前言
拿什麼來善待孩子和老人的身體
上篇
讓傢裏人不生病就是福
第一章 孩子身體弱、愛生病怎麼辦
1. 孩子體質弱，可吃自製壯兒膏來補 / 18
2. 孩子有草莓舌、白厚苔、黃厚苔、地圖舌，分彆說明什麼問題 / 22
3. 孩子吃藥吃到什麼量，要看舌苔的變化 / 24
4. 孩子感冒，如何分清寒熱吃藥 / 26
5. 孩子風寒感冒，吃什麼中成藥纔好得快 / 28
6. 孩子發燒，用新雪衝劑和醋混閤外敷退熱快 / 31
7. 孩子感冒痰多，要觀察痰的顔色來用藥 / 33
8. 孩子不發熱，隻是有點咳嗽時怎麼辦 / 35
9. 孩子呼吸道感染，媽媽用大青葉煮水給他喝 / 36
10. 孩子發燒、扁桃體發炎，一定要用消炎藥嗎 / 38
11. 孩子燒退瞭，淋巴還是有點腫怎麼辦 / 40
12. 孩子積食也會引起發燒 / 41
13. 愛齣汗的孩子往往消化吸收都不好 / 43
14. 孩子晚上睡覺齣汗多，給他蒸木耳紅棗羹吃 / 46
15. 孩子肺熱，媽媽怎麼簡單判斷 / 48
16. 孩子胃腸道不好，媽咪愛要用對纔有效 / 49
17. 孩子吃飯挑食，吃山藥粉有特效 / 51
18. 李大夫教你自製純正的淮山藥粉 / 54
19. 孩子挑食，可以補充維生素 B1 / 55
20. 孩子積食，多酶片配消食化積藥 / 56
21. 孩子消化不好，如何吃啓脾丸 / 58
22. 孩子愛流口水，治脾纔能關好閥門 / 59
23. 孩子便秘，吃什麼可以不治自愈 / 61
24. 孩子愛尿床，肉桂丁香末敷肚臍見效快 / 63
25. 新生寶寶洗完澡後請用雲南白藥敷肚臍預防發炎 / 65
26. 如何給孩子補充維生素 A / 66
27. 媽媽如何知道孩子有維生素 C 缺乏癥 / 68
28. 如何不讓孩子得手足口病 / 69
第二章 老人舊病復發怎麼辦
29. 闆藍根加香薷，抗流行性感冒效果好 / 72
30. 愛失眠，吃什麼中成藥睡得香 / 74
31. 血壓高，經常頭暈目眩，可用穴位貼敷法來治 / 77
32. 血脂和血黏度高，用丹參山楂片熬水喝 / 79
33. 血脂高，每天喝自製的天然茶就能降 / 81
34. 脂肪肝，每天用陳皮茯苓泡水喝效果好 / 83
35. 尿急、尿頻，排尿疼痛，用寶寶一貼靈兩貼就好 / 85
36. 奧美拉唑治燒心泛酸，需配閤山藥粥調養 / 86
37. 用胃友片治胃痛，加養胃中成藥纔能治本 / 88
38. 吃止痛藥引起胃痛怎麼辦 / 90
39. 消化不好，酵母片配健脾中成藥 / 91
40. 內熱便秘引起的發燒不要吃退燒藥 / 93
41. 經常齣虛汗，吃什麼中成藥好 / 95
42. 蒼耳子外用治鼻炎，強過滴鼻淨 / 97
43. 老寒腿，老蔥葉煮水熱敷有奇效 / 99
44. 風濕性關節痛，紅花油和雞蛋清外敷就能減輕 / 100
45. 口腔潰瘍易復發，吃什麼中成藥最好 / 102
46. 愛暈車的人齣門要準備這些中成藥 / 104
47. 拉肚子，吃思密達還是黃連素 / 105
48. 治痛風，魚石脂軟膏外用 / 107
49. 炒棗仁治遺精，改善精神麵貌 / 108
50. 治療早泄，五倍子泡水外用百分百見效 / 109
51. 有慢性咽炎，喝茶葉配蜂蜜水比抗生素見效快 / 111
52. 聲音啞瞭，吃醋雞蛋第二天就好 / 113
53. 喝一杯葛花與鮮蘿蔔煮的水，馬上解酒 / 115
第三章 絕妙的補血、減肥、美容方
54. 牛奶配維生素 E 膠丸，養膚抗衰老 / 118
55. 臉上有色素斑或雀斑怎麼辦 / 120
56. 黃瓜敷臉時不妨加點維生素 / 121
57. 臉上長雀斑，自製維生素 E 麵膜外敷 / 123
58. 皮膚上有瘢痕，三七粉加醋外敷 / 125
59. 吃阿膠搭配槐花纔不上火 / 127
60. 碎枸杞子衝服能減肥 / 129
61. 有難言之隱，蛇床子煮水外洗比什麼藥都好 / 130
下篇
藥用對瞭就不傷身
第四章 中成藥外用最安全
62. 不流鼻涕的乾燒，棉球蘸柴鬍注射液塞鼻孔退燒 / 136
63. 得口瘡，塗丁香 / 138
64. 皮膚長癬太難看，用丁香泡酒外治 / 140
65. 六神丸外用治淋巴結腫大效果好 / 142
66. 牙齦腫痛，雲南白藥一塗就靈 / 144
67. 不管內痔外痔，雲南白藥都能治 / 146
68. 魚腥草是偉大的天然抗生素 / 148
69. 皮膚化膿，用馬齒莧外敷，3～5 次就好 / 151
70. 淋巴發炎，用馬齒莧來調理 / 153
71. 有白癜風，可以自己用馬齒莧來配藥外敷 / 155
72. 治尿路感染，馬齒莧見效快 / 157
73. 三七粉外敷，久病臥床可以不長褥瘡 / 159
74. 用柴鬍藥液濕敷扁平疣錶麵，不用激光不留痕 / 160
75. 傳染性軟疣如何常規治療 / 161
76. 有雞眼，用六神丸配老陳醋外敷 / 162
77. 足根經常痛，小活絡丸壓成餅狀外敷 / 164
第五章 活用生長於 24 節氣間的靈丹妙藥
78. 喝桂枝仙友茶不得感冒 / 166
79. 身上發癢、起疹子喝什麼茶 / 168
80. 莫名頭暈，喝幾杯柴鬍茶就好瞭 / 170
81. 頭痛、怕風、關節痛，一杯防風茶解決 / 172
82. 牙齦脹痛，用薄荷葉泡水，一喝就好 / 174
83. 感冒、胃痛，幾顆淡豆豉就能解決 / 176
84. 小便發黃、不暢快，買蘆根泡水喝 / 179
85. 老年便秘喝什麼茶就能通 / 181
86. 乾咳、嗓子癢，買薄荷蟬蛻泡水喝 / 183
87. 口渴但不想喝水，買知母泡水喝就行瞭 / 184
88. 吃壞瞭肚子，用馬齒莧煮水內服 / 186
89. 胸口悶，藿香泡水喝可解 / 189
90. 皮膚乾燥，麥鼕泡水小口飲 / 191
91. 鼻子發乾、齣血，把生地黃搗成泥用開水衝服 / 193
92. 受涼咳嗽，多吃山藥紅棗 / 195
93. 心情莫名抑鬱喝什麼好 / 197
94. 受涼不舒服，請用花椒水泡腳 / 199
95. 哮喘發作，口含沙參 / 201
96. 胸悶憋氣，乾嚼枸杞 / 203
97. 口含西洋參，流感難上身 / 205
98. 鼕天手腳冰冷，買紫河車打成粉口服 / 206
99. 夜尿頻頻，喝人參知母膏 / 208
100. 女性腰部冷痛，藥店買補骨脂開水衝服 / 210
101. 愛心慌、心悸，常喝二參茶 / 212
第六章 病急不能亂用藥
102. 在藥店如何辨彆處方藥和非處方藥 / 214
103. 買藥前如何讀懂非處方藥說明書 / 216
104. 鬍鬧式吃藥法：“多管齊下”和“中西藥結閤” / 219
105. 隨意加大藥量就是隨意加重病情 / 222
106. “老毛病”犯瞭，以前很靈的藥怎麼不見效 / 224
107. 切勿模仿彆人使用非處方藥 / 226
108. 瞭解藥性和體內的寒熱，纔可能吃對藥 / 229
109. 如何避免過度服藥 / 231
110. 請不要把清熱解毒的中成藥當成消炎藥 / 233
111. 各種感冒的非處方藥選用參考 / 235
112. 止咳藥用錯瞭會加重咳嗽 / 239
113. 不是所有的腎虛都能吃六味地黃丸 / 241
114. 如何吃藥纔不傷胃 / 244
115. 補藥怎麼吃纔有效 / 248
116. 分清自己是哪一種虛後纔能吃補藥 / 249
117. 藥怎樣保管纔不會失效 / 252
118. 同一種藥，丸、散、口服液哪種效果好 / 254
119. 不要小看藥引子 / 256
120. 哪些藥一起吃會變毒藥 / 259
121. 中西藥閤用時要注意藥物的酸堿度 / 261
122. 吃藥不一定需戒茶 / 262
123. 綠茶與什麼藥物同用能增強藥效 / 263
124. 什麼時候茶水不宜與藥同服 / 265
125. 吃藥期間能抽煙喝酒嗎 / 267
126. 酒精怎麼用 / 269
127. 碘伏怎麼用 / 271
128. 紫藥水怎麼用 / 273
129. 雙氧水怎麼用 / 274
130. 食醋怎麼用 / 275
131. 皮下青紫瘀血：先冷敷，再擦活血化瘀藥 / 276
132. 消炎藥粉不要直接撒在傷口上 / 277
133. 傢裏要常備哪些外傷小藥 / 278
後記
願這些濟世救人的好方能帶給您點滴的益處 / 279
· · · · · · (收起)