拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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[英]希利简斯(Hilly Janes) 作者

人民邮电出版社

石玉然译者

2014-1 出版日期

201 页数

29 价格

平装

丛书系列

9787115337986 图书编码

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书图书标签: 生活健康饮食选择心理学英国有趣关乎选择

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发表于2024-11-22

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拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

略读。有些参考价值。

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14.06.12 内容比较简单，更适于欧美人的习惯，但总体对于我这种有选择恐惧症的人来说，看看总也有收获，有时，二选一比多选一要困难许多。

评分☆☆☆☆☆

比较快餐的阅读，但也有好的经验分享。融入生活。

评分☆☆☆☆☆

减肥书一本

评分☆☆☆☆☆

日常生活选择题题解集，部分国内用不上，大部分都是常识，难得有人总结一下也成了一本书。居然漏了十几页，邮电出书也太粗心了。

拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书著者简介

希利简斯（Hilly Janes）优秀的编辑、作者、顾问和发言人，曾任《时代周刊》、《独立日报》以及《观点》杂志的高级执行官；专注于研究健康的生活方式；从开始工作至今已经有30多年的时间，能够在工作之余合理安排家庭生活。

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拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择在线电子书图书描述

《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》从国际权威营养学家的健康理念出发，探讨了健康生活的多个方面，包括如何选择合适的食物、饮料和锻炼方式，以维持体重的平衡；如何兼顾工作和生活，缓解压力；如何教育孩子，让孩子养成健康的生活习惯等内容。这些观点和建议可以帮助人们辨别媒体中充斥的大量所谓的科学研究和调查报告的真伪，形成适合自身的健康生活模式，进而让身体更健康、人生更快乐。　　《拿铁，还是卡布奇诺：1天24小时的120个正确选择》适合那些希望拥有健美身材、希望成为最佳父母，以及注重生活品质的读者阅读参考。

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