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高中生学习与心理调适

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胡卫平 作者
山西人民出版社
译者
2013-12 出版日期
397 页数
58.50 价格
平装
丛书系列
9787203084174 图书编码

高中生学习与心理调适 在线电子书 图书标签: 高中生  高中  好看,实用   


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发表于2024-11-27


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高中生学习与心理调适 在线电子书 用户评价

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高中生学习与心理调适 在线电子书 著者简介

◆编著:万相涛

万相涛,男,1978年5月生。儿童青少年学习指导、心理健康教育专家,高级中学心理教师,国家二级心理咨询师,基础心理学专业研究生学历。主要从事高中生学习、心理研究工作。擅长由果及因地透视学生心理状态和学业成绩背后的根本问题。跟踪指导了大量高三学生,并产生了显著的效果。


高中生学习与心理调适 在线电子书 图书目录


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高中生学习与心理调适 在线电子书 图书描述

本书立足于高中学生自身身心发展的规律和要求,从高中生的视角出发,寻求高中学生学习、心理问题的解决之道。

当前,处于高考压力与“青春期心理危机”之下的青少年心理健康问题表现的形式多种多样,主要表现为:学习动机不强、学习方法不良、时间管理无效、考试焦虑、学习倦怠、网络成瘾、手机依赖、情绪不稳定、自我意识模糊、叛逆、人际孤独、早恋、亲子关系破裂、师生对抗,等等。青春期是人生非常重要的一个发展时期。许多在童年生活中留下来的问题会在青春期表现出来,需要在青春期进行整合。否则,这些问题会遗留到成年期。为了帮助高中学生学会自我教育和自我管理,为了提高高中学生的学习的效能,我们编写了这本书。

本书共分为九章,主要介绍普通高中学生在成长过程中可能遇到的各种学习、心理问题;主要涉及高中生认知、非认知、学习方法、学习时间的管理、学习心理、情绪心理、自我意识、人际交往及学习与生活中保持乐观的方法等多方面。分别包括高中学生注意、观察、记忆、想象、思维能力的培养;学习动机的激发、学习兴趣的提高、学习热情的保持、自信心的提升、意志力的锻炼等;高中语文、数学、英语等九门高考考试科目的基本学习方法,高考复习策略;学习时间的管理、学习计划的制订等;厌学、学习倦怠、考试焦虑、网络成瘾与手机依赖的调适;愤怒、焦虑、神经衰弱等情绪的调适;自卑、自负、嫉妒、偏执等自我意识的调适;同伴交往、异性交往(早恋)、亲子交往、师生交往等人际交往问题的处理;学习生活中保持心情愉快的方法以及狭隘、虚荣、依赖、逃避的原因与克服方法。在影响高中生学习的认知、非认知因素中,每一种因素都具体讲述了其在学习中的作用、规律与学习的关系及培养方法;其中,在影响学习的非认知因素中,还添加了有关的心理测验及具有治疗作用的心理故事。在高中生学习心理问题、情绪调适、自我意识、人际交往等章中,介绍了可能出现在高中生身上的种种不良心理问题的现象、起因、相关心理测验、调节

方法及具有治疗作用的心理故事。

真诚希望此书能帮助广大普通高中学生化解心头疑虑,做自己成长的主人,让自己的心里真正充满阳光,让每一个人都带着健康的心态去奋斗拼搏,携着美好的情感去享受生活,并拥有健康幸福的人生。

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高中生学习与心理调适 在线电子书 读后感

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