假如生活欺骗了你 在线电子书 图书标签: 心理 治愈 励志 温暖 自我滋养 批判性思维 心理学
发表于2024-12-23
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阿贝·阿科夫 Abe Arkoff ,著名心理学家,现供职于夏威夷大学马诺纳分校。
亲爱的读者朋友,本书专为点亮你的人生而写。这里,你要努力回答关于自己的14个问题。如此,你就能辨别过去,与之妥协;在当下享受到更多的快乐,找到目标,使内心平和;获取对未来的信心和方向。
生命被喻为旅行,阅读本书也可以认为是一次旅行。各课的安排使你能够同时进行两种旅行。第一课帮你找到自己的定位,接下来的两课帮助你评价与自我的关系,指引生活的信仰。然后,为了获得对生命的洞察,你要追踪旅途中出现的转折点。在关于重要他者和爱的章节里,你将要思考你的旅伴。你还要反思终点——死亡——一个侵入生命各个阶段的事件,才算是完成了本书前半部分的内容。
在后半部分里,你将思考自己的潜能(什么对你是可能的)、价值观(什么对你是重要的)以及由价值观引发的目标。你要检查应对策略、个人资产、承诺,它们将帮助你实现目标,使你能够生活下去。在最后一课,你站在门槛上,回头审视所学知识,向前展望未来远景。
我会在本书中提到自己和别人的生活。在各课末尾的探索练习里,你还有机会检查自己的生活。我希望你能找到一些能够和你分享感悟的朋友。我想,通过坦诚诉说和用心聆听,我们的生命故事将是我们能够分享的最宝贵的财富。
衷心祝愿你此次阅读之旅开心、愉快!衷心祝愿你的生命之旅顺利、成功!
阿贝·阿科夫
看过不少心灵鸡汤类励志书,大多是一些比较空洞的内容,拿到这本书之后并没有抱太高期望,但打开书看了目录,又认真阅读了部分内容,才发现这本书却又不同之处。它既有艺术的部分——一些真实的励志小故事、一些优美的催人上进的语言;又有技术的部分——有针对性的练习和点拨...
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评分1825年,俄罗斯诗人普希金流放南俄敖德萨同当地总督发生冲突后,被押送到其父亲的领地米哈伊洛夫斯科耶村,在幽禁的日子里,他创作了《假如生活欺骗了你》。 假如生活欺骗了你 不要悲伤,不要心急! 忧郁的日子里需要镇静: 相信吧,快乐的日子将会来临。 诗人是感性的,亦...
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