拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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[英]希利简斯(Hilly Janes) 作者

人民邮电出版社

石玉然译者

2014-1 出版日期

201 页数

29 价格

平装

丛书系列

9787115337986 图书编码

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书图书标签: 生活健康饮食选择心理学英国有趣关乎选择

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发表于2025-02-23

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拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

想起一句西谚，早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像平民

评分☆☆☆☆☆

竟然是一本生活小常识的书O(∩_∩)O

评分☆☆☆☆☆

随便看看就算了。。。

评分☆☆☆☆☆

特别有意思的一本小册子，很多生活中的琐事都以一定的标准帮助做出选择，并且说明了选择的标准，或者原因。英国人写的书，不是所有的选择都适合我们的生活。

评分☆☆☆☆☆

想起一句西谚，早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像平民

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书著者简介

希利简斯（Hilly Janes）优秀的编辑、作者、顾问和发言人，曾任《时代周刊》、《独立日报》以及《观点》杂志的高级执行官；专注于研究健康的生活方式；从开始工作至今已经有30多年的时间，能够在工作之余合理安排家庭生活。

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拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书图书描述

《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》从国际权威营养学家的健康理念出发，探讨了健康生活的多个方面，包括如何选择合适的食物、饮料和锻炼方式，以维持体重的平衡；如何兼顾工作和生活，缓解压力；如何教育孩子，让孩子养成健康的生活习惯等内容。这些观点和建议可以帮助人们辨别媒体中充斥的大量所谓的科学研究和调查报告的真伪，形成适合自身的健康生活模式，进而让身体更健康、人生更快乐。　　《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》适合那些希望拥有健美身材、希望成为最佳父母，以及注重生活品质的读者阅读参考。

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