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Strike a Pose

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Birkemoe, Karen/ Collett, Heather (ILT) 作者
Kids Can Pr
译者
出版日期
96 页数
$ 14.63 价格
HRD
丛书系列
9781553370048 图书编码

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发表于2024-11-29


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Strike a Pose 在线电子书 图书描述

This book in the Planet Girl series demystifies yoga and reveals how this ancient practice can be a key part of a modern-girl life. By bringing together body, mind and breath, yoga can help girls focus, de-stress and even avoid sports-related injury. All it takes is a patch of level ground, a few minutes and an open mind -- it's that easy. "Strike a Pose" delivers yoga knowledge and know-how in a fresh way and steers clear of the fluff. The anatomically articulated illustrations clearly depict basic and more advanced poses, while the stay-open ring binding is perfect for hands-free posing. Girls can also pump up their practice with tips on mastering yogic flows, breathing exercises, meditation, mantras and more.

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