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Thanks!
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Emmons, Robert 作者
Houghton Mifflin Harcourt; annotated edition edition (August 6, 2007)
译者
2007-8-6 出版日期
256 页数
0.00 元 价格
Hardcover
丛书系列
9780618620197 图书编码

Thanks! 在线电子书 图书标签: 管理  技术  成长  思维  心理   

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发表于2024-09-20

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佛经要跟武经一起读 佛法的修为 要胜于修习杀人绝技所带来的戾气 不然反而会伤了自己呀 = =

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Thanks! 在线电子书 图书描述

The first major study of gratitude that shows how “wanting what we have” can measurably change people’s lives.

Did you know that there is a crucial component of happiness that is often overlooked? Robert Emmons—editor-in-chief of the Journal of Positive Psychology—examines what it means to think and feel gratefully in Thanks! and invites readers to learn how to put this powerful emotion into practice. Scientifically speaking, regular grateful thinking can increase happiness by as much as 25 percent, while keeping a gratitude journal for as little as three weeks results in better sleep and more energy. But there's more than science to embrace here: Emmons also bolsters the case for gratitude by weaving in writings of philosophers, novelists, and theologians that illustrate all the benefits grateful living brings.

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