具体描述
篮球是一项需要团队配合的运动，在一场篮球比赛中，一名运动员实际持球的时间很短，多数时间是在为持球者投篮成功创造条件，因此无球跑位的技术动作非常重要。借助场上无球运动员的移动、制动以及配合策略，可以大大提高投篮命中率。毫不夸张地说，运动员在这个时间段内的动作表现，是判断其是否为一流运动员的关键。
《篮球战术图解：跑位篇》针对6大类主要赛场场景，通过498幅高清彩色实拍照片和赛场示意图，对98种无球跑位动作进行了分步全图解，并对关键技术动作进行真人示范，辅以正确、错误对比演示，对于提高无球跑位战术有所助益。
作者简介
日高哲朗
1953年出生于鹿儿岛县。东京教育大学毕业后，取得筑波大学体育科学研究系博士学位。在1989年世界大学生运动会中担任日本代表队教练。2001年就任筑波大学男篮部主教练，次年带领队伍获得关东1部联盟的胜利而备受关注。目前作为教授任教于千叶大学，也担任男篮部的教练。
目录信息
无球跑位时运动员的动作质量是成长为一流篮球运动员的关键 2
比对手更能得分的、更正确的投篮选择和冲抢篮板 4
本书的阅读方法 10
第1 章
无球跑位的基本功
不要忘记“进攻=创造空间” 12
将创造空间的基础培养成习惯很重要 14
通过曲线进攻掌握创造空间的方法 16
通过伸缩进攻战术掌握创造空间的方法 18
最易获得得分机会的攻守切换时期 20
队伍防守的空间 22
专栏1 理解在实战中必要的技巧与战术 24
第2章
二线阻绝位置的变迁
攻击成功的关键—二线阻绝位置的变迁 26
1 在边线区接球 28
几乎没有空间的状况下，在翼侧接球的方法 28
有充足空间的状况下，在翼侧接球的方法 30
站在3 分投篮线内时的接球方法 32
在被紧密防守时甩开对方防守球员的方法 33
可以利用背后空间的小前锋的动作 34
从低位冲到边线区的动作 35
2 在近篮区接球 36
在低位接球的基本动作 36
用比对方球员更宽的站姿封堵是基础 37
占领防守球员前面位置的战术 38
专栏2 在篮球运动中，希望中学生可以具备的素质 40
第3章
传球中进攻时的动作
为接到传球的队员创造空间的动作很重要 42
1 在传出球后处于边线区的队员的动作 44
利用传球后的切入创造空间 44
用传切配合的方式进攻时，切入球员的动作 45
在不能前切的时候后切 47
在后切中的动作和篮下判断 48
到达边线区时，要采用背后掩护 49
利用传球后的切入来创造空间 50
2 向低位传球时 52
向低位传球后小前锋的动作 52
为在低位实施一打一对策的弧形切入 53
当球在低位时的肘区掩护 54
单打战术和配合协作则为有效进攻 54
利用掩护进行协防位换位 55
针对协防位防守球员的掩护 55
3 近篮区队员的动作 56
传球至高位的优点 56
当持球队员两侧被阻绝时 57
来自协防位的高位接应 58
球在小前锋手中时的高位接应 59
球在底角时创造空间的动作 59
近篮区队员的掩护动作 60
4 协防位的队员的动作 61
利用协防位空间的转体传球 61
用跳起传球进攻协防位空间 62
离开边线区时组织后掩护 63
在传球线路上有空间时的动作 64
冲出防守球员背后空间的动作 64
第4章
利用运球进攻时的动作
无球队员的动作使运球更具效果 66
1 针对运球的边线区球员的动作 68
突破时边线区球员的动作 68
基本的运球的配合动作 69
传球后的动作标准—3 次运球的方向 69
水平方向运球的配合动作 70
2 当纵向突破时 72
纵向V 字形运球的配合动作 72
南北向运球和“画圆战术” 73
移动到持球队员易于传球的位置 74
停止突破时在后方接球的方法 74
3 当底线突破时 76
针对底线突破的无球队员的动作 76
传球至低位后的传球路线 77
4 针对突破的近篮区球员的动作 78
针对中线突破的低位队员的配合 78
针对底线突破的低位队员的配合 79
是“从禁区向肘区移动”还是“迅速跳开”的判断标准 80
盯球的同时，“从禁区向肘区移动”或“迅速跳开” 80
5 针对横向运球的动作 81
针对横向慢速运球的运球掩护 81
当快速东西向运球时 82
从翼侧开始的肘区突破 83
专栏3 利用运球突破谋求得分的心理状态 84
第5章
在使用掩护战术的攻击中的动作
团队默契是掩护战术成功的秘诀 86
1 挡拆后切入 88
保护持球队员的挡拆战术 88
最易得分的掩护队员的切入 92
由于掩护队员的绕切进行的边线区投篮 93
掩护队员针对自上游防守时的向篮筐方向的滑步 94
2 横向掩护 95
在横向掩护中掩护队员的动作 95
在横向掩护中被掩护队员的动作 96
在横向掩护中防守方换防时 97
在横向掩护中的转身动作和转换队形 98
在组成掩护前的快速成形 99
3 各种掩护动作 100
在禁区的球员使用的掩护战术 100
在比赛中使用频率最高的内线掩护 103
在防守球员背后组织的背后掩护 106
在边线区可以创造空间的后掩护 108
为从高位进攻的漂移掩护 111
专栏4 初级球员不需要掩护动作？ 114__
第6章
由攻守转换组成的攻击
不给对方调整防守准备的时间转为进攻 116
1 快攻 118
因为快攻而利用发球区 118
快攻的4 个步骤 119
接长传球的球员的定位 120
边线区的球员的动作 121
在2 对1 的快攻中，无球队员的动作 122
当防守球员变为3 人时，使用后插上战术 124
关键是不要拘泥于队形，随机应变地进行比赛 125
凭借传球向前场运球的边线进攻 126
2 第二波快攻 127
在快攻中不能投篮时创造机会的方法 127
3 由抢断组成的快攻 128
在抢断对方的球后立即进行的快攻 128
第7章
防守动作
在防守中必要的自尊心和责任感 130
1 针对持球球员的防守 132
针对接球后的持球球员的防守 132
针对在运球中的持球球员的防守 133
持球球员的防守队员的姿势 134
2 针对无球球员的防守 135
针对无球球员的防守位置 135
阻碍传球的阻绝姿势 136
配合篮球移动的随球移动 137
针对突破的协防和回防 138
配合篮球位置的协防位位置 139
协防位防守球员的基本姿势是手枪站姿 140
在协防位组成的扁三角队形 140
因为突破而被越过时，进行轮转协防 141
成为持球球员的防守队员时的身体趋前往外移位，贴身对球施压的技术 143__
3 针对禁区球员的防守 144
在低位组成的扁三角队形 144
在低位的防守姿势和移动方法 145
4 针对掩护的防守 150
针对横向掩护的防守 150
针对有球侧内线掩护的防守 151
针对无球侧内线掩护的防守 152
针对背后掩护的防守 152
针对挡拆后切入的防守 153
5 防守篮板 154
在投篮后的卡位 154
为确保成功抢篮板，预测对方的移动路线 155
卡位时的姿势 155
有球侧的卡位 156
无球侧的卡位 156
由后转身组成的卡位 157
作者简介 158
结语 159
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
这本书的装帧设计着实让人眼前一亮。封面采用了一种哑光质感，拿在手里沉甸甸的，感觉很有分量，不像有些薄薄的宣传册子。色调上选择了深邃的藏青色搭配跳跃的亮橙色线条，既体现了运动的激情，又不失专业书籍的稳重感。内页的纸张质量也很棒，不是那种一照光就反白刺眼的纸，印刷的墨色均匀清晰，即便是复杂的战术线条和箭头符号，也能看得一清二楚，这一点对于需要反复研究图表的读者来说至关重要。装订方面，采用了平装但略微加固的工艺，我试着把它完全摊开，它能平稳地停留在桌面上，不用费力去按住，这在阅读过程中无疑是一个极大的便利。整体来看，从封面到内页的细节处理，都能感受到出版方在制作这本专业书籍时所付出的用心，光是捧着它，就让人对其中的内容充满了期待，仿佛已经能闻到那种油墨和纸张混合在一起的、属于知识的味道。这种对实体书质感的重视，让它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得收藏的案头佳作。
评分我是在寻找提升临场应变能力的指导时偶然接触到这本书的。这本书的叙述方式非常贴合实战的需要，它不是那种枯燥的理论堆砌，而是真正将复杂的跑动线路“翻译”成了可以操作的语言。作者在讲解每一个战术模块时，都会先用一段简洁明了的引言点出该战术的核心目的，接着才是图文并茂的解析。最让我印象深刻的是，它对“空间创造”这个抽象概念的具象化处理。书中不仅展示了球员A跑位后留下的空当，还深入分析了防守球员B的移动轨迹是如何被这个跑位“欺骗”或“牵制”的，这种由点及面的分析，极大地拓宽了我对场上局势的理解深度。它让我明白，战术跑动不只是跑出一条线，而是通过自身的移动去影响和切割防守体系的各个节点，这种层次感在以往阅读的其他书籍中是很少见的。
评分我是一个极其注重细节的人，这本书在细节处理上的严谨性让我非常信服。比如，在描述不同进攻节奏下（快攻与阵地战）同一套战术的微调时，作者会明确指出哪几个跑位节点需要加速，哪几个需要减速或做假动作来迷惑防守。它没有用模糊的“快点”或“慢点”来概括，而是用具体的节奏变化来指导动作执行。此外，书中对“时机”的把握也给出了非常精妙的指导。它不仅告诉你“什么时候该跑到那里”，更告诉你“跑到那里时，球应该处在什么位置，队友应该在做什么”，这种对场上多变量同步的精准描述，体现了作者深厚的执教经验，让这些图解真正具备了从纸面走向实战的转化潜力。
评分购买这本书之前，我担心它会过于偏重某种特定的打法，毕竟篮球战术流派众多。然而，这本书展现出的广博视野令人惊喜。它巧妙地平衡了传统战术思想与现代篮球理念的结合。书中不仅涵盖了基于挡拆的高效进攻模式的各种变体，还对如何利用错位防守后的跑位进行惩罚性进攻做了详细分析。更难得的是，它并未完全放弃对基础跑位模式的讲解，而是将其作为所有复杂战术的底层逻辑。这种既不失基础深度，又拥抱前沿打法的态度，使得这本书的适用范围非常广泛，无论是大学校队还是业余联赛的队伍，都能从中找到提升自己战术素养的切入点，它的价值远超出了一个单一的流派指南。
评分这本书的逻辑编排简直称得上是教科书级别的流畅。它没有一开始就抛出那些令人眼花缭乱的复杂交叉掩护，而是从最基础的“无球跑动基础”开始，比如基本的拉开、吸引和掩护的质量，逐步递进到双人配合，再过渡到三至四人联动的战术套路。这种循序渐进的结构设计，让初学者不会因为信息过载而望而却步，同时也保证了资深爱好者也能找到自己需要的深度内容进行查漏补缺。尤其是在讲解那些经典战术体系的演变时，作者非常擅长用时间轴或流程图的方式来展示战术的“生成”和“消亡”过程，让你清晰地看到某一步的失败是如何连锁反应到整个进攻的瓦解的，这种系统性的讲解，建立了一个非常扎实和完整的知识框架。
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