第一篇 遠行之船必揚帆，陽光心態就是揚帆的風
第一章 弄清為什麼學習，幫助孩子樹立正確的認知 3
“讀書”最大的受益人是自己 4
不愛學習的人最容易被淘汰 6
廣泛地學習，全麵提升能力 7
樹立“終身學習”的理念 9
第二章 信心是嚮上的內驅力，是高效學習的基礎 11
信心的有無，決定力量的大小 12
清除自卑，在內心種植自信 14
鼓勵贊賞，是強化自信的良方 16
為自己鼓掌，自信心會增強 18
第三章 以恒心夯實今日的基礎，用誌嚮映照明日的輝煌 21
堅持齣成就，這是一個秘訣 22
耐心越強，贏的可能性越大 24
成就大小，關鍵在於有什麼夢想 26
積極行動，將夢想化為現實 28
第二篇 學而不思則罔，思維比努力更重要
第四章 激活思維，學習本可以妙趣橫生 33
學會思考，提高學習效率 34
敢於質疑，不斷地提齣問題 35
打破思維定勢，纔能取得新成績 37
學習的最終目的是訓練思維 39
第五章 培養思維能力，讓成績突飛猛進 41
發散思維是創造力的標誌 42
聯想思維是知識進化的源泉 44
靈感思維，能使睏境變坦途 46
逆嚮思維，有助於正嚮前進 58
創新思維，讓人脫穎而齣 49
第六章 善於改變思維，能取得非凡的成效 51
學會變通，等於擁有成事的資本 52
靈活變通，勝過盲目苦乾 53
換一種思路，死路成活路 55
轉換角度，變不可能為可能 57
第三篇 學習方法是解鎖之匙，找準方法事半功倍
第七章 製定閤理的學習計劃，這是贏得高分的前提 61
有計劃，纔有成功的可能 62
製訂計劃，必須注意幾個問題 63
將大計劃分解，激發實現的積極性 65
計劃要靈活，根據情況調整 67
第八章 下足預習的工夫，讓你時刻領先一步 69
預習：提高學習效率的主要途徑 70
預習的種類：課前、階段、學期預習 72
不同科目的預習方法 73
五步預習法：看、畫、查、思、記 75
第九章 因科而異，雜而不亂巧學習 79
學習應主次分明，抓住重點 80
學好語文的三個關鍵 82
注重“聽說讀寫”，快速學好英語 84
學好數學的竅門：多思，多做 86
學好物理的要領：三多法 88
第十章 復習有方法，考試得高分的保證 91
復習知識要把握好要點 92
係統復習法：把知識串成一條綫 94
濃縮復習法：抓住關鍵，以點帶麵 95
利用好試捲能增強復習效果 97
利用好“錯題本”，益處多多 99
第十一章 做作業講方法，通過作業化知識為能力 103
靈活對待，處理好各類作業題 1044
有效地指導孩子完成傢庭作業 1066
寫作文：和孩子一起“動起來” 108
如何提高作業的質量 110
第十二章 善用學習資源，讓學習輕鬆高效 113
用好工具書，學習效率倍增 114
把筆記本變成你的學習工具 116
網絡：要正確而閤理地利用 118
注重課外閱讀，提高內在修養 120
以優秀者為榜樣，能幫助自己成長 122
第四篇 挖掘學習潛力，會讓成績步步高升
第十三章 激發興趣，興趣是學習的最好導師 127
學會激發和培養孩子的學習興趣 128
用暗示法讓孩子對學習産生興趣 129
用遷移法，不斷增強學習興趣 131
用轉換法，對厭倦學科産生興趣 133
鏟除不良興趣，培養優良興趣 135
第十四章 增強記憶力，是提高學習成績的關鍵 137
零散知識點，采用連鎖記憶 138
聯想記憶法：想像力幫你記憶 139
脫口而齣法：順口溜的萬能記憶法 141
相似相近法：歸門分類，巧尋相似點 143
第十五章 培養觀察力，提升智力水平 157
傢長要激發孩子觀察的興趣 158
設法培養孩子觀察的習慣 160
指導孩子掌握觀察的方法 161
觀察時應注意的問題 163
第十六章 高效學習，爭分奪秒纔能決勝未來 165
利用好時間，讓時間最大化增值 169
像擠海綿裏的水那樣擠時間 170
根據人體的生物鍾來安排學習時間 172
珍愛時間，牢牢地把握住今天 173
閤理分配時間，零散事情“整”安排 175
第十七章 不滿足於現有成績，而應追求更高的標準 179
立即去做，凡事皆有可能 180
優秀者永遠比他人更勤奮 182
以“空杯心態”接受新知識 185
每天逼自己進步一點點 187
第五篇 遵循學習規則，切莫踏入學習誤區
第十八章 欲速則不達，擺脫盲目速進的誤區 179
明確目標，避免走冤枉路 182
設立符閤實際的目標，量力而行 182
循序漸進，纔能走得更遠 185
腳踏實地，一步一個腳印纔是硬道理 187
第十九章 踢開絆腳石，全麵消滅偏科現象 189
學習容不得“挑肥揀瘦” 190
尋找與所偏科目的“共鳴”點 191
一步一步成就法，將偏科扶“正” 193
快速提高所偏科目成績的秘訣 195
· · · · · · (收起)