具体描述
一、编辑推荐
☉沈奇岚沉淀心灵之作
这本书关心你的状态。不赶着去哪里，不急着去获得什么，不忙着和世界交换自己，不想着要去征服谁，这就是某种程度上的自由。生命因此才可能开始从容。
奇岚提供读者的价值，在于邀请他们用另外一种眼光和价值体系去看这个熟悉的世界。
☉无造作的真诚最从容
我们日常的所作所为，大都是出于期待，而不是无造作的真诚。对生活缺乏真诚时，我们会变得非常软弱，成为自己跟别人期待的牺牲品。
☉让患得患失的人看淡
在这本书中，作者选择忘记自身，出离地观察世界。鸽子、明信片、玩具，17世纪的女画家都可以是她。笔下的她，让我们唏嘘不同的人生起伏，对照我们在失意得意时的忘形失态，抖落掉束缚自己的患得患失。
二、内容简介
这是一本关于生活修养的随笔集。她用区别于世俗日常的眼光去观察世界，跟随作者的角度你竟发现心境开阔起来。
有时候，我们总想快进时间，看看最终的结果是不是值得，而没有耐心体味生而为人可以享受的生活滋味。
在这本书中，作者选择忘记自身，出离地观察世界。鸽子、明信片、玩具，17世纪的女画家都可以是她。笔下的她，让我们唏嘘不同的人生起伏，对照失意得意时的忘形失态，抖落掉束缚自己的患得患失。
人有时远离既定的轨道，是为了更好地找到自己。我们日常的行为，多是出于期待，而不是无造作的真诚。对生活缺乏真诚时，我们会变得软弱，成为自己与别人期待的牺牲品。
从容地投入生活，无论前进还是后退，都身姿挺拔。
作者简介
沈奇岚
她善思考，要感念复旦和她所在的哲学系，还有求学德国时的漫长冬季。在那里她获得了一生所需要的精神能量。
她爱那些丰盈的心灵，尽管它们受着痛苦，却仍然在爱这个世界。
她热爱采访，探索人的心灵，她说那里实在迷人呢。
她策划展览和文化沙龙，她说喜欢看见美好的人与物相遇，让他们发光。
《艺术世界》、《芭莎艺术》、《嘉人》、《周末画报》、《ELLE》、《Noblesse望》、《生活月刊》、《书城》上，有她探索的踪迹。她的专栏和访谈总是别致，因她用心体会了对方的生命。
沈奇岚公共微信号：shenqilan520
微博：weibo.com/shenqilan
目录信息
鸽子的旅行日记
如何说再见
我的心是什么形状
总有一间小屋为你亮着
多情城市
不来梅：怀念一种温柔
一只玩具熊的独白剧本
悲伤时，请微笑
怕是因为没有爱
那一刻不得不寂寞
一个人的自由时间
半夜里的冰淇淋
最浪漫的城市海岸线
默默擦肩而过
莱茵河畔，宇宙美丽
洞穴梦想
布拉格的慕夏
一花一天堂
第二辑：自由的心灵
布拉格的文艺青年K
贝尔特的焦虑
我是一只海鸥
和贝多芬一起听摇滚
读读书，跳跳舞
跟着小熊去旅行
与鸟儿相伴
那个白袍哲人的理性城邦
放逐的名字就是接受
汉堡：一座城市的美丽与哀愁
莱比锡的英国气息
下一场糖果雨
我们是城市的主人
城市的精神空间
强大而温柔的心
安静而有尊严
米开朗基罗穿衣服
每个人那么完美，每个人那么脆弱
后记：远方的远方
一些感谢的话
· · · · · · (收起)
读后感
很多时候，我都在想着我们的生活何其像一面湖，在看似平静的湖面上，只要上帝轻轻掷下一块石头，无论石头是大是小，无论上帝他是有意为之或者不经意间的投掷，无论你喜欢也好不喜欢也罢，投溅而起的波涛暗涌总是向着四周迅速扩散，可是任你挣扎，逃不开、躲不掉，瞬间就将你卷...
评分1. 原来你想要的生活和我要的不是一个样，原来你能付出的和我的期待相差那么远，原来我的牺牲对你来说那么微不足道，原来一段关系中只有爱是不够的。 2. 凡多情者都有无情时刻，有时负人，有时负己。 3. 爱自己却又不自恋地看待自己，诚实地接受自己的整个存在。无论哪个时代，...
评分和我的新书《这世上的美好，唯你而已》一起上市的是一本叫做《我愿生命从容》的书，说实话，这个书名很大，对于我这个年纪的人来说，不太能接受空泛的东西，只愿意从点滴生活中去一点点蜗牛慢爬般地进步。但我一看作者，竟然是沈奇岚！！！后来，我给朋友说“我是看着沈奇岚姐...
评分1、 原来你想要的生活和我要的不是一个样，原来你能付出的和我期待的相差那么远，原来我的牺牲对你来说那么微不足道，原来一段关系中只有爱是不够的。分多情者都有无情时刻，有时负人，有时负己。 2、 如何说再见。其实，如何说再见，已经无所谓。说再见之后的女人的生活，是这...
评分读此书之前，心里是有隐忧的。“我愿生命从容”，这个书名太过行销模式的励志或温情，人的际遇千千万万，又哪里是作者一支笔写着要从容就可以真的从容起来的。 但是，凭着对作者沈奇岚的信任，还是毅然买了下来。其实此书之前，我只读过奇岚的一篇文章，《写给今天又长大一岁...
用户评价
宇宙美丽，何必纠缠于眼前的小事。在花开的时刻，一切变得都值得。
评分奇岚姐姐还是适合写读者回信，才情和情怀都都有的，但是不是谈谈历史就是可以写成书的。那些推心置腹的良言比游记好看多了。
评分这就是我说的不再属于我的阅读点的书。大概随着时间的推移，随着阅读的推移，改变会在悄无声息中发生。也许是这几年我的生活状态确实很大程度上改变了我，曾经很喜欢抒情的我，变得对抒情这件事情都谈不上克制，就远离了。而对客观、历史、真实这些更有感觉。再见，抒情年代。
评分明明就是个人随笔。但为沈奇岚本人的文采和眼光加一颗星。
评分2015.11.6-2015.11.10 第二辑开始渐入佳境。看书名原以为是鸡汤文，读后才发现是我喜欢的非流水帐的游记。
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