具体描述
本书结合华为时间管理的七大法则，阐述了华为时间管理的理念、技术和方法。本书重在介绍如何摆脱人性中的拖延习性，如何运用框架思维解决问题，以及如何运用目标管理、四象限法则、80/20法则、韵律法则等时间管理工具。此外，本书还阐述了如何利用流程优化思维提升时间管理能力，以及如何更加职业化地做事等内容。 本书可供企业管理人员和员工阅读，也可作为企业内训、员工教育的培训教材。
作者简介
目录信息
扉页
内容简介
版权页
序
前言
目录
第一章 理解人性，打开时间管理之门
第一节 理解人的本性
◎人人喜欢的心理舒服区
◎消极人生的生存哲学
◎不可靠的完美错觉
◎对决策和责任的恐惧
第二节 建立积极的心智模式
◎快速行动是一种力量
◎规划自我，追求高效能
◎用自尊提升自我效能
◎自我奖惩，克服拖延
◎释放时间管理的潜能
第三节 在压力中保持平衡
◎左边抑郁，右边焦虑
◎别让坏情绪吞噬时间
◎警惕心身耗竭综合征
◎测试：你的压力有多大
第二章 先解决思路，再考虑技术
第一节 学会正确的思维方式
◎思维的陷阱
◎理解思维框架
◎工具：六顶思考帽
◎技术：联想Q10系统
第二节 工作问题的解决思路
◎谋定而后动
◎工具：关键路径法
◎技术：风险防范计划
◎技术：沟通计划
◎案例：华为的项目管控
◎项目计划阶段
第三节 工作资源的管理思路
◎每个人都是管理者
◎你需要管理哪些资源
◎关注资源，调动资源
第三章 用明确的目标催生行动力
第一节 学会有目的地工作
◎马和驴子的故事
◎想一想：“是什么，为什么”
◎不要让过程取代目标
◎技术：任务接收的回应模式
第二节 目标的SMART管理原则
◎具体化——目标要明确
◎可衡量——量化要到位
◎可实现——分解要彻底
◎相关性——目标要相关
◎时间点——有时限要求
第三节 目标的执行控制
◎越小的目标越容易实现
◎设计节点，释放压力
◎工具：目标管理卡
◎工具：目标—责任展开图
◎工具：甘特图
第四章 分清事务的轻重缓急
第一节 学会区分紧急与重要
◎工作为什么这么多
◎懂得放下，才能拥有
◎工具：四象限法则
第二节 事务优先权的保证
◎划分优先与滞后事项
◎给任务贴上ABCDE标签
◎合理分配自己的精力
第三节 计划和统筹时间管理
◎时间利用，规划先行
◎从日计划开始统筹
◎做好每周工作计划
第五章 把时间用于少数重要的事
第一节 让工作变得有价值
◎价值最大化的工作
◎适当放慢脚步
◎技术：80/20法则
◎工具：ABC分类法
第二节 追踪当下时间使用情况
◎时间的盗贼
◎诊断时间的基础工具
◎列一份时间开销清单
◎反省你的时间管理能力
第三节 把时间集中起来
◎积极构建时间块
◎一次只做一件事
◎统筹利用空档时间
◎集中处理琐碎事务
◎用好下班前的10分钟
第六章 建立自己的防骚扰系统
第一节 与团队保持统一的节奏
◎团队的慢跑和崩溃
◎个体与协作方的任务对接
◎主动沟通，保障沟通节奏
第二节 保障自己的工作节奏
◎打扰是第一时间大盗
◎优化你的工作韵律
◎确诊自己是否被打扰
◎培养良好的工作习惯
◎保持工作韵律的4种方法
第三节 必要的时候，学会拒绝
◎对同事说“不”的艺术
◎对下属说“不”的艺术
◎对领导说“不”的艺术
◎对客户说“不”的艺术
第七章 化繁为简，优化工作流程
第一节 效率是设计出来的
◎用流程提升效率
◎流程要适应环境
◎工具：流程图
第二节 简化工作，优化流程
◎任何时候都要关注简化流程
◎工具：ECRS分析法
◎工具：5W1H分析法
◎工具：5WHY分析法
第三节 养成规范化的工作习惯
◎李嘉诚的秩序化工作习惯
◎华为的规范化工作流程
◎先僵化，再优化，后固化
◎工具：标准作业指导书
第八章 尊重规则，职业化做事
第一节 无规矩，不成方圆
◎渐近自由法则
◎堵车的背后
◎重视规则的建立
◎规则面前人人平等
第二节 职业化做事利己利人
◎立即执行，没有任何借口
◎“第一次就做对”
◎工作严谨，完成闭环
◎守时是一种承诺
◎做勇于承担责任的职场人
第三节 寻求突破，超越自我
◎展示值得信赖的工作态度
◎别给人生设限，多努力一点
◎持续努力，才能够变得卓越
◎关爱他人，成就魅力人格
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
说实话，刚拿到手的时候，我有点被它的厚度震慑住了，心想这得啃多久才能看到成效啊。但奇怪的是，一旦真正沉浸进去，时间过得飞快，因为它不是那种枯燥的说教，更像是一位经验丰富的老前辈在跟你推心置腹地交流实战心得。这本书的魅力在于它的“反直觉”和“颠覆性”。它挑战了我过去对“忙碌即是价值”的固有观念。最让我印象深刻的是关于“拒绝的艺术”那一章，我以前总害怕得罪人，把自己的日程表塞得满满当当，结果什么都做不好。这本书用非常精妙的语言和案例告诉我，学会优雅而坚定地说“不”，才是对自己时间最大的尊重和保护。它提供的那些即学即用的沟通脚本，简直是职场生存必备的“防弹衣”。而且，它很强调“留白”，这一点在如今这个信息爆炸的时代尤为珍贵。作者提醒我们，大脑需要时间去“消化”和“连接”信息，只有留出空白，创新和真正的洞察力才能出现。这本书不仅仅是关于效率，更是关于如何构建一个更健康、更可持续的工作和生活节奏，看完之后感觉整个人都轻盈了不少。
评分这本书的编排逻辑简直是教科书级别的！它不是那种把所有技巧一股脑倒给你的混乱集合，而是像攀登一座山峰，每一步都有明确的目标和清晰的路径指引。首先是理念的建立，然后是工具箱的搭建，最后是如何在真实、混乱的场景中进行“动态适应”。我特别欣赏它对工具的介绍，不是为了介绍工具而介绍，而是告诉你这个工具解决了哪个特定的时间管理痛点。比如，它对不同日历系统的兼容性分析，让我终于明白了为什么我一直无法在工作日历和个人生活日历之间找到平衡点。更不用说它对“会议效率”的深度剖析，简直是办公室的“排雷指南”。它提供的那些关于如何设置会议议程、如何控制讨论跑偏的实战技巧，让我上周主持的一个跨部门会议效率提升了至少百分之四十。这本书的语言风格严谨又不失温度，它让你感受到作者对效率提升的热情，同时又理解人在面对海量信息时的无力感，这种平衡拿捏得非常到位，让人读起来既有压力，又充满希望。
评分我是一个典型的“拖延症晚期患者”，任何稍微复杂点的任务，我都能找到一千个理由去逃避。市面上很多时间管理书籍我试过，但大多是针对那些本来就自律的人群，对我这种“烂泥扶不上墙”的简直是无效指导。然而，这本书的切入点非常独特，它不是责备你不够努力，而是从心理学层面去剖析你为什么会拖延，比如对完美主义的恐惧，或者对任务本身的不清晰。书中详细拆解了“大象”级别的项目，教你如何将其分解成一口一口可以吞咽的“小饼干”，这个过程写得特别生动，让我感觉那些原本令人生畏的Deadline突然变得亲切起来。我尤其赞赏它关于“启动机制”的探讨，它提供了一系列低门槛的“热身动作”，让我不再因为“不知道从何开始”而卡住。最妙的是，它还提供了一套自我反思和调整的循环系统，确保你不会因为一次小小的挫败就全盘放弃，而是能温和而坚定地拉回正轨。读完后，我发现我不再害怕开始新的工作了，这对我来说是巨大的进步。
评分这本书简直是时间管理领域的“救命稻草”！我一直觉得自己像个陀螺，每天忙得脚不沾地，但晚上躺下却发现什么重要的事情都没完成。这本厚厚的书，一开始还怕是那种空洞的理论堆砌，结果翻开后，完全被它那种实操性强到近乎“残忍”的体系给吸引住了。它不是简单地教你列清单，而是深入到了你如何与“时间”这个无形敌人周旋的底层逻辑。比如，书中提到的“精力账户”概念，让我豁然开朗，原来不是我时间不够用，而是我总是在低效的活动中把精力提前透支了。作者对不同类型任务的优先级划分，细致到让人感觉这是在为我量身定制的时间地图。我特别喜欢它对“深度工作”场景的描绘，那种沉浸式的、不受打扰的专注状态，简直就是我梦寐以求的工作体验。这本书的厉害之处在于，它不只是给你“术”，更给你“道”——让你理解时间对不同人意味着什么，以及如何根据自身情况灵活调整策略，而不是一味地套用别人的模板。读完第一部分，我就迫不及待地在工作日试用了其中的一个“番茄钟升级版”技巧，效果立竿见影，那种掌控感是以前从未有过的。
评分我一直认为，时间管理最终都是关于“注意力管理”。这本书完美地印证了我的想法，并且将其提升到了一个全新的维度。它不仅仅局限于如何安排日程表，更深入地探讨了外部干扰源，比如手机通知、即时通讯软件的“绑架”，以及如何建立有效的“数字边界”。书中对如何进行“批处理”任务的描述，简直是效率提升的黑科技，我以前习惯于随时打断手头工作去处理邮件，看完后才意识到这种切换成本有多高。它提供了一整套构建“心流保护罩”的方法论，从物理环境的优化，到心理暗示的运用，介绍得非常细致。我最欣赏的是，它承认了人的精力和专注力是有限且波动的资源，所以它提倡的不是无限度的挤压时间，而是智慧地分配和恢复。这本书的后半部分，关于如何利用碎片时间进行“微学习”和“高效复盘”的章节，更是让我找到了对抗信息焦虑的新武器。总而言之，这是一本能让你从“被动应付”转变为“主动塑造”自己时间安排的实用指南。
评分时间管理的经典。书中列举众多时间管理的方法与适用情况，看完后已经总结了适合自身的时间管理法。
评分时间管理的经典。书中列举众多时间管理的方法与适用情况，看完后已经总结了适合自身的时间管理法。
评分刚好给同事培训工具方法可以参考。怎么样在7个工作小时内发挥最大绩效。
评分还行的一本书
评分书中内容和很使用！把少量高价值的事用大量时间去做，多数价值小的用少量时间完成。在解决问题思路方面也相当不错，运用了Q10分析法，全面的分析问题的原因，针对主要原因提出改进，怎么样改进，改进的行动流程。在行动规划和目标上用了smart法、关键路径、甘特图等来将目标具体化 很不错
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