具体描述
两位新手妈妈，几乎同时怀孕，同时生产。她们在怀孕期间彼此切磋、互相鼓励、携手迎接新生命。雅君（毛毛）在北京公立医院产检，后来转到北京私立医院生产，在本书出版时正在孕育第二个宝宝；嘉音在北京私立医院产检，后来转到美国纽约私立医院生产。她们在怀孕期间做了大量功课，看了很多各类中英文书籍，但是没有找到一本特别实用的孕期读物，现有书籍理论偏多，内容繁杂、雷同，中西观点存在很多冲突。她们必须要经常上网看其他孕妈妈发的经验帖，到处盘问生过孩子的朋友，最后要从不同的答案中提炼出精华，一路走来很辛苦。当时就特别希望有一本书能告诉大家怀孕真实的感受和经验，如何应对怀孕中的各种常见问题，并推荐一些值得信赖的母婴产品。生完宝宝后，两位妈妈摇身一变成了“过来人”，经常有刚怀孕的朋友向她们讨经。就这样，两个人一拍即合，决定为孕妇写一本最实用的书，写一本孕妇能看得懂的书，写一本孕妇都受益的书。这本书里，不仅介绍了从备孕到怀孕再到生产的种种对应方法，还特别贴心地推荐了一些她们曾使用过的母婴产品。可谓，一书到手，新手妈妈也可以轻松上手！
作者简介
韩雅君 昵称“韩毛毛”，80后辣妈, 大宝滴滴一岁半，二宝答答孕育中。热爱旅行、摄影、美食、小动物。毕业于中国传媒大学，资深市场公关,救助流浪小动物志愿者。多年供职于时尚类媒体, 著名媒体人洪晃女士的公关总监，涉足于时尚圈、媒体圈、公关圈、娱乐圈。在品牌推广、媒体宣传方面有丰富的经验。新浪微博：@韩毛毛 http://weibo.com/maomaohan
李嘉音 美国哥伦比亚大学国际关系学院硕士，曾从事多年证券分析与跨国兼并收购业务，后转行创立自己的时尚公司，现任欧洲某著名奢侈品网站中国区首代。著有《人物形象设计》中国高等教育服装服饰教学创新丛书。2012年，在美国诞下女儿湾湾。新浪微博：@ 李嘉音 http://weibo.com/jessicali
目录信息
我们已经做好了迎接宝贝的准备／002
男性孕前检查也重要／005
好好备孕很重要／007
大吃一惊，怀孕先吃避孕药？／008
最是折腾的孕前检查／009
排卵，测测测！／012
一起努力造人吧!／015
如果我想要一个男孩……／017
对不起，我的宠物狗／020
怀孕早期
测出怀孕超紧张／024
怕做输卵管造影／026
我也怀孕了／027
怀孕的最初变化／028
不能忽视的孕早期注意事项／029
看到宝宝的心跳好激动／031
防辐射服防辐射吗？／033
家用电器的辐射指数／035
心有余悸，又出血了！／037
高龄孕妇的烦恼／039
孕期谨防便秘／041
吐吐吐，何时是尽头？／044
中西结合式保胎／047
孕早期饮食营养／049
因人而异的妊娠反应／052
中西孕早期运动理念不同／053
好孕需要好心情／055
孕期复合维生素／056
怀孕也要美美的／057
我要去度假了／059
孕中期
孕期产检里程碑／062
胎教真正的意义及方法／065
妊娠甲亢／068
保胎成功，建档了／070
B超？不用怕／072
家用胎心胎教仪／074
孕中期营养计划／075
好孕、瘦孕一起来／077
孕期度假心情好／080
宝贝的第一张入世门票——准生证／082
好好护理宝贝的粮田／083
对孕期血压重视起来／085
令人忐忑不安的唐氏筛查／086
大龄孕妇最担心的羊水穿刺／089
啊嚏，感冒了……／091
产检前好好休息很重要／094
第一次胎动的感觉／096
一个坏消息，我长皮疹了／098
又遇到新问题——胎盘前置／100
老中医说，我怀的是男孩儿／102
糖水喝得太快了也不行／104
最窝火的一次产检／106
我承认，我孕傻了／108
谁需要去做超声心动？／110
美国医疗体系与中国大相径庭／113
不可忽视的妊娠糖尿病／115
妈妈帮：产检经验分享／118
抗议，抗议，我要转院／119
在美国的第一次产检／121
公立医院 VS 私立医院／122
美国的孕期培训／126
令人紧张的胎动／128
美国坐月子中心面面观／129
请月嫂就跟相亲一样／131
参观美国医院／133
大肚子也可以很时尚／135
应对腿儿抽筋／138
我居然长妊娠纹了／140
我们一起来做运动吧！／142
孕期最美的留念——孕妇照／145
孕晚期
开始采购婴儿用品／148
海淘攻略／149
在美国保留脐带血／151
在中国保留脐带血／153
孕晚期乳房保健／155
网上购物攻略／156
自然而然排胎毒／158
骨盆测量后，我伤心了／160
好不踏实的产检／163
每日必修的胎心监护／164
美国待产包／167
中国待产包／168
胎儿体重预估／170
新生儿护理／172
宝贝的美国私人医生／174
如何有效预防早产／175
长胖了，还是浮肿？／177
缓减腰痛的好睡姿／180
纠正胎位方法多／181
胎儿入盆／183
超过预产期／185
产前最后的体重冲刺／189
美国剖宫产／191
中国剖宫产／196
中国美国剖宫产区别 ／199
坐月子阶段
剖宫产后止疼与下地技巧／202
剖宫产后排气排尿／204
美国产后饮食把我惊到了／206
巧用胎盘／207
涨奶怎么办？／209
吸奶神器／211
时尚妈咪月子观／214
新手妈妈坐月子禁忌／218
产后第一周饮食／221
月子餐讲究多／223
新手妈妈必备的下奶秘笈／225
泵奶 VS 胸喂／228
一定要纯母乳吗？我好困惑／231
母乳的“神奇”用途／234
顺产吧，顺产吧！／236
产后恶露／238
宝宝黄疸越发严重了／239
月子里的宝宝像天使／242
美国月嫂／244
月嫂啊，月嫂／247
不可忽视的产后抑郁／248
还我小蛮腰！／250
可恶的乳腺炎／252
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这是一本我近期会向所有朋友强力推荐的书籍。它的吸引力不在于跌宕起伏的戏剧性冲突，而在于其对‘日常’的深度挖掘。作者的笔触极其细腻，对于人物细微表情和肢体语言的捕捉，简直达到了大师级别的水准，让你感觉他们就活生生地坐在你的对面。整本书的基调是沉静而有力量的，它探讨的主题虽然宏大，但落脚点却永远是微观的个体体验，这种宏大与微观的完美平衡，是很多作品难以企及的。读完后，那种意犹未尽的感觉非常强烈，迫不及待地想要了解作者的下一部作品。它不仅仅是一本小说，更像是一次关于生命、关于连接的深刻对话。
评分这本书简直是近期阅读体验里的一股清流，那种细腻入微的观察和对生活琐事的捕捉能力，让人读起来感觉特别的熨帖。作者的文字功底毋庸置疑，每一个场景的描摹都像是一幅油画，色彩鲜明，层次分明。我尤其欣赏作者在塑造人物性格上的那种‘不动声色’，没有刻意的煽情，却能让人在不经意间被角色的喜怒哀乐所牵动。故事的节奏把控得也极好，张弛有度，既有那种让人心头一紧的悬念，也有让人会心一笑的幽默点缀。读完之后，我仿佛跟随着主人公经历了一场漫长而又充实的旅程，心灵上得到了极大的满足感。它不是那种快餐式的阅读材料，而是需要你沉下心来细细品味的佳作，每一次重读都会有新的感悟，那种文字带来的回味无穷的魅力，实在难得。
评分这本书的结构设计堪称精妙，多线索叙事处理得游刃有余，不同人物的命运交织在一起，形成了一张复杂而又和谐的情感网络。作者对语言的掌控力简直令人惊叹，无论是精炼的对话，还是大段的内心独白，都精准地传达了人物的深层心理活动。它挑战了许多固有的观念，用一种近乎哲学思辨的方式，去解构那些我们习以为常的生活模式。我个人非常推崇这种具有思辨性的文学作品，因为它强迫你去思考，去质疑。每一次阅读，都像是进行了一场智力与情感的双重探险。总的来说，这是一部充满智慧和洞察力的作品，对于提升个人的情感认知水平大有裨益。
评分说实话，我原本对这类题材的书籍兴趣不大，抱着试试看的心态翻开的，没想到却被它那种蓬勃向上的生命力深深吸引住了。这本书的叙事角度非常独特，它不落俗套地探讨了一些我们日常生活中常常忽略的‘小确幸’和‘大挑战’。作者的文笔像山间的清泉，干净、透亮，但又蕴含着一股不容忽视的力量。书中对人与人之间复杂情感的剖析，更是达到了教科书级别的精准度。我发现自己经常会停下来，反思自己生活中某些类似的场景，这本书就像一面镜子，照出了我们内心深处那些未曾言明的挣扎与渴望。它没有提供标准答案，而是鼓励读者自己去寻找属于自己的答案，这种开放式的探讨，让这本书的价值得到了极大的提升，绝对是值得反复研读的佳作。
评分这本书的整体氛围营造得非常到位，读起来有一种温暖的包裹感，仿佛冬日里的一杯热可可，让人瞬间放松下来。我最欣赏的是作者对于环境细节的描绘，那些关于光影、气味、声音的描写，构建了一个极其真实可感的‘世界’，让读者能够完全沉浸其中，忘记了现实的烦恼。情节的推进虽然看似缓慢，实则步步为营，每一次转折都铺垫得自然而然，让人在毫无防备的情况下被情节深深吸引。更难能可贵的是，它在探讨严肃主题时，依然保持了一种轻盈和乐观的态度，让人在感叹命运无常的同时，也能从中汲取积极向上的能量。这本书无疑是那种能够长久地留在读者记忆深处的作品，后劲十足。
评分不错，把孕期很多常识整理了一遍。
评分很棒
评分推荐的东西啦，经验啦，都跟美柚、宝宝树这些App上的帖子差不多。可以轻松一读。
评分不错，把孕期很多常识整理了一遍。
评分作者分享了许多备孕期间的知识，感谢。不过，涉及到医学知识的地方，有些并不严谨，例如开篇中说「可乐影响精子质量」，我们现在知道，事实并非如此。所以，现在来看这本书，医学知识部分可能需要谨慎对待。
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