受益一生的社交心理学

受益一生的社交心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国商业出版社
作者:玖月晞
出品人:
页数:300
译者:
出版时间:2016-9
价格:39.80元
装帧:平装
isbn号码:9787504494443
丛书系列:
图书标签:
  • 玖月晞
  • 一生不负
  • 言情
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  • 抄袭
  • 网络小说
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  • 每种爱。
  • 社交心理学
  • 人际关系
  • 自我成长
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  • 沟通技巧
  • 认知行为
  • 人际信任
  • 情商提升
  • 社会行为
  • 心理洞察
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具体描述

正如卡耐基所说,“一个人的成功,只有15%是由于他的专业技术,85%则是要靠人际关系和他的做事技巧。”尤其是在现代社会,人脉圈和交际能力被视为最核心的“生存能力”之一,在这样的社会大背景下,一个人的交际能力和水平显得更为重要,甚至直接决定着其职业发展和取得成功的机会。

如果你想在社交场上更受欢迎,如果你想躲开社交场上的“明枪暗箭”,那么本书不可不读。不管是克服社交恐惧,还是如何看透人心,抑或是不同场合的心理博弈,都需要懂点“社交心理学”,本书对赢得信任、说服他人、心理操控、化解敌意等方面的技巧都有涉猎,并对其不同社交场合的心理博弈进行了非常具体的阐释,并给出了最简便实用的方法,希望能够对广大读者有所启迪。

《高效能人士的七个习惯》 (史蒂芬·柯维 著) 简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中,追求卓越与高效成为每个人的核心诉求。然而,真正的成功并非源于一时的灵感爆发或技巧的堆砌,而是根植于深刻的原则和习惯。史蒂芬·柯维的这本划时代的管理学经典,历经数十年考验,依然是全球公认的个人与组织效能提升的基石。它不提供速成的“灵丹妙药”,而是引导读者进行一场由内而外的深刻变革,从“依赖”走向“独立”,再迈向“互赖”的成熟境界。 本书的核心,在于系统地阐述了七个相互关联、层层递进的习惯。它们共同构建了一个全面而平衡的效能模型,指导读者如何从根本上改变思维模式,从而达成个人生活的全面胜利,并最终在职场和人际关系中实现卓越的合作。 第一部分:从依赖到独立——个人领域的胜利 成功的基石在于自我主宰。柯维深刻指出,在寻求改变外部世界之前,我们必须先确立自己的“内在罗盘”。这一阶段的三个习惯,旨在帮助读者建立起坚实、可靠的自我意识和强大的责任感。 习惯一:积极主动 (Be Proactive) 这是所有其他习惯的基础。积极主动意味着认识到我们对自身生活的选择拥有最终的决定权。我们不应将自己的反应归咎于环境、天气或他人的行为。柯维区分了“影响圈”与“关注圈”。高效能的人将精力聚焦于他们能够影响的事务(影响圈),从而扩大其影响力;而低效能的人则将时间浪费在他们无法控制的事情(关注圈)上,结果往往是抱怨和无力感。本书将深入探讨如何通过“承诺与信守承诺”来强化个人主动性,并引导读者识别并挑战那些限制我们思维的“语言模式”。 习惯二:以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯要求我们在采取任何行动之前,都必须清晰地勾勒出自己想要达成的愿景和人生的蓝图。这不仅仅是设定目标,更是一种“心想事成”的思维过程,要求我们先在脑海中完成一次“创造”,再在现实中完成一次“实施”。柯维引入了“个人使命宣言”的概念,鼓励读者明确自己的核心价值观、人生目标以及对家庭、事业的期望。通过想象自己在生命终点时,希望人们如何评价自己,我们便能确立当下决策的准绳,确保每一步行动都与我们最深层的“目标”保持一致。 习惯三:要事第一 (Put First Things First) 这是实现“以终为始”的实践工具。习惯三是将时间管理提升到“生活管理”的层面。它摒弃了传统的“待办事项清单”模式,转而采用基于重要性和紧急性的“四象限法则”。本书的重点在于帮助读者识别并专注于“重要但不紧急”的第二象限活动——这些活动是建立人际关系、预防危机、规划未来和自我提升的关键所在。我们将学习如何拒绝那些“救火队员”式的紧急任务的干扰,将精力投入到真正能够带来长期价值的活动中,从而实现效能的最大化而非仅仅是忙碌。 第二部分:从独立到互赖——公众领域的胜利 一旦个体实现了自我主宰,便可以进入更广阔的人际领域,建立成熟、富有成效的合作关系。这一阶段的四个习惯,聚焦于如何通过信任、理解和共赢的理念,与他人建立起持久互信的关系。 习惯四:双赢思维 (Think Win/Win) 在人际互动中,许多人习惯于零和博弈——认为要我赢,就必须让你输(或反之)。双赢思维则是一种基于“丰富心态”的哲学,相信资源、成功和机会是充足的。它要求我们在所有的互动中,寻求互利互惠的解决方案,确保协议或关系中的双方都能感到满意并坚定承诺。本书将详细探讨“双赢思维”的六种范式,以及如何在谈判、冲突解决乃至家庭决策中积极应用这一原则。 习惯五:知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这是高效人际沟通的钥匙。柯维强调,大多数人在沟通时都带着“期望被理解”的心态去倾听,实际上是在用自己的经验框架过滤对方的信息。本习惯要求我们首先进行“同理心倾听”——真正地、深入地去理解对方的观点、感受和背后的意图,而不是忙着组织自己的反驳或建议。只有当我们先建立起信任和深刻的理解后,我们自己的观点才能被对方真正接纳和重视。 习惯六:综合统合 (Synergize) 综合统合是团队合作的最高境界,即整体大于部分之和(1+1>2)。它不仅仅是妥协或合作,而是积极地珍视差异性,并将其视为创新的源泉。当人们基于双赢思维,以同理心倾听的基础上进行开放性讨论时,便能碰撞出全新的、比任何个体提出的方案都更优越的解决方案。本书将阐述如何在一个团队中创造一个安全的环境,鼓励不同的观点自由表达,从而达成真正的综合统合。 第三部分:持续更新——成长的习惯 最后一个习惯是维护和提升前六个习惯的引擎,它强调自我革新的必要性。 习惯七:不断更新 (Sharpen the Saw) 这个习惯要求我们投资于我们最大的资产——我们自己。它主张平衡地在四个维度上进行自我更新: 1. 身体维度: 运动、营养、压力管理。 2. 精神维度: 冥想、接触自然、艺术欣赏、学习新的哲学。 3. 智力维度: 阅读、写作、规划、系统学习。 4. 社交/情感维度: 服务他人、建立有意义的关系。 通过持续的“磨刀”,我们确保自己的能力和精力能够跟上生活和工作的要求,从而使前六个习惯得以可持续地实践,形成一个良性循环的成长螺旋。 --- 结语 《高效能人士的七个习惯》是一本关于“原则”的指南,而非“技术”手册。它提供了一个由内而外、由私到公的效能发展模型。阅读并实践本书,意味着承诺改变你的心智模式和行为习惯,使你不仅能提高个人效率,更能建立起富有意义、充满信任的公众关系,最终实现持久的、平衡的成功。它教导人们如何从一个受害者转变为人生的设计者,成为真正意义上的“高效能人士”。

作者简介

王富军,心理咨询师,企业团队培训家,长期从事工作心理学和员工培训工作,多年来致力于人与人之间的关系研究,在人力资源管理和企业管理上领悟颇深。平时笔耕不辍,其文风犀利,观点新颖,思想深刻,是少有的“学、思、行”相结合的实践型学者。

目录信息

读后感

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科普:融梗天后果然厉害,抄袭古今中外的梗,连自己的好基友T大都不放过,讲真,刷新三观,和唐七有得一拼了,由于玖月晞亲爱的系列卖了影视版权,所以晋江包庇玖月晞更是刷新我对晋江的认识,晋江还对抄袭重新定义,“融梗”被晋江重新定义,呵呵哒,助长抄袭风气,呵呵哒,玖...

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真心很爱很爱的一本书。 我算不上博览群书,但是看这本书之前我已经至少看过五百本以上的言情小说了,那时候其实有点麻木了,觉得小说其实也就那样,无意中看到了玖月晞的《他知道风从哪个方向来》,觉得文笔不错,就试着去看看她写的其他小说,第一眼看到名字就觉得很不错的样...  

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真心很爱很爱的一本书。 我算不上博览群书,但是看这本书之前我已经至少看过五百本以上的言情小说了,那时候其实有点麻木了,觉得小说其实也就那样,无意中看到了玖月晞的《他知道风从哪个方向来》,觉得文笔不错,就试着去看看她写的其他小说,第一眼看到名字就觉得很不错的样...  

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用户评价

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这本书,说实话,刚拿到手的时候,我还有点将信将疑。毕竟市面上关于人际交往、心理学的书汗牛充栋,真正能让人眼前一亮的太少了。我本来是抱着“再看一本就扔”的心态翻开的,结果,它真的让我停了下来,而且是那种连吃饭都想捧着看的程度。它没有那种空洞的、教条式的说教,反而像是一个经验丰富的老朋友在跟你娓娓道来,用最贴近生活的例子,把那些看似高深莫测的心理学概念掰开了揉碎了讲给你听。我记得有一章节专门讲了“镜像神经元”在日常交流中的作用,我当时就豁然开朗了——原来自己不自觉模仿别人的动作真的会拉近距离!这本书的厉害之处在于,它不是只告诉你“应该怎么做”,而是深入剖析了“为什么会这样”,这种知其所以然的感觉,才是真正能让人把知识内化,用在生活中的关键。我特别喜欢作者那种不卑不亢、尊重个体差异的叙事口吻,读起来非常舒服,没有被强行灌输的感觉,更像是自我发现的过程。读完后,我发现自己对周围人的情绪波动敏感了许多,沟通中的小摩擦也明显减少了。

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简直不敢相信,我竟然会为了一本“社科类”的书籍而感到如此激动。这本书的结构设计简直是教科书级别的精妙,它不是那种一上来就抛出宏大理论的类型,而是非常循序渐进地引导读者进入情境。比如,它开篇用了一系列非常真实的职场冲突案例,让我瞬间找到了共鸣点,仿佛作者就站在我旁边,对我最近遇到的困境一针见血地指出了症结所在。最让我印象深刻的是关于“认知失调”的论述部分,作者竟然能将这个略显学术的词汇,与我们生活中经常遇到的“买了不喜欢的但为了面子硬撑着喜欢”这种琐事联系起来,逻辑链条衔接得天衣无缝。阅读过程中,我时不时会停下来,拿出一张纸,把书中的核心观点用自己的语言复述一遍,因为这本书的知识密度实在太高了,每一个段落都值得反复咀嚼。它不是那种读完就忘的快餐读物,而是那种需要你投入思考,并愿意拿起笔做笔记的“工具书”,当然,它比一般的工具书更有温度和人情味。

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我通常对那种鼓吹“快速成功”或“一招鲜吃遍天”的书籍敬而远之,但这本书完全没有那种浮躁的气息。它更像是一部细致入微的“人类行为观察日志”,作者的观察力达到了令人发指的程度。我特别欣赏作者在探讨“说服力”这个话题时,并没有直接给出“如何做演讲稿”的模板,而是先带我们深入理解了听众的潜意识防御机制。这种由内而外的解析,让我在尝试应用书中的技巧时,显得自然而然,而不是像一个机器人一样机械地套用公式。说实话,我之前参加过一些昂贵的线下课程,效果远不如我静下心来读这本书。这本书的价值在于它提供了一种看待世界的全新滤镜,让你在与人打交道时,能更清晰地识别出对方行为背后的真实动机。这种洞察力,是花钱买不来的,是需要时间和靠谱的引导才能慢慢建立起来的。这本书,无疑就是那个靠谱的向导。

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如果用一个词来形容我的阅读体验,那就是“重塑”。这不是一本让你学习如何“表演”社交技巧的书,而是真正教你如何“理解”并“接纳”人性中复杂性的指南。作者对于“边界感”的探讨尤其深刻,它不是简单地告诉你“要学会拒绝”,而是深入剖析了为什么我们总是难以拒绝,以及拒绝时内心会产生的罪恶感源自何处,并提供了非常温和但坚定的自我保护策略。我个人最喜欢它的地方在于,它鼓励的是真诚的连接,而不是虚假的迎合。读完之后,我不再那么害怕别人的评价,因为我更清楚地理解了自己行为的内在驱动力和他人的反应模式。这本书更像是一次深层次的心理“体检”,它帮你找到了那些潜意识里阻碍你与世界和谐相处的“小毛病”,并且提供了实用的“疗愈”方案。对我来说,这是一笔物超所值的精神投资。

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作为一个已经步入中年、深感人际关系趋于固化的人来说,我本以为自己这方面的学习空间已经很有限了。但这本书彻底打破了我的偏见。它的叙事风格非常“接地气”,完全没有那种高高在上的专家腔调,更像是邻家大叔用他的人生阅历在跟你聊家常,但聊的内容却句句珠玑,直击灵魂。比如书中关于“非语言沟通中的微表情”的描述,虽然不是什么全新的理论,但作者结合了自身多年在不同文化背景下观察到的细节,使得原本生硬的知识点变得活灵活现,甚至有趣。我甚至发现自己开始不自觉地在家庭成员之间测试这些小技巧,结果还真应验了不少。这本书的文字处理能力也极其出色,段落之间的过渡非常流畅,逻辑严密,即使在讨论较为复杂的情绪管理问题时,读起来也毫无晦涩感,反而让人产生一种“原来如此简单”的释然感。

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密室逃脱那段有点意思,看起来心惊肉跳的感觉。但是情节过分曲折离奇了,作者的水平也不是很稳定,驾驭长文的节奏感比较差。《他知道风从哪个方向来》比这本好多了。

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怎么说,很多言情其实是精神鸦片吧,幸好有这类作者,偶然看到的时候,我还会想起认真落笔的文字有多精彩。 这本书的信息出错了吧,不是亲爱的苏格拉底吗。。

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感觉整个故事想要述说的是一种信仰,一种对于自身原则的坚持,和当情感与信仰之间的冲突时的每个人不同的选择。 就像苏格拉底一样,他宁愿死去,也不愿动摇法律的权威,哪怕这个法律是个恶法。这是一篇可能超于现实之上的精彩小说,也是一个联系现实引人深思的奇妙故事。

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怎么说,很多言情其实是精神鸦片吧,幸好有这类作者,偶然看到的时候,我还会想起认真落笔的文字有多精彩。 这本书的信息出错了吧,不是亲爱的苏格拉底吗。。

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没啥特别的

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