How to Lose All Your Friends

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出版者:Puffin
作者:Nancy Carlson
出品人:
页数:32
译者:
出版时间:1997-4-1
价格:USD 5.99
装帧:Paperback
isbn号码:9780140558623
丛书系列:
图书标签:
  • 友谊
  • 人际关系
  • 社交
  • 自我反省
  • 幽默
  • 生活
  • 成长
  • 心理学
  • 反社会
  • 孤独
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具体描述

With exuberant pictures and a tongue-in-cheek sense of humor, the author of I Like Me! takes a light-hearted look at bratty behavior that will have children laughing in recognition while learning exactly how not to behave. Colored-pencil illustrations throughout.

《如何失去所有朋友》并非一本指导人们疏远他人的手册,也绝非鼓励社交隔离的读物。相反,它以一种出人意料的视角,深入探讨了人际关系中那些微妙而常常被忽视的“反作用力”。作者通过一系列引人入胜的故事和发人深省的分析,并非教授你如何“失去”,而是让你深刻理解,在不经意间,我们可能在做些什么,导致了关系的疏远。 本书的核心并非“如何做”,而是“为何会”。它像一面棱镜,折射出人与人之间互动的复杂光影。你将跟随作者的笔触,走进形形色色的人物,观察他们在社交场域中的种种表现。你或许会在某个场景中看到自己熟悉的影子,或许会因为某段描述而恍然大悟。这些故事不是为了让你去模仿,而是为了让你去反思。 书中描绘了那些在不经意间,将真心相待的朋友推开的瞬间。这些瞬间可能微不足道,一次无心的打断,一句过于直白的批评,一次未能及时的回应,甚至是一味的自我中心。作者并没有用批判的眼光去审视这些行为,而是以一种近乎侦探般的细致,去剖析这些行为背后可能存在的心理动机和社交习惯。 你会在书中发现,很多时候,我们并非有意为之,但却用一些看似无伤大雅的方式,在情感的天平上悄悄地增添了重负。书中探讨了沟通的艺术,但不是关于如何进行完美的表达,而是关于那些“说了等于没说”,或是“说了反而更糟”的沟通模式。它揭示了,当我们急于表达自己的观点,却忽略了倾听对方的感受时,距离便开始悄然拉大。 《如何失去所有朋友》也触及了“期望管理”这一重要课题。我们常常对朋友抱有不切实际的期望,期望他们时刻理解我们的想法,期望他们能立刻响应我们的需求,而当这些期望未能被满足时,失望便成了关系的裂痕。作者通过生动的例子,让我们看到了,对朋友的爱,有时会被过度的索取所掩盖,而忽略了给予和理解的平衡。 这本书还深入探讨了“界限感”的重要性。在亲密关系中,界限往往模糊不清,我们容易将自己的生活完全暴露,也试图完全介入他人的生活,最终导致双方都感到窒息。作者并非宣扬冷漠,而是倡导一种健康的距离,一种尊重彼此独立空间的能力。 读完《如何失去所有朋友》,你不会找到具体的“坏习惯”列表,让你去逐一改正。这本书的价值在于,它能够唤醒你内心深处的觉察力。它让你意识到,维系一段长久而真挚的友谊,需要的是耐心、同理心、真诚的付出,以及对他人感受的细致体察。你会在不知不觉中,开始审视自己在人际交往中的模式,开始思考哪些行为可能会无形中伤害到身边的人。 这不是一本关于“如何做”的书,而是一本关于“如何理解”的书。它让你在阅读中,不断地与自己的经历产生共鸣,与书中人物的困境产生连接。它引导你去思考,真正的友谊,并非建立在不断的索取和完美无瑕的互动上,而是建立在相互的理解、包容和共同成长之上。 《如何失去所有朋友》更像是一面镜子,照出我们可能存在的盲点。它并非让你去“失去”,而是让你在理解“失去”的可能途径后,学会如何“守护”。这本书的目的是,让你在读完之后,不再担心“失去”,而是更加懂得如何“珍惜”和“维系”。它提供了一种全新的视角,让你以一种更成熟、更智慧的方式去面对和经营自己宝贵的人际关系。它将引导你,不是去学习如何疏远,而是去学习如何更深地连接。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本“反社交指南”的阅读体验非常奇特,它让你感觉自己像个冷眼旁观的社会学家,研究着一群注定要失败的社交实验体。作者对于“期望值的管理”这一块的论述,简直是神来之笔。他指出,我们对朋友的期待往往是超现实的——我们希望他们能随时待命,能完美理解我们的每一个未说出口的需求,并且永远保持在最佳的情绪状态。当现实中的朋友表现出人性的弱点,比如疲惫、分心或有自己的生活时,我们就会感到被背叛。作者没有指责我们“期望过高”,而是深入分析了这种期望是如何在现代快节奏的社会中被无形放大,并最终成为友谊的腐蚀剂。书里有一段话我至今难忘:“你无法要求一个跟你拥有不同人生剧本的人,同步你每一个场景的灯光和音效。”这段话让我彻底放下了许多不必要的执念。这本书的语言风格,虽然严肃,但充满了对人类复杂性的深刻洞察,它不提供廉价的安慰,只提供精准的剖析。它不是一本教你如何交朋友的书,它是一本教你如何停止以错误的方式消耗现有友谊的书。

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这本书简直是社交场合的“灾难宝典”,我读完后简直不敢相信我以前是怎么活过来的! 刚开始翻开它的时候,我还以为这是一个关于如何成为一个更受欢迎的人的指南,毕竟书名挺吸引人的,带着一丝反讽的意味。谁知道,它竟然洋洋洒洒地给我列举了所有我可能在不知不觉中犯下的、足以让友谊瞬间冰封的“致命错误”。 比如,关于“倾听的艺术”那一章,作者用近乎神经病学家的严谨态度,分析了人们在对话中如何不自觉地打断、如何只为回应而不是真正理解而等待发言。我当时就冷汗直流,因为我发现我至少占了其中描述的七成行为。接着,它深入探讨了“界限的模糊化”——如何用看似无心的请求,一步步侵蚀掉别人对你的尊重和耐心。阅读的过程就像是照着一份详尽的“友谊终结者自查清单”,每读一页,就得放下书本,陷入长达十分钟的自我反思。它不是那种告诉你“要真诚”的空泛之作,而是用大量的具体案例和近乎残忍的坦诚,揭示了人际交往中那些微妙的、但足以引发连锁反应的化学失衡。这本书的语言风格非常辛辣,带着一种看透世事的尖刻幽默,读起来酣畅淋漓,尽管内容令人尴尬到想钻进地缝里。绝对是那种需要隔一段时间就拿出来重温,提醒自己“别再犯了”的警世恒言。

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说实话,这本书的排版和设计都挺朴素的,但内容爆炸力十足。我最欣赏它的地方在于,它没有陷入那种“积极心理学”的虚假光环中,而是选择了最黑暗但也最真实的角度切入。我尤其想提一下关于“幽默感的边界”那一章。在我们的文化里,似乎总鼓励大家多开玩笑,显得活泼。但这本书像一把冰冷的解剖刀,精准地划开了那些自以为是的“善意玩笑”背后的伤害性。它举了很多例子,关于如何因为一个不合时宜的笑话,让一个敏感的朋友在群体中感到被孤立。作者的叙述方式非常冷静,几乎没有情绪波动,这反而让那些被揭示的社交失误显得更加触目惊心。它让我明白,真正的友谊是建立在对彼此脆弱性的深刻理解和保护之上的,而不是拿这些脆弱性当成取悦旁观者的笑料。看完后,我立刻删掉了好几个微信群里那些我过去觉得“无伤大雅”的表情包和段子。这本书带来的改变是潜移默化的,它不是说“你必须做什么”,而是让你通过观察这些失败案例,自己得出“我绝对不能这样”的结论。它的价值在于提供了一个清晰的负面范例库,让你在社交的十字路口,能清晰地看到哪条路通向孤独。

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我是在一个周日的下午,抱着“试试看能不能发现什么新颖的社交技巧”的心态打开这本书的。结果呢?完全跑偏了,但这偏离得太有价值了。这本书的结构处理得非常巧妙,它没有按照传统的“正向引导”模式,而是采用了大量的“反例分析法”。其中关于“承诺与兑现的张力”那一节,简直是教科书级别的分析。作者细致地剖析了那些微不足道的“小事”——比如答应在三点前回复邮件,却拖到了第二天早上——是如何在潜意识层面积累起来,最终演变成对他人时间的不尊重。最让我印象深刻的是,它用经济学术语来形容人际关系中的“信任资本”,解释了信任的建立需要长时间的复利效应,而破坏它只需要一次“高风险的提款”。全书充满了对社会现象的敏锐观察,文笔洗练,逻辑缜密得像一份缜密的法庭辩词,每一句指控都无可辩驳。它强迫你直面自己作为“关系消耗者”的可能性,而不是将所有失败归咎于他人的不理解或苛刻。读完之后,我开始重新审视我那些“说散就散”的交情,发现很多时候,问题的根源并不在于外界,而在于我处理关系时的那种随性与不负责任。这绝对不是一本让人读完后能立刻“变好”的书,它更像是一个残酷的诊断书,让你知道病灶在哪里,至于吃药(改变),那是你自己的事了。

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我花了很长时间才消化完这本书,因为它不像一般的自助读物那样让你读完就扔一边。它更像一本需要被反复查阅的工具书,但其工具的用途是“自我纠错”。最让我感到震撼的是关于“分享的平衡”这一节。过去我总以为,分享自己的生活细节是增进亲密度的必要手段。然而,这本书提供了一个全新的视角:如果你的分享总是单向的,总是在倾倒自己的情绪垃圾,而没有给对方反馈和回应的空间,那么你就是在进行一场“情感的单方面倾销”。作者用极具画面感的文字,描述了朋友在听了你连续半小时的抱怨后,脸上那种由内而外的、疲惫的“社交性微笑”。这种描写太真实了,真实到让我每次想找人诉苦前,都得在脑海里播放这一段。这本书的优势在于,它完全站在“被动接收者”的角度来审视“主动倾诉者”的行为模式,这种角度转换非常有效。它要求读者必须具备高度的自我审视能力,否则只会把书里的教训当作攻击别人的武器。总而言之,这是一次极度不适但收益巨大的阅读体验,它成功地将我的社交盲区赤裸裸地呈现在我的眼前。

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