做好月子不留病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
潘昕，女，毕业于哈尔滨医科大学临床医学专业，国内产后母婴月子护理行业创始人之一。创办了国内首家新妈妈月子医院、北京第一家“ 婴儿游泳”培训基地，为我国产后母婴月子护理行业填补了多项空白。曾多次接受国内外多家媒体的采访，在产后母婴月子护理方面有丰富的经验，并多次到国外进行产后母婴护理保健的考察学习。
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月子期是新妈妈分娩之后身心恢复的重要时期，正如俗话所说：“坐个好月子，健康一辈子。”新妈妈只有懂得照顾自己才会恢复得更好，才会更健康。本书将会帮助新妈妈走出传统坐月子的一些误区，以一种健康科学的方式做好产后的日常保健和饮食调理，同时防治各种月子期的常见疾病。希望这本书能够帮助新妈妈安全、顺利度过月子期，并以更好的状态投入到养育宝宝的新阶段！
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读后感
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运动方面的我一概不看，反正我也不坚持的，就看看怎么吃怎么调养的行啦，有点儿害怕了；不过看的那个另一本催乳的更是没看，没有想象的那么好，买的时候断货了然后下架了所以一直觉得好，借来看就那样啦
评分运动方面的我一概不看，反正我也不坚持的，就看看怎么吃怎么调养的行啦，有点儿害怕了；不过看的那个另一本催乳的更是没看，没有想象的那么好，买的时候断货了然后下架了所以一直觉得好，借来看就那样啦
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