第一部分 计划你的行程
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四川和重庆地图 . . . . . . . . . 8
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摄影之旅 . . . . . . . . . . . . . . 44
和当地人吃喝 . . . . . . . . . . 47
留住手艺 . . . . . . . . . . . . . . 52
川渝慢生活 . . . . . . . . . . . . 56
自驾游 . . . . . . . . . . . . . . . . 59
第二部分 在路上
成都及周边 . . . . . . . . 64
成都市 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
成都周边 . . . . . . . . . . . . . . 95
宝光寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
洛带古镇 . . . . . . . . . . . . . . . 96
三圣花乡 . . . . . . . . . . . . . . . 96
黄龙溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
鹿野苑石刻艺术
博物馆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
都江堰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97
虹口景区 . . . . . . . . . . . . . . . 99
青城山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
街子古镇 . . . . . . . . . . . . . . 101
西岭雪山 . . . . . . . . . . . . . . 102
安仁古镇 . . . . . . . . . . . . . . 102
平乐古镇 . . . . . . . . . . . . . . 105
白鹿镇 . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
四川中部 . . . . . . . . . 107
雅安 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
雅安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
上里古镇 . . . . . . . . . . . . . . 109
碧峰峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
蒙顶山 . . . . . . . . . . . . . . . . . .111
成都至峨眉沿线 . . . . . . . . 111
眉山三苏祠 . . . . . . . . . . . . .111
峨眉山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
乐山大佛 . . . . . . . . . . . . . . 115
嘉阳小火车 . . . . . . . . . . . . .117
成都至江油沿线 . . . . . . . .118
广汉三星堆博物馆 . . . . . 119
德阳绵竹年画村 . . . . . . . . 119
绵阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
江油李白纪念馆 . . . . . . . . 121
平武报恩寺 . . . . . . . . . . . . 122
成都至遂宁沿线 . . . . . . . 122
遂宁大英死海 . . . . . . . . . . 122
安岳石刻圆觉洞景区 . . . 123
阿坝 . . . . . . . . . . . . . 124
九黄线 . . . . . . . . . . . . . . . 128
九寨沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
九寨沟周边 . . . . . . . . . . . . 134
黄龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
丹云峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
川主寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
松潘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
牟尼沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
阿坝北部 . . . . . . . . . . . . . 140
郎木寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
降扎温泉 . . . . . . . . . . . . . . 146
铁布梅花鹿
自然保护区 . . . . . . . . . . . . 147
花湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
黄河九曲第一弯 . . . . . . . . 148
若尔盖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
阿坝西部 . . . . . . . . . . . . . 149
阿坝县 . . . . . . . . . . . . . . . . . 149
查理寺和神座 . . . . . . . . . . 153
安斗寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
年保玉则（莲宝叶则） . . . . . . . . . . 154
壤塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
金川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
观音桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
太阳河峡谷 . . . . . . . . . . . . 160
汶川到马尔康 . . . . . . . . . .161
5·12特大地震遗址 . . . . . 161
汶川、理县周边羌寨 . . . 161
毕棚沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
古尔沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
米亚罗 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
马尔康 . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
马尔康周边 . . . . . . . . . . . . 175
川藏南线 . . . . . . . . . .181
康定 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
康定周边 . . . . . . . . . . . . . . 190
海螺沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
新都桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 192
塔公 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
贡嘎山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
九龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200
雅江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
理塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
理塘周边 . . . . . . . . . . . . . .204
巴塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .205
稻城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .208
亚丁 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211
乡城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214
得荣 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
川藏北线 . . . . . . . . . .217
四姑娘山 . . . . . . . . . . . . . . 219
小金 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224
丹巴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225
丹巴周边 . . . . . . . . . . . . . . 228
八美 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229
道孚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .230
炉霍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231
甘孜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232
甘孜周边 . . . . . . . . . . . . . . 235
色达 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236
色达周边 . . . . . . . . . . . . . . 237
新龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
白玉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240
德格 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241
德格周边 . . . . . . . . . . . . . . 244
马尼干戈 . . . . . . . . . . . . . . 244
石渠 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246
凉山州和攀枝花 . . . 248
凉山州 . . . . . . . . . . . . . . . 250
西昌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251
螺髻山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 265
大槽河温泉瀑布 . . . . . . . .266
礼州古镇 . . . . . . . . . . . . . .266
黄联关土林 . . . . . . . . . . . . 267
西昌卫星发射基地 . . . . . 267
冕宁彝海—灵山寺景区 . . . . . . 268
喜德小相岭 . . . . . . . . . . . .268
大渡河金口大峡谷 . . . . .268
泸沽湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 269
木里 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278
会理 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284
美姑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289
布拖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .290
雷波马湖 . . . . . . . . . . . . . .290
攀枝花 . . . . . . . . . . . . . . . 290
攀枝花市 . . . . . . . . . . . . . .290
攀枝花市周边 . . . . . . . . . .294
川东北 . . . . . . . . . . . 296
南充及周边 . . . . . . . . . . . 298
阆中 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .298
南充市 . . . . . . . . . . . . . . . . .304
嘉陵第一桑梓 . . . . . . . . . .306
广元及周边 . . . . . . . . . . . 307
广元市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 307
剑门蜀道 . . . . . . . . . . . . . . 310
唐家河自然保护区 . . . . . 312
巴中及周边 . . . . . . . . . . . 314
巴中市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 314
光雾山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 316
诺水河 . . . . . . . . . . . . . . . . . 317
广安及周边 . . . . . . . . . . . 318
广安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 318
宝箴塞 . . . . . . . . . . . . . . . . . 319
华蓥山天意谷 . . . . . . . . . . 319
川东南 . . . . . . . . . . . 321
宜宾及周边 . . . . . . . . . . . 323
宜宾市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 323
蜀南竹海 . . . . . . . . . . . . . . 326
李庄 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 328
僰人悬棺 . . . . . . . . . . . . . . 328
兴文石海 . . . . . . . . . . . . . . 329
自贡及周边 . . . . . . . . . . . 330
自贡市 . . . . . . . . . . . . . . . . .330
仙市古镇 . . . . . . . . . . . . . . 334
富顺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 334
泸州及周边 . . . . . . . . . . . 334
泸州市 . . . . . . . . . . . . . . . . .334
玉蟾山和龙脑桥 . . . . . . . . 338
尧坝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 338
福宝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 339
隆昌石牌坊群 . . . . . . . . . . 339
重庆 . . . . . . . . . . . . . 341
重庆主城区 . . . . . . . . . . . 343
重庆周边 . . . . . . . . . . . . . 376
大足石刻 . . . . . . . . . . . . . . 376
合川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 379
缙云山 . . . . . . . . . . . . . . . . .380
长江三峡 . . . . . . . . . . . . . 381
三峡上游 . . . . . . . . . . . . . . 382
瞿塘峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 385
巫峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .389
西陵峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 393
乌江流域 . . . . . . . . . . . . . 396
武隆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .396
武隆周边 . . . . . . . . . . . . . . 397
彭水阿依河 . . . . . . . . . . . .399
乌江画廊 . . . . . . . . . . . . . .399
酉阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .399
酉阳周边 . . . . . . . . . . . . . .400
黔江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401
第三部分 了解川渝
今日川渝 . . . . . . . . . . . . .404
历史 . . . . . . . . . . . . . . . . .406
川渝人 . . . . . . . . . . . . . . . 421
少数民族 . . . . . . . . . . . . . 425
文化与艺术 . . . . . . . . . . . 428
食在川渝 . . . . . . . . . . . . . 436
环境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 442
第四部分 生存指南
出行指南 . . . . . . . . . . . . . 452
交通指南 . . . . . . . . . . . . . 459
健康指南 . . . . . . . . . . . . . 463
幕后 . . . . . . . . . . . . . . . . . 467
索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 469
地图图例 . . . . . . . . . . . . . 476
· · · · · · (收起)