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出版者:Rowman & Littlefield Pub Inc

作者:Collins, D. Ray./ Hodges, Patrick B.

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2001-1

价格:$ 58.70

装帧:Pap

isbn号码:9780810838840

丛书系列:

图书标签:

• 运动技能测试
• 运动测量
• 体育科学
• 运动训练
• 体能评估
• 运动生理学
• 测试与评估
• 运动表现
• 运动医学
• 技能分析

运动技能测试与测量：理论基础与实践应用 本书导言 在体育科学与运动训练领域，精确评估运动员的表现是制定有效训练计划和监测进步的关键。本书《运动技能测试与测量：理论基础与实践应用》旨在为运动科学家、体能教练、体育教师以及对运动评估感兴趣的专业人士提供一套全面、深入的知识框架和实用的操作指南。本书聚焦于如何科学地设计、实施和解释各类运动技能测试，确保评估的客观性、可靠性与有效性。 我们将从最基础的测量学原理出发，逐步深入到具体的技能测试方法，涵盖从基础体能到复杂专项技能的评估范畴。本书的核心目标是培养读者批判性地看待现有测试方法的能力，并掌握构建新型、更具生态效度的评估工具所需的技能。 第一部分：测量学的基石——理论与概念 本部分为理解所有后续测试内容奠定坚实的理论基础。我们将详细阐述测量学在运动科学中的核心地位。 第一章：运动测量学的基本概念 本章将定义运动测量学与运动评估之间的关系，阐明为何测量在运动训练中的不可或缺性。我们将深入探讨测量的三个核心属性：信度（Reliability）、效度（Validity）和客观性（Objectivity）。 信度的类型与检验： 详细介绍重测信度、分半信度、评分者间信度等概念。我们将讨论如何通过统计方法（如皮尔逊相关系数、克隆巴赫 $alpha$ 系数）来量化测试结果的一致性，并提供实际操作中提高信度的策略，例如标准化操作规程（SOPs）的建立。 效度的维度与构建： 效度是衡量测试是否测量到其声称测量的特性的关键。本章将分解内容效度（Content Validity）、结构效度（Construct Validity，包括区分效度和聚合效度）、以及效标关联效度（Criterion-Related Validity，区分预测效度和同期效度）。我们将探讨如何设计实验来支持特定效度声明。 客观性与标准化： 阐述测试环境、设备、执行步骤和评分标准的统一化对减少测量误差的重要性。 第二章：运动表现的维度与量表 本章着重于理解运动表现是如何被量化的。我们将探讨数据的不同层面，这直接影响后续的统计分析。 数据的定性与定量分析： 区分分类数据、顺序数据、间隔数据和比率数据。理解每种数据类型的特点及其在运动评估中的适用性。 参照标准： 详细介绍如何建立有效的参照标准。我们将对比“常模参照”（Norm-Referenced）和“标准参照”（Criterion-Referenced）两种评估范式。前者侧重于个体在群体中的相对位置，后者侧重于个体是否达到预设的技能标准。 测量误差来源分析： 系统梳理导致测量误差的内在和外在因素，包括被试因素（如动机、疲劳）、测试者因素（如技术差异）和环境因素。 第二部分：体能要素的评估 本部分聚焦于运动表现的基础支撑——体能要素的科学测试方法。 第三章：心血管耐力与摄氧量评估 心肺功能是运动能力的核心指标。本章提供从实验室到田间的多种评估技术。 最大摄氧量 ($ ext{VO}_2 ext{max}$) 的测定： 详述直接测量法（如跑步机或功率自行车上的气相分析）的操作规程、安全注意事项以及代谢当量（METs）的计算。 间接预测法： 介绍并比较经典的现场测试，如Cooper 12分钟跑测试、Rockport 步行测试等，讨论其与 $ ext{VO}_2 ext{max}$ 的相关性，并提供预测方程的应用和局限性分析。 乳酸阈值的确定： 解释通过最大血乳酸浓度（$ ext{MLSS}$）或通气阈值（VT）来评估耐力潜能的方法，以及这些指标在训练负荷处方中的作用。 第四章：肌肉力量、爆发力与肌耐力的量化 本章系统介绍评估人体静态与动态最大力量及重复做功能力的方法。 最大力量评估： 重点介绍等长收缩（如握力计、平板测力台）和等张收缩（如1RM测试的替代方案，如最大重复次数测试）的标准化流程。讨论测力台的使用及其在生物力学分析中的应用。 爆发力与快速力量： 深入讲解垂直跳高（衡量下肢爆发力）、飞行时间（Flight Time）测量、以及基于力量-速度曲线的评估方法。强调肌腱-反射弓在爆发力测试中的角色。 肌耐力测试： 探讨特定任务（如俯卧撑、仰卧起坐）的次数测试，以及等长保持时间测试（如平板支撑）的可靠性检验。 第五章：身体成分与运动表现 身体成分是影响运动效率和健康风险的重要变量。本章将介绍评估体脂和去脂体重（$ ext{FFM}$）的常用方法。 金标准与替代方法： 简要概述双能X射线吸收法（$ ext{DXA}$）作为参考标准。重点介绍皮褶厚度法（Skinfold Calipers）的测量点、密度方程（如Siri、Brozek方程）的选择与应用，以及生物电阻抗分析（BIA）的优势与限制。 肥胖指数的应用： 分析体重指数（$ ext{BMI}$）的局限性，并介绍腰围/臀围比等反映内脏脂肪分布的指标在风险评估中的价值。 第三部分：运动技能的评估与分析 本部分从体能基础迈向复杂的专项运动表现。 第六章：运动技能测试的分类与设计原则 本章确立了专项技能测试的设计框架。 技能测试的分类学： 根据技能复杂程度（从闭环到开环控制）、环境稳定性（封闭性与开放性）对运动技能进行分类。 任务模拟与生态效度： 讨论如何设计既能精确测量特定技能，又能最大程度模拟真实比赛情境的测试任务。强调任务的难度调节和干扰因素的控制。 过程与结果测量： 区分对动作执行（过程）的评估和对最终产出（结果）的评估，并说明在特定运动中哪种测量更为关键（例如，篮球投篮的结果优于投篮姿势的单一指标）。 第七章：特定运动技能的评估范例 本章通过具体案例说明如何在不同运动中应用测量学原理。 球类运动（如足球、篮球）： 评估传球精度、射门力量、运球速度与敏捷性的综合测试方案。例如，使用光电计时门（Photo Gates）测量带球突破时间，并结合决策制定（Decision Making）指标。 田径与体操： 分析起跑反应时、跨栏技术效率（如跨栏频率与时间分配）的测量。在体操中，重点关注使用基于专家系统的评分流程（Expert Systems Scoring）。 复杂运动（如游泳、划船）： 探讨效率指标的计算，例如游泳的划水频率（Stroke Rate）与划水效率（Stroke Length）的乘积，以及如何通过水下摄像系统进行生物力学参数提取。 第四部分：数据的解释与应用 测量结果只有经过恰当的解释和转化，才能指导实际训练。 第八章：运动数据的描述性与推论性统计 本章是数据分析的核心。 描述性统计： 熟练使用均值、中位数、众数、标准差、方差和百分位数来总结测试数据。 推论性统计的实际应用： 重点介绍如何选择和应用假设检验： $t$ 检验： 用于比较干预前后（配对样本）或不同组别（独立样本）的平均差异。 方差分析 ($ ext{ANOVA}$)： 评估两个以上组别或多个时间点干预效果的显著性。 相关与回归分析： 建立预测模型，预测某项体能指标（如绝对力量）对实际比赛表现的影响程度。 第九章：从评估到训练的转化 本章旨在架起“测试结果”与“训练处方”之间的桥梁。 个体化基线设定： 确定个体当前的表现水平，并根据常模或标准参照设定现实的、可达成的目标范围。 训练负荷的监测与调整： 利用主观疲劳量表（$ ext{RPE}$）结合客观生理指标（如心率变异性 $ ext{HRV}$），实时调整训练强度和恢复策略。 周期化评估中的作用： 说明如何在准备期、比赛期和转换期运用不同类型的测试来监控训练的适应性，并在发现“高原现象”时，及时调整训练变量。 总结与展望 本书最后将回顾现代运动评估面临的挑战，例如在快速变化的竞技体育中，如何应对越来越精细化的生物力学测量需求，以及如何在资源有限的环境中构建高性价比的评估体系。我们鼓励读者将理论知识付诸实践，持续反思和改进自己的评估工具和方法论。本书提供的方法论是通用的，其最终价值在于读者如何将其精确地融入到他们所处的运动环境中。

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我购买《A Comprehensive Guide to Sports Skills Tests and Measurement》这本书，主要是因为我对**不同运动项目中的专项技能评估体系**非常感兴趣。我希望它能够像一个百科全书一样，为我详细介绍各种运动，从田径、游泳到球类运动、甚至是一些不太常见的项目，它们是如何设计和实施技能测试的。我设想，书中应该会有很多图表和数据，清晰地展示各种测试的具体流程、评分标准、以及这些测试所衡量的关键运动能力。我期待能够了解到，为什么某些测试方法会被广泛采用，它们在衡量特定运动表现方面有什么优势，又有什么局限性。例如，我很好奇在跑步项目中，除了最基础的短跑和长跑成绩，是否还有更精细的测试来评估运动员的步频、步幅、或者加速能力。在游泳方面，除了标准的泳姿和时间，是否存在测量划水效率或者水中身体姿态的测试？这本书对于这些**不同运动项目的细致划分和深入剖析**，是我最期待的部分。然而，在实际阅读中，我发现它可能更多地侧重于**普遍适用的测量原理和方法论**，而对于具体到某一项运动的特色测试，描述得相对简略。我希望能看到更多关于足球的盘带测试、篮球的运球和传球精准度测试、或者排球的扣球力量和拦网判断测试的具体细节。这种对具体项目专项技能测试的探索，是我在这本书中尚未得到充分满足的期望。

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作为一名对**运动中的生物力学和生理学原理如何影响技能表现**深感好奇的读者，我购买《A Comprehensive Guide to Sports Skills Tests and Measurement》这本书，是希望能找到一些关于这些科学基础的深入解释。我期望书中能够详细阐述，例如，在跳跃运动中，踝关节、膝关节和髋关节的生物力学是如何协同作用来产生最大的垂直推力；或者在投掷运动中，肩部和肘部的运动链是如何影响球的速度和准确性。我希望它能提供一些基于生物力学原理的**技能测试设计思路**，以及如何通过测量特定的力学参数来评估运动员的运动模式和效率。同时，我也期待书中能探讨**运动生理学**在技能评估中的角色，比如最大摄氧量（VO2 max）对耐力项目的影响，或者乳酸阈值在评估高强度间歇训练中的作用。我希望看到一些关于如何通过生理测试来了解运动员的身体极限，并据此制定更科学的训练计划。然而，在这本书的阅读过程中，我发现它对于**生物力学和生理学原理的深入挖掘和实际应用**的描述，相对来说比较浅显。它可能只是泛泛地提及了这些概念的重要性，但却没有深入到具体的技术细节，或者提供实际的测量方法和数据解读。例如，我希望能看到一些关于如何利用运动捕捉技术来分析人体运动的受力点和力线，或者如何通过测量肌肉激活程度来评估动作的协调性。这本书在将运动技能测试与底层的生物力学和生理学原理更紧密地结合方面，似乎留下了很多探索的空间，这让我感到有些遗憾，因为我渴望更深入地理解运动技能背后的科学奥秘。

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我一直对**运动数据分析在技能提升中的作用**抱有极大的热情，希望能够通过科学的数据来更客观地认识自己的运动表现，并找到最有效的改进方向。我设想，这本书应该会深入探讨如何收集、处理和解读各种运动技能测试产生的数据，并将其转化为 actionable insights。我期待能够看到一些关于**如何利用统计学工具来分析运动数据**的内容，比如如何识别影响技能表现的关键因素，如何评估训练计划的有效性，以及如何进行个体化的绩效预测。我特别希望能找到一些关于**新兴运动科技在数据采集和分析中的应用**的章节，例如可穿戴设备、动作捕捉技术等，它们是如何帮助我们更全面、更精确地测量运动技能的。我曾想象，书中可能会提供一些真实的案例，展示运动员或教练如何通过数据分析，来优化训练方案，甚至发现隐藏的天赋。然而，在这本书中，我并没有找到太多关于**运动数据分析的深度应用**的详细阐述。它可能只是提到了数据的收集和记录，但对于如何进行深入的分析，以及如何将分析结果有效地应用于技能改进，却语焉不详。我希望能看到一些关于如何解读心率、速度、加速度等数据，以及如何通过这些数据来调整训练强度和训练内容。这本书在将运动技能测试与前沿的数据分析技术紧密结合方面，似乎还有很大的提升空间，这让我感到些许的失望，但也激发了我去寻找其他更侧重于运动数据分析的资源。

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这本书的某些部分，尤其是那些关于**运动心理学在技能评估中的应用**的章节，确实给了我一些耳目一新的感觉。我一直认为，运动不仅仅是身体的较量，更是精神意志的比拼。所以，我非常希望这本书能够深入探讨，如何通过心理测试来评估运动员在压力下的表现，以及如何培养强大的心理素质来应对比赛中的各种挑战。我特别期待能够看到一些关于**如何在测试中引入心理指标**的讨论，比如如何测量运动员的专注度、抗压能力、自信心等，以及这些指标如何与运动技能的实际表现联系起来。我曾设想，书中应该会包含一些案例研究，展示那些克服了心理障碍，最终取得辉煌成就的运动员的故事，或者介绍一些行之有效的心理训练方法，比如可视化训练、积极自我对话、或者应对比赛焦虑的技巧。然而，我在阅读过程中，并没有找到太多关于这方面的具体实践指导。它可能只是泛泛地提到了“心理因素的重要性”，但却没有提供清晰的框架，告诉我作为一名业余爱好者，我该如何去识别自己的心理弱点，或者如何通过简单的练习来提升我的心理韧性。例如，我希望能够找到一些针对比赛前紧张情绪的应对策略，或者在比分落后时如何保持斗志的方法。这本书在将运动心理学与技能测试的实际应用结合方面，留下了很多可挖掘的空间，这让我在期待落空的同时，也对未来运动科学的研究方向产生了更多的好奇。

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我最近入手了一本名为《A Comprehensive Guide to Sports Skills Tests and Measurement》的书，虽然名字听起来挺学术的，但作为一名热爱运动的普通读者，我依然对它充满了期待，希望它能为我揭示运动背后更深层次的奥秘。然而，在翻阅了几个章节后，我发现这本书并没有真正触及我所期望的那种，例如，它似乎并没有深入探讨如何通过科学的测试方法来**提升业余爱好者的运动表现**。我一直在寻找能够具体指导我如何改进我最喜欢的几项运动，比如网球和篮球的技巧，希望这本书能提供一些实用的训练计划或者改进建议。我期待能够看到一些基于科学原理的练习，能够帮助我克服瓶颈，比如如何提高发球的稳定性和跳投的起跳高度。这本书虽然提到了“技能测试”和“测量”，但我总感觉它更多的是在讲述**理论框架和历史发展**，而非直接面向像我这样的实践者。例如，它可能详细地介绍了某个著名运动科学家的理论，或者追溯了某个测试方法的起源，但却没有告诉我，当我站在球场上时，我该如何运用这些知识来更好地理解自己的动作，或者如何根据测试结果来调整我的训练重点。我希望它能告诉我，如果我的网球正手击球力量不足，是不是可以通过测量某个指标来诊断原因，并给出相应的纠正练习。同样，对于篮球，如果我的投篮命中率不尽如时，我希望能有具体的测量方法来分析我的投篮姿势，并提供一些提高效率的训练动作。这本书在这方面的缺失，让我感到有些遗憾，毕竟，对于大多数运动爱好者来说，最终目的都是为了更好地享受运动，提升自我，而非仅仅停留在理论层面。

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