图书目录大全

 windowsfront.com logo

一觉睡到自然醒 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

一觉睡到自然醒
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[日]坂本春之 作者
新星出版社
新经典文化
汪洋 译者
2014-2-1 出版日期
225 页数
29.80 价格
平装
丛书系列
9787513313094 图书编码

一觉睡到自然醒 在线电子书 图书标签: 睡眠  健康  ●2014  Health  @译本  舒适  睡眠管理  日本   

喜欢 一觉睡到自然醒 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

一觉睡到自然醒 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

一觉睡到自然醒 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

一觉睡到自然醒 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


一觉睡到自然醒 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

写的挺好的，可能有些人比较喜欢实用性。作者剖析的很到位，也介绍了相应的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

小日本的很多书为什么都是这样的？无语死了，一句话能讲完，他偏要讲个一上午

评分☆☆☆☆☆

全书多用一个词或简短的句子独立成段，每节后面都有空白页，大量空白页。有扩充篇幅的嫌疑。纸张华丽，内容少，图画多。非常浪费纸张，空泛。不建议购买，翻下就好。精髓论点如下： 1.睡眠时长完全凭个人而定，从现在的工作方式和生活方式出发，找到最适合自己的时长。 2.仰卧时，后背与床紧密贴合，腰、膝、脖子的后侧不留缝隙地贴合在床上，这是脊柱笔直的基本睡姿 3.辅助垫的知识挺有用

评分☆☆☆☆☆

睡到自然醒

评分☆☆☆☆☆

全书多用一个词或简短的句子独立成段，每节后面都有空白页，大量空白页。有扩充篇幅的嫌疑。纸张华丽，内容少，图画多。非常浪费纸张，空泛。不建议购买，翻下就好。精髓论点如下： 1.睡眠时长完全凭个人而定，从现在的工作方式和生活方式出发，找到最适合自己的时长。 2.仰卧时，后背与床紧密贴合，腰、膝、脖子的后侧不留缝隙地贴合在床上，这是脊柱笔直的基本睡姿 3.辅助垫的知识挺有用

一觉睡到自然醒 在线电子书 著者简介

坂本春之（Haruyuki Sakamoto）：

Presencing Institute Japan 股份有限公司社长、健康顾问，以太极拳理论为基础，独创一套主要面向上班族的保健养生法，并与荒井信彦先生联手，定期举办“改善睡眠讲座”，指导学员打造优质睡眠，创造精彩人生。

一觉睡到自然醒 在线电子书 图书目录

一觉睡到自然醒 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

一觉睡到自然醒 在线电子书 图书描述

★睡眠有一手，工作加满油！风靡亚洲、一学就会的快速熟睡法，看一遍永远摆脱睡眠困扰！

★日本一线健康顾问、寝具专家联手推出最新睡眠革命，指导读者找到最适合自己的睡眠方式！

★适用所有有睡眠问题的人，特别为上班族而写，直接、有效缓解工作压力！

★日常保健必备书，让睡不着的人能睡着，睡得着的人睡得更好，从此天天睡好觉，精气神十足！

★做上班族最有效的自我投资，开创精彩人生，毫无压力！

《一觉睡到自然醒》是日本最具人气的睡眠专家坂本春之独创的一套主要面向上班族的保健养生法。

全书分为七章，以最清晰、最简洁、最具针对性的方式指导读者分析自己的睡眠问题，内容涵盖关于睡眠的错误观念，分析睡眠问题，纠正睡姿，寝具选择，入睡、起床方法以及日常锻炼方式等方面，尤其适用于工作压力大、休息时间少的上班族。书中配有大量趣味解说图，轻松上手、快速见效。

作者坂本春之坦言，改善睡眠是上班族最有效的自我投资。《一觉睡到自然醒》让你从此睡好觉，精气神十足！

一觉睡到自然醒 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

一觉睡到自然醒 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

全书多用一个词或简短的句子独立成段，每节后面都有空白页，大量空白页。有扩充篇幅的嫌疑。纸张华丽，内容少，图画多。非常浪费纸张，空泛。不建议购买，翻下就好。 精髓论点如下： 1.睡眠时长完全凭个人而定，从现在的工作方式和生活方式出发，找到最适合自己的时长。 2.仰...

评分☆☆☆☆☆

全书多用一个词或简短的句子独立成段，每节后面都有空白页，大量空白页。有扩充篇幅的嫌疑。纸张华丽，内容少，图画多。非常浪费纸张，空泛。不建议购买，翻下就好。 精髓论点如下： 1.睡眠时长完全凭个人而定，从现在的工作方式和生活方式出发，找到最适合自己的时长。 2.仰...

评分☆☆☆☆☆

全书多用一个词或简短的句子独立成段，每节后面都有空白页，大量空白页。有扩充篇幅的嫌疑。纸张华丽，内容少，图画多。非常浪费纸张，空泛。不建议购买，翻下就好。 精髓论点如下： 1.睡眠时长完全凭个人而定，从现在的工作方式和生活方式出发，找到最适合自己的时长。 2.仰...

评分☆☆☆☆☆

全书多用一个词或简短的句子独立成段，每节后面都有空白页，大量空白页。有扩充篇幅的嫌疑。纸张华丽，内容少，图画多。非常浪费纸张，空泛。不建议购买，翻下就好。 精髓论点如下： 1.睡眠时长完全凭个人而定，从现在的工作方式和生活方式出发，找到最适合自己的时长。 2.仰...

评分☆☆☆☆☆

全书多用一个词或简短的句子独立成段，每节后面都有空白页，大量空白页。有扩充篇幅的嫌疑。纸张华丽，内容少，图画多。非常浪费纸张，空泛。不建议购买，翻下就好。 精髓论点如下： 1.睡眠时长完全凭个人而定，从现在的工作方式和生活方式出发，找到最适合自己的时长。 2.仰...

类似图书 点击查看全场最低价

一觉睡到自然醒 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


一觉睡到自然醒 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有