为什么选择这本书？
你是否正在努力减肥？
在你放弃减肥之前，是否尝试过节食？
你是否关心变胖所带来的长期健康影响？
如果是这样，那这本小册子就是为你准备的。这并不是另一本轻松减肥神效大全，你可能曾经尝试过那些轻轻松松减肥的方法——什么都不做，也不用持之以恒。这本小册子将会告诉你一些事实，帮助你：
了解为何你会发胖
找到适合你和你的生活方式的食谱和运动
逐渐地平稳地减去体重——并不再反弹
想成为一个苗条的、更健康的你吗？这本小册子有你需要知道的一切！
具体描述
读后感
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非常简单明了！ @2017-06-01 00:22:23
评分非常简单明了！
评分非常简单明了！
评分纸上谈兵，4万来字的篇幅就是地摊杂志的一个口水文而已，一张图表都木有，内容东拼西凑，都是欧洲人的生活方式和餐饮建议，跟我们大天朝的胖子没丝毫关系，干货少的可怜，有兴趣的肥佬（妹）读一读网友“最后的轻语”在书评中写的摘录就足够了
评分非常简单明了！ @2017-06-01 00:22:23
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