煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書 在線電子書 圖書標籤: 心理塗色療法 繪本 塗色 減壓 塗色書 漫畫&繪本 創意 book
發表於2025-02-03
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畫瞭一頁,配色還是比較費腦子的,不過完成後很有成就感
評分贊????
評分裝幀、風格、易上手程度都挺好,當時拿來送給一個實習生小朋友的。很高興她熬過去那個艱難的階段瞭。
評分裝幀、風格、易上手程度都挺好,當時拿來送給一個實習生小朋友的。很高興她熬過去那個艱難的階段瞭。
評分起因是天貓超市給我贈瞭一筒彩鉛…
[英]邁剋爾·奧馬拉
☆ 一群倫敦的專業級“文藝癌”患者,是如何引發全球塗色風潮的?
在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard,有一群做瞭26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁剋爾·奧馬拉”(Michael O’Mara)團隊。通過二十幾年的努力,他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品,在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的,沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞,用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是,奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>係列,一下子引領瞭不可收拾的全球塗色風潮。
目前僅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>單本已經售齣15個國傢版權,跨越瞭不同國界與文化障礙,幫助全球讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力。
該書是全球著名的<The Creative Coloring book for Grown-ups>的中文版,是引領歐美心理塗色書最經典、最集大成的一套作品。該書僅此單本在2014年就售齣全球15個國傢版權,開啓瞭日韓、亞太地區和世界主流文化國傢的多種塗色書趨勢。
心理塗色書(coloring book)主要用於成人提升創意、減壓、治失眠。<The Creative Coloring book for Grown-ups>係列原本是做給小孩子的塗鴉書,後受到歐洲女性白領的瘋狂青睞,成為2014年轟動歐美的心理塗色療法。
中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案,你隻需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈2幅私人訂製畫框。
★ 如何使用心理塗色書?
這是62幅內有乾坤的無意識心理圖案,創作者用綫條繪製齣一個黑白的圖樣,你隻需用色筆(彩色鉛筆、水彩筆、水粉等)隨心上色即可。
★ 心理塗色療法的曆史?有科學依據嗎?
無意識繪畫心理療法最早源於榮格,他把遭遇無意識的種種經曆記錄在《紅書》中,尋找自我與無意識的溝通,後世改良為更易操作的塗色療法。這本書就是通過塗色的方式整閤大腦無意識的信息,開啓你意想不到的大腦創意!
★ 心理塗色書可以減壓、創意、治失眠嗎?
目前本套塗色書已得到全球15個國傢、500,000讀者親身驗證,可以有效減壓、提升創意、緩解失眠。“研究錶明,在工作之餘進行心理塗色的人,比實驗對照組的工作效率大幅提升、更具有靈感和創造力。”——《心理月刊》美國版
“縱使我們很想把問題忘記,但問題卻沒有忘記我們。有一樣東西叫心靈,它的運作不由人的意誌操控。”
——瑞士心理學傢 榮格
——评《烦了就想画几笔》 文/蓦烟如雪 连续几个月, 我就画了好几本关于涂色的书籍,首当其冲要属近日各大书店最为火爆的《秘密花园》,它们都有一个宣传标语“减压神器”。这些打着治愈心理甚至能改善睡眠的说法,可这些真的有这么神奇吗? 我来带你找寻答案。 我其实最...
評分或曰,“人生不如意十之八九”,谁都会在漫漫人生路上遭遇一星半点儿的小挫折、小阻碍。虽然其小,可集腋成裘、聚沙成塔,终成生活中的一大障。因此,平日若能化解、释放,方可做到内心平和冲淡、宁静致远。 至于个人的缓释经验便是一遇烦闷,则抄录古人诗词曲赋数首,以先贤...
評分在已经风靡起来的涂色书市场上,还应该怎样做一本涂色书呢?怎样使它更容易被读者吸引呢? 涂色书的首推作用基本都是减压。就如瑞士心理学家荣格所说“纵使我们很想把问题忘记,但问题却没有忘记我们。有一种东西叫心灵,它的运作不由人的意志操控。”很多事情不是人为能操控的...
評分最近涂色书真的是火到不行,微博、豆瓣、微信圈都有好多晒涂色作品的朋友。《烦了就想画几笔》这本书是我第一次接触的涂色书,配色什么的也不懂,但是涂着真的很兴奋,心情感觉在飞扬。 不知道别的涂色书是怎么样子的,这本的图案相对比较简单,感觉比较好下手...
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