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出版者:Simon & Schuster

作者:Sandbeck, Ellen/ Sandbeck, Ellen (ILT)

出品人:

页数:426

译者:

出版时间:2006-5

价格:$ 33.90

装帧:HRD

isbn号码:9780743256209

丛书系列:

图书标签:

环保清洁
天然清洁剂
有机生活
家居清洁
健康家居
无毒生活
可持续生活
DIY清洁
家庭护理
绿色生活

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具体描述

Longing for a kinder, gentler world? As the old saying goes, everything begins at home, and odds are, if you live in the all-American household, the air inside is more toxic than the air outside, even if you live in the most polluted of cities. You regularly handle the filthiest object in your home -- the kitchen sponge -- and put the same chemicals on your face that are used in brake fluid and antifreeze.The cleaning agents and personal care products commonly marketed to and used in American homes contain not only some very dangerous, toxic chemicals, but they also create an "overly clean," chemically bombed-out house that compromises immune systems. And with more than fifty million Americans suffering from allergies and other autoimmune diseases -- not to mention the developing and fragile immune systems of children and seniors -- large numbers of people are actually being made sicker and sicker by their homes.Learn to live a clean, healthy, more economical way with Ellen Sandbeck, the nontoxic avenger. In this must-have book for the twenty-first- century home, this passionate, witty advocate of all things organic will teach you how to maintain every part of the home -- from living room to septic tank, kitchen floor to bathroom sink -- using safe, simple cleansers and quick preventative measures as well as the most effective organic products on the market to get the job done.Learn time-saving, preventative housekeeping, such as taking thirty seconds to clean the shower while you shower. Take care of bathroom stains with baking soda and vinegar rather than commercial, toxic bathroom "bombs" peddled to you with such force by manufacturers. Need whiter whites? There is no bleaching power on earth stronger than the sun. Snow clean your fine rugs. Choose fruits and vegetables from the relatively pesticide residue-free list. Clean felt-tipped pen stains with vodka. Make furniture shine with olive oil and lemon. Your house will also smell as great as it looks.

《有机生活：焕新你的居家方式》在这本《有机生活：焕新你的居家方式》中，我们将一同踏上一段探索宁静、健康与可持续居家环境的旅程。这本书并非仅仅关于清洁，更是一场关于如何与我们生活的空间建立更深层、更和谐联系的实践指南。我们将抛开那些充满化学物质的传统清洁方法，转向更加天然、环保且对我们身心都有益的替代方案。第一部分：认识你的居家生态在深入探索具体的操作方法之前，我们首先需要理解我们所处的居家环境。你的家，是你每天休憩、放松、工作、与家人朋友互动的地方。它的状态，无论是整洁有序，还是杂乱无章，都直接影响着你的情绪、健康和整体生活质量。家与身心健康的联结：我们将探讨环境心理学中的一些基本原理，了解空间布局、色彩、光线以及空气质量如何影响我们的心理状态。一个杂乱无章的空间容易引发焦虑和压力，而一个干净、有序、充满自然元素的居所，则能带来平静、专注和愉悦感。我们将学习如何通过改造居家环境，积极地提升我们的幸福感。 “有机”的深层含义：在这本书中，“有机”并不仅仅局限于食物。我们将把这个概念延伸到居家生活的方方面面，意味着选择对人体无害、对环境友好的材料、产品和生活方式。这意味着关注物品的来源、成分以及它们对我们健康和地球的影响。我们将审视家中的每一个物品，思考它是否真正服务于我们的健康与和谐。毒物追踪：你家中的隐形威胁：许多我们日常使用的家居用品，从清洁剂到空气清新剂，再到家具和装饰品，都可能含有挥发性有机化合物（VOCs）和其他潜在有害物质。这些物质会在空气中释放，长时间吸入可能对呼吸系统、神经系统等造成损害。我们将学习如何识别这些潜在的威胁，并找到更安全、更健康的替代品。我们将一起审视家中常见的“毒物”，了解它们的来源和危害，并为之寻找健康的解决方案。第二部分：天然清洁的力量：温和而有效的选择告别刺鼻的化学清洁剂，拥抱大自然赋予我们的神奇力量。这一部分将深入介绍各种天然清洁剂的制作和使用方法，它们不仅安全有效，更能为你的家带来清新的自然气息。厨房的天然守护者：万能的白醋：白醋以其酸性，能够有效去除油污、水垢和异味。我们将学习如何用白醋制作玻璃清洁剂、地板清洁剂，甚至可以用来清洁冰箱内部和烤箱。它的消毒能力也同样出色，让厨房环境更加卫生。小苏打的清洁魔法：小苏打，这个厨房里的神奇粉末，具有温和的研磨作用和吸附异味的能力。我们将探索它在清洁炉灶、水槽、锅具方面的应用，以及如何用它来去除地毯上的污渍和异味。柠檬的清新活力：柠檬的酸性和清新的香气，使其成为天然去污和除臭的理想选择。我们将学习如何利用柠檬汁清洁铜器、去除砧板上的异味，以及制作天然的空气清新剂。天然去油污剂的DIY：除了以上基础的清洁剂，我们还将学习如何利用一些简单的食材（如面粉、玉米淀粉）和天然精油，制作出针对不同油污的强效清洁剂。浴室的健康升级：对抗水垢与霉菌：浴室是湿气滋生的温床，水垢和霉菌是常见的顽固问题。我们将利用白醋、小苏打和精油（如茶树油、尤加利油）的组合，制作出强效且无害的浴室清洁方案，有效去除水垢，抑制霉菌生长。马桶与淋浴间的清洁秘诀：针对不同材质的马桶和淋浴房，我们将提供量身定制的天然清洁方法，让你轻松拥有洁净无味的浴室空间。香薰的力量：通过使用天然精油，我们不仅能净化空气，更能营造舒缓放松的浴室氛围。客厅与卧室的宁静空间：地板的温和呵护：木地板、瓷砖、大理石等不同材质的地板，都需要特殊的呵护。我们将学习如何用天然成分制作温和的地板清洁剂，避免化学物质对地板的损害，同时保证家人的健康。家具的自然焕新：木质家具的保养，皮质家具的清洁，布艺沙发的除螨除味，我们都将提供天然的解决方案，让你的家具焕发新生。织物的天然护理：床单、窗帘、衣物等纺织品，将通过天然洗涤剂和芳香疗法，获得更健康的护理。洗衣的绿色革命：自制洗衣液的奥秘：我们将学习如何利用天然皂基、小苏打、硼砂等材料，制作出经济实惠又环保的洗衣液，有效去除污渍，保护衣物。天然的柔顺剂与去污剂：除了基本的洗衣液，我们还将介绍如何利用白醋、柠檬酸等作为天然的柔顺剂，以及一些小技巧来处理顽固污渍。衣物除味的智慧：如何利用小苏打、活性炭等来吸附衣物异味，让衣物持久保持清新。第三部分：家居环境的有机升级：从内到外的健康清洁只是居家生活的一部分，真正的有机生活，是将健康的理念融入到家居环境的每一个细节。空气的净化之道：室内植物的空气净化力：探索不同室内植物的空气净化能力，了解它们如何吸收甲醛、苯等有害物质，并将其转化为氧气。我们将提供选择适合不同空间和光照条件的植物建议。通风的智慧：强调规律通风的重要性，并提供一些在不同季节保持室内空气流通的实用技巧。天然香薰的运用：如何利用纯天然精油（而非合成香精）来改善室内空气质量，营造舒适宜人的氛围，同时具有一定的驱蚊、提神或助眠功效。材料的选择与安全：家具与装饰品的“健康体检”：我们将学习如何选择低VOCs排放的家具、涂料和装饰材料，以及如何识别和避免可能释放有害物质的产品。天然纺织品的魅力：探索棉、麻、羊毛等天然纤维的优点，了解它们如何为我们的居家空间带来舒适和健康。地板的健康选择：从天然木材到环保地板，我们将分析不同地板材质的优缺点，以及如何选择对室内空气质量影响最小的方案。收纳的哲学：少即是多，精而有序：断舍离的艺术：鼓励读者审视自己的物品，区分“需要”与“想要”，学会舍弃不必要的物品，减少居家空间的负担。功能性与美观并存的收纳：学习如何利用各种天然材质的收纳工具，将物品分类整理，让空间既整洁有序，又富有美感。 DIY收纳的创意：鼓励读者利用废弃材料，发挥创意，制作出独一无二的收纳解决方案。家居绿化与自然元素的融入：打造室内小花园：即使空间有限，我们也能通过绿植和花卉，为家注入勃勃生机。我们将提供关于阳台花园、窗台绿化、甚至是室内种植可食用香草的建议。引入自然元素：探索如何通过木材、石头、藤蔓等自然材质，将大自然的宁静与和谐带入室内。第四部分：持续的有机生活：习惯的养成与灵感的延展有机生活并非一蹴而就，而是需要长期的实践与调整。建立可持续的居家习惯：规律的清洁时间表：制定切实可行的清洁计划，让居家清洁成为一种自然而然的习惯，而不是沉重的负担。 “先到先用”的厨房原则：学习如何合理储存食物，减少浪费，并利用新鲜食材进行烹饪。节约用水用电的智慧：探讨如何在日常生活中通过一些小小的改变，实现居家能源的节约。 DIY与创意的激发：自制家居用品的乐趣：鼓励读者尝试制作更多的家居用品，如天然蜡烛、香皂、清洁湿巾等，享受DIY带来的成就感。废物利用的无限可能：学习如何将废弃物转化为有用的物品，践行环保的生活理念。与自然的连接：季节性的居家调整：关注季节的变化，并根据季节的特点调整居家环境，例如在夏季增加通风，在冬季利用自然光。户外活动的启发：鼓励读者多接触大自然，将户外的清新与活力带回居家空间。社区的分享与灵感：交流与学习：鼓励读者与家人、朋友分享自己的有机生活经验，并从中获取更多的灵感。可持续消费的理念：关注当地的农产品市场，支持可持续生产的品牌，让有机生活的影响力延伸到更广阔的领域。《有机生活：焕新你的居家方式》将带你走出迷思，回归简单、自然、健康的生活本质。这是一本关于爱护自己、爱护家人、爱护地球的指南，让你在温馨的家中，找到属于自己的那份宁静与力量。让我们一起，用最纯粹的方式，重新定义“家”的含义。