《增高矯型寶典:看,我長高瞭!(修訂版)》包括國際權威機構、醫學專傢推薦的科學增高方法，兒童、青少年必學，成年人也應該積極嘗試，文中具體概括為：力學增高體操、瑜伽增高法、普拉提斯增高操、飲食增高法、冥想增高法。安全100%，符閤人體自然生長規律。
具體描述
讀後感
可以买来看看，矮比想尽了各种办法啊摔。。。瑜伽还可以练一下，增高操其实是在轻轻地动动胳膊动动腿。。。。 家里条件允许自己做增高美食也还可以做一下 不过住校的学生党真的没办法完全照着书上做。。
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