本书主要从三个角度来解读日用品：
1认识有害物质，远离黑心商品：完整介绍3大类、112种日用品常见的有害物质，详细说明所製成的日用品、造成危害的途径及剂量。
2聪明买对日用品，安心享受便利性：提纲挈领引领读者掌握选购原则，学会从商品标示、成分标示、安全合格标章挑选物美价廉的日用品。
3避开错误的用法，有害物质不上身：详细说明110种常见的日用品可能潜藏的有害物质、常见的错误用法，并提供选购指南和正确用法，及安全的替代用品。
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