰辛的深刻体验和反思。我记得书中好像有一个关于一位艺术家，他患有一种罕见的疾病，导致他的身体极度虚弱，但他却在病榻上创作出了影响了一代人的艺术作品。这种艺术的诞生，并不是因为他的身体健康，而是因为疾病给了他一种近乎偏执的专注和对生命意义的深刻追问。这本书让我意识到，我们对“正常”的定义可能过于狭隘，我们常常用一种统一的标准去衡量所有的人，而忽略了那些“异于常人”的个体所能带来的独特价值。作者通过这种方式，鼓励我们去拥抱差异，去尊重每一个人的独特经历，因为正是这些经历，塑造了我们与众不同的才能。我喜欢这本书所传递出的那种包容和理解，它让我对那些曾经被边缘化的人群有了更深的同情和敬意。
评分这本书的写作风格非常独特，它不像我以往读过的任何一本同类题材的书。作者的语言充满了诗意，同时也带着一种哲学的深度。我常常在阅读过程中，被一些精妙的比喻和深刻的洞察所打动。我记得书中好像有一个地方，将疾病比作“灵魂的炼金术”，在烈火中淬炼出更纯粹、更闪耀的金子。这种比喻让我眼前一亮，也让我开始重新思考疾病的意义。它不仅仅是身体上的病痛，更可能是一种精神上的蜕变。作者并没有直接宣扬“生病就能带来才能”的观点，而是通过对个体经历的细致描绘，展现了在疾病的阴影下，人们如何去寻找自我、实现价值。我一直在琢磨，作者是如何做到让“疾病”这个沉重的概念，与“才能”这个美好的词汇如此自然地结合在一起的。我猜想，他可能是在强调一种“补偿机制”，即当身体的某个方面受到限制时，其他方面就会被极大地激发出来。这本书让我对人类的潜力和适应性有了更深的认识，也让我开始更加关注那些在身体不便的情况下，依然能取得非凡成就的人们。
评分这本书让我看到了一个全新的视角，去理解“才能”的来源。我一直认为，才能是与生俱来的，是天赋的体现。但这本书却告诉我，才能也可以是在后天，尤其是在困境中被激发和锻造出来的。我脑海中浮现出了书中的一些片段，仿佛看见了那些因为疾病而改变命运的人们，他们并没有被痛苦所击垮，反而以一种更加坚韧、更加深刻的方式去面对生活。我猜想，书中可能探讨了“专注”的力量。当身体状况不允许参与某些活动时，人们的精力就会更加集中在能够做的事情上，这种极度的专注，往往会催生出非凡的才能。或者，疾病带来的“孤独感”和“疏离感”，反而能促使人们去探索更深层次的内心世界，从而获得独特的灵感和创造力。这本书让我开始反思，我们是否过于追求“完美”，而忽略了“不完美”中可能蕴含的价值？我喜欢这本书所带来的这种启发，它让我相信，即使在最艰难的时刻，我们依然有能力去发现和创造属于自己的才能。
评分作者把【场域】描述为看不见的身体，然后我们不断的与周围人公用身体……
评分作者把【场域】描述为看不见的身体，然后我们不断的与周围人公用身体……
评分作者把【场域】描述为看不见的身体，然后我们不断的与周围人公用身体……
评分作者把【场域】描述为看不见的身体，然后我们不断的与周围人公用身体……
评分作者把【场域】描述为看不见的身体，然后我们不断的与周围人公用身体……
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