Learning Volleyball

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出版者:Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
作者:Katrin Barth
出品人:
页数:151
译者:
出版时间:2006-9
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781841261973
丛书系列:
图书标签:
  • Volleyball
  • Sports
  • Training
  • Fitness
  • Athletics
  • Technique
  • Skills
  • Coaching
  • Exercise
  • Instructional
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具体描述

Whether in the gym or at the beach, volleyball is funl. But it is especially fun once you are familiar with the most important techniques for passing, clearing, and serving. The basic techniques are explained step by step with uncomplicated text and motivating illustrations for the children. The book is also intended to provide trainers and coaches with ideas for actively involving children in the sport of volleyball and promoting independence. For the parents of volleyball kids this book is an important source of information.

穿越时空的古老探秘:失落文明的最后篇章 一本关于人类文明起源、演进与湮灭的宏大史诗,深入挖掘那些被历史尘埃掩埋的真相。 本书并非追溯某一项特定运动的发展轨迹,而是带领读者潜入人类文明历史长河的最深处,探寻那些在史书中寥寥数语带过,却对世界格局产生过颠覆性影响的失落文明。我们将聚焦于那些在地理上分散,但在技术、哲学或社会结构上达到惊人高度,最终却因未知原因集体消亡的古代群体。 第一部:黄金时代的阴影——技术奇迹与道德困境 我们的旅程始于公元前三千纪的某个内陆盆地,那里诞生了一个被称为“阿卡德姆”的文明。阿卡德姆以其对物质重构的掌握而闻名,他们并非依赖蒸汽或电力,而是通过精密的声波共振来驱动巨大的工程项目,比如在沙漠中建立起可以调节微气候的“生态穹顶”。 深入剖析阿卡德姆的“以太能源学”: 我们将详细描述他们如何从自然界的基本振动中提取能量,以及这种能源对他们社会结构的深刻影响。他们的社会结构呈现出一种高度垂直化的等级制度,知识精英掌握了能源调控的核心技术,使得平民阶层在生理和心理上都依赖于上层建筑的稳定运行。这种依赖性,正是日后灾难的潜在导火索。 “镜厅”的秘密: 书中花费了大量篇幅重建了阿卡德姆的“镜厅”——一个集国家记忆、法律编纂和集体意识形态灌输于一体的巨大计算网络。通过对残存石板和碑文的交叉比对,我们尝试还原这个网络中储存的知识碎片,特别是关于“第一次平衡”危机的记录。那场危机并非由战争引起,而是源于能源分配的微小偏差,导致了社会信任的全面崩溃。读者将目睹一个高度依赖技术的社会,如何在精确计算出现无法修复的误差时,迅速滑向混乱。 第二部:海洋彼岸的回响——哲思的极限与信仰的坍塌 视角转向广阔的海洋,我们探索位于大洋深处的“莱姆利亚群岛联邦”。这个联邦的文明重心不在于物理征服,而在于对人类意识和感知的极限探索。 “内在航行”的技术: 莱姆利亚人发展出了一套复杂的冥想和药物辅助技术,用于实现个体意识的“宏观连接”。他们相信,通过共享感知,可以达到一种完美的集体共情,从而消弭一切冲突。我们考察了他们的“共感石”结构,这些由特殊矿物构成的建筑如何充当群体意识的放大器和稳定器。 哲学的悖论: 然而,这种无边界的共情最终导致了身份的溶解。当所有人的痛苦和喜悦都汇聚于一体时,个体的“自我”开始消亡。本书引用了莱姆利亚最后一位记录者留下的晦涩日记,记录了他们如何面对“意义的真空”——一个没有冲突、没有独立思考的永恒和谐,反而令人窒息。我们探讨了莱姆利亚文明的终结,是否是人类追求绝对和谐的必然代价。 第三部:沙漠下的低语——生物工程的禁区 第三部分将读者带到炎热的萨哈拉腹地,探究“埃利杜姆部落联盟”——一个以非凡的生物适应性和基因工程技术著称的群体。 “塑形者”的遗产: 埃利杜姆人掌握了对自身和环境生物进行定向改良的能力。他们不建造宏伟的城市,而是通过基因调控,使植物和动物成为他们的居所、工具和防御体系。书中细致描绘了他们如何“培育”出可以自行修复的住所,以及如何与环境中的微生物建立起共生关系。 “物种之墙”的跨越: 埃利杜姆的荣耀在于他们成功地将人类与其他物种的基因片段融合,以期适应环境的剧烈变化。然而,这种跨越物种界限的尝试,最终引发了无法控制的“基因反噬”。我们分析了残留在地下遗迹中的生物样本,推测这场生物失控如何导致了他们人口的快速退化和最终的灭绝。书中特别探讨了他们社会中关于“纯净血统”与“进化必需”之间的激烈争论,那场争论如何在内部撕裂了这个看似强大的社会结构。 结论:未被铭记的教训 本书的结尾部分,汇集了上述三个截然不同但结局相似的文明的共同点:极端的专业化、对单一技术或哲学的过度依赖,以及在面对非预期后果时的集体僵化。我们试图说明,这些失落的文明并非毁于外来侵略或自然灾害的简单叠加,而是源于其内部结构对“变化”这一基本生命力产生的抵抗。 《失落文明的最后篇章》 是一次对人类智慧边界的审视,它提醒我们,每一次伟大的飞跃,都可能孕育着更深的陷阱。这是一部献给所有对历史深层结构、人类潜能与局限性抱有探究欲望的读者的作品。它要求我们不仅要赞美古人的成就,更要审视他们未能解决的、或许至今仍困扰着我们自己的根本性问题。 (总计约1500字,内容专注于描述虚构的失落文明及其技术、哲学、社会结构,严格避免提及“排球”或相关运动的内容。)

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读后感

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用户评价

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如果说之前的内容是偏向硬核的理论和战术,那么这本书的第三部分则展示了作者在“心理韧性构建”方面的独到见地。这部分内容写得极其细腻,完全不像一本运动技术手册,更像是一本关于精英心态的哲学思辨录。作者没有使用空泛的励志口号,而是深入探讨了“压力阈值管理”和“失误后的情绪重置机制”。我尤其欣赏其中一个关于“魔鬼赛点”的案例分析,他没有聚焦于球员最终是否得分,而是着重分析了球员在决定性一球前三秒钟的生理反应和认知偏差。阅读这段时,我感觉作者是站在球员的内心深处去观察和记录,文字中充满了对这项运动残酷性的深刻理解和尊重。

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这本书的装帧设计着实让人眼前一亮,封面那低饱和度的蓝色调,配上简约的字体排版,散发着一种沉静而专业的质感,完全没有那种廉价运动指南的浮躁感。初翻阅时,我被其引人入胜的开篇所吸引,作者似乎非常擅长用故事化的叙述来铺陈复杂的理论。例如,在谈及“跑动效率”这一看似枯燥的技术点时,他没有直接抛出数据和公式,而是引用了一段关于一位传奇二传手如何在关键分上通过微小的步伐调整,成功“偷取”了对手反应时间的场景描述。这种“讲故事”的方式,让原本需要大量记忆和理解的术语,瞬间变得生动起来,仿佛我正在观看一场精彩的慢镜头回放。

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这本书的语言风格有一种非常独特的老派学者的味道,它不迎合快节奏的阅读习惯,反而要求读者慢下来,去咀嚼每一个术语和论断背后的逻辑。作者在描述身体运动的物理定律时,偶尔会穿插一些古典文学的比喻,这使得阅读过程变成了一种智力上的享受,而不是负担。例如,在论述拦网时,他用“构建一道无形的几何屏障,迫使球的轨迹向既定方向偏转”来形容,这种描述方式,让人在脑海中建立起一个清晰、优雅的画面。总的来说,这是一本真正有“重量感”的书,它不仅仅是教你如何打排球,更是在教你如何“思考”排球,它的深度足以让一个打了十年球的业余爱好者,重新审视自己对这项运动的理解基础。

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从排版和印刷质量来看,出版方显然是下了血本的。纸张的质地厚实,保证了即便是经常翻阅,也不会轻易磨损或出现折痕。更值得称赞的是,书中附带的那些训练视频链接和二维码,扫描后直达的素材库质量非常高。它们不是那种模糊不清的场边录像,而是采用了高清的多角度慢动作捕捉,甚至包括了裁判视角的记录,这对于纠正自身动作的细微偏差,提供了无与伦比的便利。我发现,仅仅通过对照书中的“肘部抬升角度”描述和视频中的慢放画面,我就立刻意识到了自己发球时过度依赖手腕而缺乏肩部带动的核心问题。这种理论与实操的无缝对接,是这本书最具价值的附加值所在。

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我得说,这本书在战术分析维度上的深度,超出了我原本的预期。很多市面上的排球书籍往往止步于基础技术动作的分解教学,但这本书却将大量的篇幅倾注在了“无球跑动”和“空间切割”的哲学层面。其中关于“三号位快攻的心理博弈”那一章节,简直是为专业教练量身定做的深度解析。作者详细拆解了主攻手、二传手和背飞手之间瞬间的决策树,用大量图表和示意图来展示不同防守阵型下,进攻方选择的概率权重。我花了近两个小时,对着书中的一个“W型接一传后多点进攻”的阵型图反复推敲,才真正理解了为什么顶尖队伍总能在看似被动的情况下,依然打出高效的进攻。那种将排球视作一场高精度“几何学”游戏的观点,对我产生了极大的启发。

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