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出版者:Lerner Pub Group

作者:Jensen, Julie/ King, Andy (ILT)

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:22.6

装帧:LIB

isbn号码:9780822535058

丛书系列:

图书标签:

• Baseball
• Sports
• Beginner
• Youth
• Training
• Instruction
• Fundamentals
• Coaching
• Little League
• Fitness

《棒球入门》：开启你的棒球之旅 你是否曾被绿茵场上的追逐、球棒挥出的弧线、以及全垒打击碎的寂静所吸引？你是否渴望在阳光下挥洒汗水，感受团队合作的魅力，并理解这项充满策略与激情的运动？《棒球入门》正是为你量身打造的敲门砖，它将带领你从零开始，一步步揭开棒球的神秘面纱，让你轻松掌握这项世界级运动的核心精髓。 本书并非一本简单的规则手册，而是一次沉浸式的棒球体验。我们深入浅出地剖析了棒球运动的方方面面，从最基础的概念到进阶的战术理解，力求让每一个初学者都能建立起扎实的知识体系。 基础的基石：理解这项运动的魅力 首先，我们将带你认识棒球的“灵魂”——它的基本规则。你将了解比赛是如何进行的，每个球员在场上扮演怎样的角色，以及得分是如何产生的。我们不仅仅罗列条文，而是通过生动的语言和形象的比喻，让你轻松理解界外球、好球、坏球、出局、安全上垒等关键术语。你将明白一个三振是如何发生的，一次盗垒又是如何赢得机会的。 同时，本书也为你呈现了棒球装备的奥秘。从坚固耐用的球棒、保护你的手套，到守护生命的头盔和捕手装备，我们将为你介绍它们的功能和选择要点，让你在踏上球场前，拥有最合适的“武器”。 技术的核心：掌握挥洒汗水的技巧 棒球的魅力，很大程度上体现在球员们精湛的个人技术上。本书将细致地讲解打击、投球、接球和跑垒这四项基本功。 打击： 我们将从最基础的握棒姿势、站位和挥棒轨迹入手，引导你掌握如何准确地击中球。你将学习不同球路的应对策略，以及如何根据场上情况调整自己的打击节奏。我们将鼓励你反复练习，通过科学的训练方法，逐渐提升你的挥棒速度和击球力量。 投球： 对于投手而言，精准的控球和多样的球路是关键。《棒球入门》将为你介绍投球的基本动作，如何投出四缝线速球、滑球、曲球等，并强调投球的正确发力方式，以减少受伤的风险。你也将了解到如何根据击球员的特点来选择投球策略。 接球： 无论是内野手的地面球处理，还是外野手的飞球接捕，都需要精准的判断和灵敏的反应。本书将详细讲解接球的站位、移动、以及如何用最稳妥的方式将球收入手套。你将学会如何预判球的落点，并在第一时间做出反应。 跑垒： 跑垒不仅仅是速度的比拼，更是智慧的较量。我们将教你如何抢占垒包，如何判断何时该盗垒，以及如何在传球的间隙安全地向前推进。你将理解“滑垒”技巧的重要性，以及如何有效地利用触杀前的最后一秒。 战术的智慧：理解场上的博弈 棒球之所以令人着迷，还在于其丰富的战术变化。本书将为你揭示这些隐藏在表面之下的智慧。 阵型与防守： 你将了解不同情况下的内野和外野防守站位，以及如何通过精准的站位来弥补球员的不足。我们将讲解“牵制”的作用，以及如何通过有效的传球来压制对手的进攻。 进攻策略： 我们将深入探讨“牺牲触击”、“假触击”、“强迫取分”等进攻战术，让你理解这些看似不起眼的小动作，如何在关键时刻改变比赛的走向。你也将学习如何根据比分、出局数以及垒上的跑垒员情况，来制定最有效的进攻方案。 盗垒与阻杀： 盗垒是比赛中最激动人心的时刻之一。《棒球入门》将为你剖析盗垒的时机选择、起跑技术，以及捕手和投手如何配合进行阻杀。 比赛的精彩：从观众到参与者 本书不仅教你如何玩，更教你如何“看”。你将学会欣赏比赛中的细节，理解教练的每一个换人和战术布置，更能从一个更加专业的角度去体验棒球的魅力。我们还将为你介绍棒球比赛中的一些“黑话”和术语，让你在与球友交流时更加顺畅。 超越运动本身：棒球的精神价值 棒球不仅仅是一项运动，它更是一种生活态度。在《棒球入门》中，你还将体会到棒球所蕴含的深刻精神价值： 团队合作： 棒球是一项典型的团队运动，个人的出色表现需要与整个团队的默契配合才能转化为胜利。你将理解每个位置的重要性，以及如何为了共同的目标而努力。 坚持与毅力： 棒球比赛往往漫长而充满变数，失败是常态，成功需要无数次的尝试和不懈的努力。本书将鼓励你学习从失败中汲取教训，保持积极的心态，坚持不懈地追求进步。 公平竞赛： 棒球强调尊重对手、尊重裁判，即使在激烈的竞争中，也要坚守体育道德。你将学会如何在比赛中展现风度和勇气。 策略与智慧： 棒球比赛不仅仅是体力的较量，更是智力的博弈。每一次的击球、投球、接球、跑垒，都充满了策略和计算。你将从中学会思考、判断和决策。 你的棒球之旅，从这里开始 无论你是对棒球一无所知的绝对新手，还是曾经接触过但想系统学习的爱好者，《棒球入门》都将是你最忠实的伙伴。我们致力于用最易懂、最有趣的方式，为你打开棒球世界的大门。翻开这本书，你将不再是旁观者，而是即将踏上赛场，挥洒汗水，体验棒球无限魅力的参与者。准备好了吗？让《棒球入门》引领你，开启这段充满激情与惊喜的棒球之旅吧！

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这本书在语言运用上的老派沉稳气质，是我非常看重的一点。它没有追逐时髦的流行词汇，也没有使用夸张的语气来吸引眼球，通篇洋溢着一种对运动的敬畏和对传统的尊重。文字的节奏感很强，读起来就像是听一位老派的评论员在解说一场沉稳的比赛，句式结构严谨，逻辑链条清晰，少有冗余的形容词。这种沉稳的笔调，让人更容易专注于内容本身，而不是被华丽的辞藻所干扰。更深层次上，这种写作风格也传递出一种价值观：棒球是一项需要耐心、纪律和长期投入的运动，它反对急功近利。通过这种内敛的文字风格，作者巧妙地将这种体育精神融入了阅读体验之中。对于那些追求扎实、系统知识，并且欣赏经典文学叙事风格的读者来说，这本书的阅读体验是极其愉悦和有益的，它在教你技术的同时，也在潜移默化地塑造你对待这项运动的态度。

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我原本以为这会是一本枯燥的理论大全，毕竟涉及到运动训练，很多书籍都是各种参数和术语堆砌，让人望而生畏。然而，这本书的叙事方式极其流畅自然，它没有一开始就抛出一堆复杂的物理定律或者肌肉结构图，而是非常巧妙地将技术要点融入到生动的故事场景中。作者似乎非常懂得如何与一个初学者对话，他总能用最接地气、最容易理解的比喻来解释那些抽象的击球角度和投球轨迹。举个例子，他描述“手腕的锁定”时，不是简单地给出动作要领，而是联系到了日常生活中的一个场景，让你瞬间就能把握住那种微妙的“僵硬”与“爆发力”之间的平衡。我尤其欣赏它在讲解心态调整那一章的处理，那部分内容与其说是训练指南，不如说更像是一次深入内心的对话，探讨了如何在关键时刻保持镇静，如何从失误中迅速恢复。这种叙事上的张力，使得阅读过程充满了代入感，仿佛身边就站着一位经验丰富的老教练，耐心地、循循善诱地引导着你，让人读完后不是知识的堆砌，而是真正的“领悟”。

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这本书的实用性简直是教科书级别的，它真正做到了把理论转化为可以立刻付诸行动的步骤。我最满意的是它对基础动作分解的细致程度，简直到了吹毛求疵的地步。它不是简单地列出“三步上垒法”，而是将每一个步骤拆解成若干个微小的、可量化的动作单元。例如，在投球部分的讲解中，对于“抬腿高度”的讨论，它甚至细化到了不同身高和臂长的选手应该如何微调，并配上了非常清晰的图示——尽管这些图示的风格是那种朴素的黑白线条画，但其精确性完全弥补了风格上的简单。更值得一提的是，它提供了一套完整的自我评估和纠错流程。书中设计了很多“检查点”，让你在练习结束后可以对照书中标准，找出自己动作中的偏差。这种结构化的学习路径，极大地提高了自学效率，省去了我很多摸索和自我怀疑的时间。对于那些没有固定教练指导的业余爱好者来说，这本书无异于一个随身携带、全天候待命的私人教练。

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这本书的深度远超我的预期，它不仅仅停留在了“如何做”的层面，而是深入挖掘了“为什么会这样”的底层逻辑。我过去看过的很多入门书籍，对于跑垒策略的讲解往往是“如果发生A情况，就做B动作”，非常机械化。但这本书不同，它花了大量的篇幅去解析不同球场的尺寸、不同天气条件对球弹道的影响，甚至探讨了不同年代棒球规则细微的变化是如何影响战术演变的。这种宏观的视角，让我意识到棒球绝不仅仅是力量与速度的比拼，更是一场关于空间、概率和心理博弈的复杂游戏。我特别喜欢作者对于“阅读投手”那一节的论述，他没有提供一成不变的秘诀，而是教会读者如何建立一个观察体系，从投手的眼神、呼吸频率，到投球前的细微站姿变化，去构建一个动态的、实时的判断模型。这种注重底层思维训练的教学方法，让我在合上书本后，感觉自己对棒球这项运动的理解维度被彻底拓宽了，不再是简单的模仿者，而是开始学会思考的参与者。

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这本书的装帧设计真是太棒了，封面那种复古的深蓝色调配上简洁的白色字体，一下子就让人联想到了那些经典的棒球场画面。我拿到手的时候就忍不住摩挲了好一会儿，纸张的质感也很舒服，不是那种廉价的亮面纸，而是带着微微粗粝感的哑光纸张，拿在手里很有分量感，一看就知道是精心制作过的。内页的排版也处理得非常到位，字体大小适中，行距也恰到好处，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我特别喜欢它在章节标题上使用的那种手写体的衬线字体，增添了一丝丝人文的温度，而不是那种冷冰冰的教科书感觉。而且，这本书的开本非常适合携带，无论是放在背包里通勤路上翻阅，还是周末去公园小坐时拿出来看看，都非常方便。总的来说，从视觉和触觉上来说，这本书就给人一种“经典”和“值得珍藏”的印象，单是放在书架上，就已经是一种赏心悦目的装饰了，这绝对是送给任何棒球爱好者的绝佳礼物，光是包装和印刷的用心程度，就已经值回票价了。

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