《这书让你不烦躁:摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态》作者亲身经历过种种坎坷、挫折、伤痛，始终坚定而执着地努力前行，经过数年的钻研与创造，终于提炼出一套简单清晰的“七步”练习题，帮助人们面对工作与生活的挑战。该课程没有行话，没有陈词滥调，有的只是一种温和又直接的方法。它可以在几分钟之内帮助你改变你的看法，甚至，改变你的人生。
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读后感
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用户评价
毒不死你但也没有疗效，堪称鸡汤界的保健品。花时间看完却没有任何收获，只能让你更烦躁。
评分此心灵大师还没有我本人厉害 他的心灵瑜伽理论还没有我自己的理论有用 所以不用再看了
评分毒不死你但也没有疗效，堪称鸡汤界的保健品。花时间看完却没有任何收获，只能让你更烦躁。
评分其实也并非神棍，最早这方法在卡耐基里看到过，有效果，我也推荐给过别人，当没人试过呵呵。是你的观念塑造了你的生活世界，如果你相信所有事情都很好，一切将如你所愿；如果认为生活是痛苦的，整个世界都会离你而去。世界三大问题，：第一，人对物的问题。人类征服自然，产生自然科学。第二，人对人的问题。人与人相处，产生社会科学。第三，人对己的问题。人与自己的较量，产生宗教。
评分其实也并非神棍，最早这方法在卡耐基里看到过，有效果，我也推荐给过别人，当没人试过呵呵。是你的观念塑造了你的生活世界，如果你相信所有事情都很好，一切将如你所愿；如果认为生活是痛苦的，整个世界都会离你而去。世界三大问题，：第一，人对物的问题。人类征服自然，产生自然科学。第二，人对人的问题。人与人相处，产生社会科学。第三，人对己的问题。人与自己的较量，产生宗教。
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