冲破消极的自我 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
凯伦·伯格（Karen Berg）：
美国畅销书作家，现定居纽约。有着25年军营经历的励志专家，她的作品主要向读者讲述如何冲破平凡、脱颖而出的方法，著有《高声和清晰》《直击要点》等作品。她曾为《财富》500强企业的高管提供沟通策略和定期建议。《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》及美国有限电视新闻网（CNN）、全球财经有线电视卫星新闻台（CNBC）和《今日美国》等媒体竞相传播其沟通术和激励法。
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年度最值得看的一部积极人生能量书！
《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《今日美国》、CNN、CNBC一致推崇盛赞！
聚集能量，冲破消极，提升你的内在动力和幸福！
让你彻底了解自己，走出心理困境的自我成长之书！
凯伦·伯格二十多年的心理研究，用亲身经历，精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤，幽默温暖的语言，让你扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给你的成长带来更多的智慧和力量。
凯伦·伯格的这部积极心理学经典之作，不仅可以让你掌控情绪，成为自己的心理医生，还可以为亲友带去温暖向上的力量，让无数人从思想、情绪和身体的桎梏种解脱出来，活出真我，踏上少有人走的幸福之路。
具体描述
读后感
前几天同学相聚，偶尔谈起当年同窗的近况，才发觉原来每个人的近况竟是如此不同，彼此之间的距离已经拉的如此之大。 毕业一年相聚之时，大家几乎没有什么变化。毕业五年相聚之时，虽有彼此之间虽有差异，但看起来似乎还不是那么明显。可是当毕业十年聚会来临时，猛然惊觉，有些...
评分你会不会有这种感觉，感觉自己被别人甩了好几条街？当我们陷入困境时，总是在抱怨周遭的人和事物，总是找各种各样的理由为自己开脱，唯独想不到从自己的身上寻找原因？不可否认，我们都被自己消极的情绪影响了，其实没有任何东西在阻挡我们，阻挡我们的是自己，自己才是自己最...
评分《冲破消极的自我》是由美国.凯伦.伯格根据自己二十多年的心理研究和亲身经历所写的一本书，她还著有《高声和清晰》，《直击要点》等优秀作品，她还曾为《财富》500强企业的高管提供沟通策略和定期建议。 在我看来，人最大的敌人就是自己，如果你无法战胜自己的心理，那么你就...
评分这本书为我们介绍了摆脱消极情绪的方法，凯伦·伯格研究了二十多年的心理，通过温暖幽默的语言用亲身经历，精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤，让我们扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给大家的成长带来更多的智慧和力量。 大家应该都知...
评分这本书为我们介绍了摆脱消极情绪的方法，凯伦·伯格研究了二十多年的心理，通过温暖幽默的语言用亲身经历，精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤，让我们扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给大家的成长带来更多的智慧和力量。 大家应该都知...
用户评价
很快看完，有着典型鸡汤文的特点。但是其中很多提到的内容，如寻找目标，提升激情等，还是可以激发人的思考，作出改变。
评分很快看完，有着典型鸡汤文的特点。但是其中很多提到的内容，如寻找目标，提升激情等，还是可以激发人的思考，作出改变。
评分150119
评分微鸡汤向 有些方法道理值得学习 有些不是非常符合国人心理 故事穿插道理的方式有时容易让人断片 像是散文一段一段的
评分无论如何请对自己有点信心
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