第一章 不着急，你总能成为最好的自己
人生之路那么长，你有什么可着慌
努力做事，认真走路，欣赏最好的风景
人生那么长，何必活得那么急
不着急，你总能成为最好的自己
努力生活，幸福自然会来临
所谓成长，便是学会与困境握手言和
做一个热爱生活的感恩者
感谢痛楚，它让心灵能够承载更多的精彩
走漫长悠远的路，切莫心急
赴一场与自己的约会，才能知道想要的是什么
人生很长，要学会忽略纷扰和喧嚣
不曾心急，也就不会被事情困住
要跑起来，也要学着慢下来
切莫沦为，快餐时代的囚徒
第二章 走漫长悠远的路，切莫心急
感谢痛楚，它让心灵能够承载更多的精彩
走漫长悠远的路，切莫心急
赴一场与自己的约会，才能知道想要的是什么
人生很长，要学会忽略纷扰和喧嚣
不曾心急，也就不会被事情困住
要跑起来，也要学着慢下来
切莫沦为，快餐时代的囚徒
第三章 每一个清晨，都是生命全新的开始
不要带着遗憾走在人生路上
“减”比“加”，更有力量
在生命的最深处，总能看到微光
愿你心柔软，却也坚韧
成功这事，急不得
每一个清晨，都是生命全新的开始
第四章 放弃那些不切实际的期待
不切实际的期待，只会让你寸步难行
愿你总能有，创造美好生活的欲望
让过去成为过去，我们才能迎接未来
倾尽热情去生活，这才是最优雅的姿态
听从自己的心灵，人生将会简单许多
自己想要的生活，为什么要让别人替你来过？
第五章 就算生活辜负了自己，也应该欢快地唱情歌
倾听自己，是一门生命的艺术
当你开始爱自己
有一种生活，叫静默如初
就算生活辜负了自己，也应该欢快地唱情歌
总有一天你会爱上满身伤痕的自己
第六章 许自己一个从容的未来
从容一点儿，让生命充满更多可能
每个人都需要不紧绷的人生
人总应该，保有一颗天真的心
做自己，因为别人都有人做了
只有自己走过的路，那才叫路
· · · · · · (收起)