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出版者:青岛出版社

作者:陆小墨

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2016-4

价格:36.00元

装帧:平装

isbn号码:9787555237365

丛书系列:

图书标签:

• 随笔
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《不动声色地成长》 这是一部关于内在力量觉醒的细腻描摹，一部关于如何在喧嚣世界中保持自我、稳步前行的成长哲学。本书并非教条式的理论说教，也非空洞的励志口号，而是一场深入心灵的探索，一次与潜意识的温柔对话，旨在帮助读者发现并激活内心深处那股沉静而强大的生命力。 在快节奏、高压力的现代生活中，我们常常被外界的声音所裹挟，被他人的期待所定义，迷失在追逐名利、寻求认同的漩涡中。仿佛只有不断地呐喊、表现、证明自己，才能获得价值感和存在感。然而，真正的成长，往往发生在我们不为人知的角落，在那些不动声色的时刻。正如一棵树，它的根系在无声无息中向下蔓延，汲取养分，支撑起繁茂的枝叶；又如一颗种子，在黑暗的泥土里悄然孕育，积蓄力量，最终破土而出。 《不动声色地成长》将引领我们一同审视那些被忽视的内心风景。作者以平和而富有洞察力的笔触，探讨了“不动声色”并非意味着被动或消极，而是一种高度的自我觉察和内敛的智慧。它是一种于纷扰中保持平静的能力，一种在压力下不失优雅的姿态，一种在不被看见时依旧坚持的力量。这种不动声色，源于对自我真实的深刻理解，对生命规律的自然遵循，以及对内在价值的坚定信念。 本书从多个维度深入剖析了不动声色成长的秘密。 第一部分：看见内心的风景，觉醒沉睡的力量 作者首先引导读者将目光从外部的评价转向内在的体验。我们被鼓励去倾听自己身体发出的细微信号，去感受情绪的流动，去理解那些潜意识中根深蒂固的信念和模式。通过一系列的自我反思练习和引导，读者将有机会剥离那些非真实的自我投射，触碰到那个最本真的自己。在这里，“不动声色”意味着一种深入的自我对话，一种在寂静中发现真相的能力。我们学习如何不被暂时的情绪波动所左右，不被外界的赞扬或批评所绑架，而是安住于内心的中心，从那里汲取力量。 第二部分：无声的耕耘，韧性的生命力 接着，本书深入探讨了如何将这份内在的力量转化为持续的行动，即使这些行动不总是轰轰烈烈，不总是引人注目。我们认识到，许多真正伟大的成就，都来自于日复一日、年复一年的坚持和积累。这种“无声的耕耘”，是一种对过程的全然投入，是一种对目标的坚定不移，更是一种对自身节奏的尊重。作者分享了如何建立有效的个人系统，如何在日常生活中融入微小的进步，如何在遭遇挫折时保持积极的心态，以及如何培养一种“顺其自然”而又“全力以赴”的生活态度。这些看似不起眼的努力，如同雨露滋养，最终会汇聚成改变的力量。 第三部分：不动声色地影响，静水流深的智慧 成长并非孤立的个体行为，它也体现在我们与他人的互动之中。本书的第三部分，着重于阐释“不动声色地影响”这一概念。这是一种不依赖于说服、命令或炫耀，而是通过自身的言行、榜样和能量，潜移默化地影响周围世界的方式。这种影响，如同微风拂过，润物无声，却能带来深远的变化。我们学习如何在沟通中保持真诚和谦逊，如何在冲突中寻找共识，如何在给予中不求回报，以及如何在不经意间传递温暖和希望。这种影响，不是为了索取认可，而是源于生命力的自然流淌，是自我价值的真实外显。 第四部分：在不动声色中，安然盛放 最后，本书将带领读者走向一个更广阔的视野：如何在生命的长河中，始终保持那份不动声色的成长，最终实现生命的安然盛放。这意味着，无论外界环境如何变化，无论经历怎样的起伏，我们都能保持内心的宁静与韧性。它是一种成熟的表现，一种智慧的沉淀，一种对生命终极意义的领悟。作者分享了关于时间、关于接纳、关于感恩的深刻思考，以及如何在一个不断变化的世界中，找到属于自己的永恒锚点。 《不动声色地成长》是一本献给那些渴望深度成长、却不愿随波逐流的读者的礼物。它邀请你放慢脚步，回归内心，去发现和拥抱那个不张扬、不喧哗，却无比强大的自己。在这本书的陪伴下，你将学会如何在喧嚣中听见内心的声音，在压力下找到自己的节奏，在无声处积蓄改变的力量，最终，在不动声色之中，抵达生命更辽阔的远方。这是一段关于如何成为更好的自己，同时又保有那份独特宁静的旅程。

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这本《不动声色地成长》，初读之下，仿佛是作者在低语，细细描摹着那些不为人知的蜕变瞬间。它并非那种轰轰烈烈、振聋发聩的励志鸡汤，而是如春雨润物般，悄无声息地渗透进生活的肌理，然后，在不经意间，你会发现自己已经悄然改变。我尤其喜欢其中关于“内观”的部分，作者没有直接灌输“要反思”，而是通过一个个生动的故事，展示了主人公如何在每一次的挫败、困惑甚至喜悦中，停下来，审视自己的内心。那种深入骨髓的剖析，没有丝毫的斧凿痕迹，仿佛是主人公自己写下的日记，真实得令人心疼，又充满力量。比如，在描述一次重要的项目失利时，作者并没有渲染戏剧性的冲突，而是聚焦于主人公在那个雨夜，独自一人坐在窗前，看着雨水冲刷着城市的喧嚣，他的思绪从对外部环境的抱怨，慢慢转移到对自身准备不足、沟通不畅的审视，再到对未来如何调整策略的设想。这个过程，没有惊心动险，却异常细腻，让我们看到一个真正意义上的成长，并非一蹴而就，而是无数次这样不动声色的自我对话和调整累积而成。这种“不动声色”并非消极避世，而是一种内在的沉淀和力量的积蓄，是一种懂得在喧嚣中保持清醒，在低谷时不忘反思的智慧。它教会我，真正的强大，往往隐藏在最不引人注目的角落，需要我们用心去发掘，去体会。

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读完《不动声色地成长》，我感到一种前所未有的宁静与力量。这本书没有华丽的辞藻，没有激昂的口号，却以最真实、最细腻的笔触，描绘了一个普通人在平凡生活中实现自我超越的历程。我尤其被书中关于“应对挑战”的部分所打动。主人公在面对人生中的重大转折时，并没有表现出歇斯底里的挣扎，也没有刻意去渲染悲壮的色彩，而是选择了一种近乎平静的态度，去分析问题，去寻找解决方案。那种“不动声色”的坚韧，不是没有痛苦，而是将痛苦化为一种内在的驱动力，一种对更美好未来的渴望。我记得书中有一个场景，主人公在经历了一次事业上的重大打击后，并没有沉沦于自怨自艾，而是选择在清晨四点起床，去公园散步，观察日出的过程。在那里，他看到了太阳如何从地平线缓缓升起，如何驱散黑暗，如何点亮整个世界。这个过程，就像他自己一样，虽然经历了黑暗，但依然有力量迎接光明。这种描写，没有激烈的冲突，却蕴含着巨大的张力，让我深刻体会到，真正的成长，往往是在最艰难的时刻，选择不被困难压垮，而是悄悄地积蓄力量，等待时机。它告诉我，成长不是一场声势浩大的战役，而是一场内在的静默修行。

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《不动声色地成长》这本书，给我最深刻的感受是它对“学习能力”的独特描绘。它并非强调快速的学习技巧，而是着重于培养一种终身学习的内在动力和持续精进的态度。我尤其喜欢其中关于“好奇心驱动”的部分，主人公在探索新领域时，总是带着一种孩子般的好奇心，乐于尝试，不怕犯错。那种“不动声色”的探索，不是为了炫耀知识，而是源于对未知世界的热爱和对自身潜能的挖掘。它让我反思，我们是否在日复一日的工作中，逐渐失去了对世界的好奇心，变得墨守成规？书中有一个关于“深度学习”的描写，主人公在钻研一个新领域时，并没有满足于浅尝辄止，而是深入到问题的本质，反复琢磨，直到真正理解为止。这种“不动声色”的钻研，虽然过程可能显得有些枯燥，却为他带来了更扎实的知识和更深刻的理解。它教会我，真正的成长，在于不断地学习，不断地突破自己的认知边界，而这份学习，应该源于内心的热爱，而非外界的压力。

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《不动声色地成长》这本书，带给我的不仅仅是知识，更是一种生活哲学。它没有刻意地宣扬某种价值观，却通过主人公的一言一行，潜移默化地影响着我的思考方式。我特别欣赏其中关于“感恩之心”的描绘。主人公在回顾自己的成长历程时，总是能够发现那些曾经帮助过自己的人，并且心怀感激。那种“不动声色”的感恩，不是口头上的感谢，而是发自内心的珍惜和回馈。它让我明白，我们所取得的每一个小小的进步，都离不开他人的支持和帮助，懂得感恩，才能让我们更加谦逊和包容。书中有一个关于“分享喜悦”的描写，主人公在取得成就时，并不会独自享受，而是乐于与身边的人分享自己的喜悦，并且鼓励他人也去追求自己的梦想。这种“不动声色”的分享，传递的是一种积极向上的能量，也让他的成长变得更加有意义。它教会我，成长是一场旅程，而在这场旅程中，懂得感恩和分享，会让这段旅程更加美好和充满力量。

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《不动声色地成长》这本书，最让我惊艳的是它对“人际关系”的处理方式。它没有教你如何去“驭人”，如何去“讨好”，而是着重于如何建立一种真诚、健康、有边界的关系。作者通过主人公在不同社交场合中的表现，展示了如何用“不动声色”的方式，赢得尊重，建立信任，并与他人建立深层次的连接。我特别欣赏其中关于“倾听”的章节，主人公在与人交流时，总是能够给予对方足够的关注，不打断，不评判，只是静静地倾听，然后用恰到好处的回应，让对方感受到被理解和被重视。这种“不动声色”的沟通方式，比任何华丽的辞藻都更能打动人心。它让我意识到，很多时候，我们过于渴望表达自己，反而忽略了倾听的重要性。当我们真正用心去倾听，去理解他人，我们就能发现，原来人与人之间的距离，并没有想象的那么遥远。书中有一个场景，主人公在与一位性格较为孤僻的长辈交流时，并没有试图去打破对方的沉默，而是默默地陪伴，偶尔分享一些自己的生活琐事，用一种不打扰的方式，拉近了彼此的距离。最终，这位长辈竟然主动向他敞开了心扉。这种“不动声色”的亲近，远比刻意的热情更能打动人心。它教会我，真正的成长，不仅是向内探索，更是向外连接，而这份连接，源于我们内心深处的真诚与善意。

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《不动声色地成长》这本书，对我来说，更像是一次精神的洗礼。它没有提供解决所有问题的万能公式，却用一种非常温和的方式，引导我审视自己的生活态度和思维模式。我特别欣赏书中关于“专注当下”的阐述。主人公在面对纷繁复杂的生活时，并没有被巨大的压力击垮，而是选择将注意力集中在眼前的事情上，一步一个脚印地去完成。那种“不动声色”的专注，不是盲目的投入，而是懂得在忙碌中找到属于自己的节奏，将有限的精力投入到最有价值的事情上。它让我反思，我们是否常常因为对未来的过度担忧，或者对过去的耿耿于怀，而忽略了当下最重要的事情。书中有一个关于“微小改变”的描写，主人公在想要养成一个阅读习惯时，并没有给自己设定太高的目标，而是每天只读一页书，但却坚持了下来。这种“不动声色”的坚持，虽然不起眼，却在日积月累中带来了巨大的改变。它教会我，真正的成长，不是一蹴而就的轰轰烈烈，而是由无数个微小而坚定的行动累积而成。

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《不动声色地成长》这本书，给我最大的启示在于它对“自我认知”的深刻挖掘。它不是那种强制你立刻改变的“断舍离”，而是引导你在平静中审视自己，发现内心的声音，然后有意识地去调整。我特别喜欢书中关于“接纳不完美”的部分，主人公在经历了多次的失败和挫折后，并没有否定自己，而是选择去接纳那些不完美，并将它们视为成长的养分。那种“不动声色”的自洽，不是放弃努力，而是懂得在自我怀疑和自我肯定之间找到一个平衡点。它让我明白，我们不必为了追求完美而活得战战兢兢，而应该拥抱真实的自己，包括那些所谓的缺点和不足。书中有一个关于“自我对话”的描写，主人公在面临重大选择时，会坐下来，想象自己站在一个更高的维度，然后理性地分析每一个选项的利弊，并与内心那个更理智、更成熟的自己对话。这种“不动声色”的自我对话，没有戏剧性的冲突，却充满了智慧的光芒，让我们看到，一个人如何通过与自己的深度沟通，找到最适合自己的方向。它教会我，成长最重要的一步，是先学会如何与自己相处，如何成为自己最可靠的朋友。

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《不动声色地成长》这本书，最终让我感受到的是一种“生命力”的勃发。它没有教你如何去“成功”，如何去“出人头地”，而是教你如何成为一个有生命力的人，如何在平凡的日子里活出自己的精彩。我特别喜欢书中关于“生命的热爱”的章节，主人公在经历了生活的起伏后，依然能够保持对生活的热情，对周围的一切充满感知。那种“不动声色”的热爱，不是虚假的乐观，而是源于对生命本身的珍视和对美好事物的敏感。它让我反思，我们是否在追求外在的成功时，忽略了内心真正的快乐和对生活的热情？书中有一个关于“生命韧性”的描写，主人公在面对挫折时，并没有因此消沉，而是能够快速地调整心态，重新出发，并且在每一次的跌倒中，找到站起来的力量。这种“不动声色”的韧性，不是天生的，而是通过不断地经历和反思，逐渐培养出来的。它教会我，真正的成长，是让我们变得更加有生命力，更加坚韧，更加懂得如何在生活的潮起潮落中，保持内心的平静与力量。

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《不动声色地成长》这本书，最令我触动的是它对“情绪管理”的深入探讨。它没有教授你如何压抑或控制情绪，而是教你如何理解、接纳并转化情绪。我特别欣赏其中关于“情绪的疏导”的部分，主人公在经历负面情绪时，并没有选择逃避，而是尝试用不同的方式去理解和处理这些情绪，比如写日记、听音乐，或者进行一次长跑。那种“不动声色”的自我疗愈，不是缺乏情感，而是懂得如何与自己的情绪和平共处。它让我意识到，情绪是我们生活的一部分，我们不必害怕它们，而应该学会与它们和谐相处。书中有一个关于“化解冲突”的描写，主人公在与同事发生意见分歧时，并没有立刻据理力争，而是选择先冷静下来，理解对方的立场，然后用一种平和的语气表达自己的观点。这种“不动声色”的沟通方式，避免了不必要的争执，也为解决问题创造了更好的条件。它教会我，真正的成熟，不是不生气，而是懂得如何处理生气，如何让情绪成为成长的助力，而不是阻碍。

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《不动声色地成长》这本书，最让我印象深刻的是它对“时间”的独特处理方式。它不像很多成功学书籍那样，强调“抓住每一分每一秒”的紧迫感，而是将时间看作是一种沉淀的容器，一种孕育改变的土壤。作者通过一系列跨越不同人生阶段的故事，展现了主人公是如何在看似平淡无奇的时光里，悄然播下成长的种子，然后静待花开。我特别欣赏其中关于“耐心等待”的章节，主人公在一次学习新技能的过程中，经历了漫长的瓶颈期，一度想要放弃。但作者并没有让他强行突破，而是通过描写他坚持每天练习一小时，即使进步微乎其微，却依然乐在其中的状态，传递出一种“润物细无声”的力量。那种日复一日的坚持，那种对过程的享受，远比对结果的焦虑更能滋养心灵。这种“不动声色”的成长，不是为了取悦他人，也不是为了达到某个世俗的标准，而是为了让自己成为一个更好、更充实的人。它告诉我，很多时候，我们过于急于看到成果，反而忽略了当下积累的过程。当你在一个领域持续投入，不问收获，只是沉浸其中，不知不觉中，你已经超越了过去的自己。这本书就像一位循循善诱的长者，用他的人生阅历告诉我，成长这件事，急不得，也慢不得，它自有其自然的节奏，而我们要做的是，在属于自己的节奏里，不动声色地耕耘。

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当年我妈给买的鸡汤。

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对不起，我一不小心，弄丢了妳！这句话触动当时我的心。所以加多一颗心3分

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鸡汤味很重，本来想给一星，但是有优点要值得肯定，作为简书作者，她知道用户喜欢看什么样的文字，所以每一篇都能总结出一点小道理。每一篇单独拿出来都可能是网络热转文章，但是修订成书，还是差了点。

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我表示鸡汤味有点重口

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