The Post-Adoption Blues pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Over 150,000 people adopt children each year, and more than 2 million parents are now raising adopted children and grandchildren. While the path to parenting through adoption is rich with rewards and fulfillment, it's not without its bumps. This compassionate, illuminating, and ultimately uplifting book is the first to openly recognize the very normal feelings of stress that adoptive families encounter as they cope with the challenges and expectations of their new families. Where do parents turn when the waited-for bonding with their adopted child is slow to form? When they find themselves grieving over the birth child they couldn't have? When the child they so eagerly welcomed into their home arrives with major, unexpected needs? Until now, adoptive parents have had to struggle silently with their feelings, which can range from flutters of anxiety to unbearable sadness.At last, Karen J. Foli, a registered nurse, and her husband, John R. Thompson, a psychiatrist, lift the curtain of secrecy from "Post Adoption Depression Syndrome" (PADS). Drawing on their own experience as adoptive parents as well as interviews with dozens of adoptive families and experts in the field, the couple offers parents the understanding, support, and concrete solutions they need to overcome post-adoption blues-and open their hearts to the joy adoption can bring.
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读后感
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用户评价
这本书最令人称道的一点是它的实用性和人文关怀的完美结合。它不是一本理论手册，而是一本陪伴之书。作者用非常平实的语言，讲解了一些非常深刻的心理学概念，比如“适应性疲劳”或者“身份重构的阵痛期”，但这些术语一点也不让人感到晦涩难懂，反而因为有了具体的情境支撑而变得清晰易懂。我特别注意到，书中反复强调“耐心”的重要性，指出高质量的转变往往需要比我们预期更长的时间。这对于习惯了即时满足的现代人来说，无疑是一剂清凉药。它教会我们如何与不确定性共存，如何将挫折视为成长的必要成本，而不是失败的标志。读完合上书本时，那种感觉是充实而非空虚，是得到了工具而非仅仅是感动。这本书的价值在于，它能让你在未来遇到相似的困境时，能从记忆中提取出作者提供的那些智慧，从而更优雅地应对。
评分我必须说，这本书对于情绪层面的描摹达到了一个近乎艺术的高度。它没有提供快速修复的方案，而是鼓励我们去“感受”而不是“压抑”。书中关于“失落感”的描述，让我忍不住停下来，反复阅读了好几遍，因为它太真实了。那种知道自己“应该”感到满足，但内心却涌动着一股莫名的空虚，这种矛盾感被作者写得淋漓尽致。它似乎在对读者说：“没关系，你有这种感受是完全正常的。”这种深度的共情，远比任何空泛的鼓励都来得有效。此外，书中对时间流逝的感知也很有意思，它提醒我们，生命中的每一个阶段都有其独特的价值，我们不应该总拿“过去最好的时光”来衡量现在。这种对当下价值的重新肯定，对我的意义非凡。全书读下来，感觉像完成了一次深度的心理按摩，放松了紧绷的神经，重新找回了与自我对话的能力。
评分这本书的论述层次非常丰富，它不局限于个人情感体验，还穿插了一些社会观察和文化现象的对比，使得整体的深度大大增加。我特别喜欢其中对于“期望管理”的讨论，作者没有采用批判的口吻，而是非常客观地分析了现代社会过度包装的成功叙事是如何无形中增加了我们对自身处境的不满。书中的案例选择都很贴切，无论是职场精英还是普通家庭主妇，都能在其中找到共鸣点。它像一面镜子，让我们看清了自己追逐的很多目标，其实是社会强加的脚本，而不是内心真正的渴望。这本书的行文节奏把握得非常好，在严肃的探讨之后，总会有一些充满生活气息的小故事作为缓冲，避免了阅读疲劳。它更像是一场与一位博学而富有同理心的朋友的深度交谈，既有思想的碰撞，也有情感的共鸣，读完后，我感觉自己看待世界的角度更加开阔和多元了。
评分这本书的叙事方式非常独特，它巧妙地融合了哲学思辨和日常生活片段，使得原本可能枯燥的探讨变得引人入胜。我尤其欣赏作者对于“变化”这一主题的深入剖析。我们总是渴望进步，追求新的开始，但往往忽略了适应新环境本身就是一场漫长且消耗心力的过程。书中用大量的篇幅描绘了这种“新常态”下，个体心理的微妙变化，从最初的兴奋感消退，到日常琐事的重复带来的倦怠感，再到如何重新在平凡中发现意义。这让我意识到，很多时候我们感到的“不对劲”，并非是外部环境出了问题，而是我们对自己的期望值设置得过高，或者对适应过程的复杂性估计不足。它的语言风格是那种沉静而有力量的，不张扬，但每一个字都仿佛经过了深思熟虑，直击核心。对于那些正在经历重大转折期，感觉自己“卡住”了的人来说，这本书就像一把精密的钥匙，帮你找到了那个隐藏的阻碍点。
评分这本书真是一部心灵的慰藉，尤其对于那些在生活某个阶段感到迷茫和失落的人来说。我记得我刚读完它的时候，那种豁然开朗的感觉至今难忘。作者的笔触细腻入微，仿佛能洞察到我们内心深处最隐秘的角落，将那些难以言喻的情绪精准地捕捉并呈现出来。它不是那种强行灌输积极态度的“鸡汤”，而是真正地站在读者的角度，理解那种从高峰跌落后的失重感，以及随之而来的自我怀疑和无力。书中对人际关系的处理也极为精彩，那些看似平常的对话背后，隐藏着复杂的人性博弈和情感纠葛，读来让人深思。它引导我们去审视自己对“成功”或“理想状态”的定义，并温和地指出，生活本身就是一场持续的动态调整，而不是一个一蹴而就的终点。读完后，我感觉自己仿佛完成了一次深呼吸，空气都是新鲜的，对未来也多了一份从容和坦然。这本书的结构安排也十分巧妙，章节之间的过渡自然流畅，就像一位经验丰富的向导，带着你一步步走出迷雾。
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