Giggle Fit

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出版者:Sterling Pub Co Inc
作者:Rissinger, Matt/ Yates, Philip/ Harpster, Steve (ILT)
出品人:
页数:48
译者:
出版时间:2005-8
价格:$ 4.95
装帧:Pap
isbn号码:9781402727733
丛书系列:
图书标签:
  • 幽默
  • 喜剧
  • 儿童
  • 搞笑
  • 亲子
  • 家庭
  • 欢乐
  • 有趣
  • 轻松
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具体描述

Enter a wonderful world of wackiness filled with riddles, knock-knocks, and crazy conversations. Where do baby monsters go when their parents are at work? Day Scare Centers. Customer: Waiter, does your chef have chicken legs? Waiter: I don't know-I can't see under his apron. Where do they put tomatoes who break the law? Behind salad bars. A kooky collection of fun!

一本关于快乐运动的书籍,将活力与欢笑融为一体。 这本书并非一本枯燥的运动指南,也不是一本充斥着专业术语的健身手册。它是一份邀请,邀请你以一种全新的、充满乐趣的方式来体验运动,让每一次的呼吸都充满活力,让每一次的动作都洋溢着喜悦。 核心理念:运动即是享受 在快节奏的现代生活中,我们常常将运动视为一项“任务”或“义务”,为了达到某种体型目标,或是为了消耗卡路里而机械地重复着枯燥的动作。然而,真正的运动,应当是发自内心的喜悦,是身体与心灵的和谐共舞。《Giggle Fit》的核心理念便是打破这种误区,它坚信,当运动与快乐相结合时,它将不再是负担,而是一种生活方式,一种可以长久坚持并从中获得无限满足的体验。 打破刻板印象,拥抱多元化的快乐运动 本书将带领读者探索各种新颖且充满趣味的运动形式。你不需要拥有运动天赋,也不需要成为健身达人。《Giggle Fit》为你提供的是一个广阔的平台,让你去发现和尝试那些能够让你会心一笑、让你全身心投入的活动。 创意舞蹈派对: 忘记那些对着镜子模仿的蹩脚动作吧!这本书将教你如何组织一场属于自己的家庭舞蹈派对,无论是跟着复古音乐摇摆,还是即兴创作一段充满童趣的舞蹈,都能让你在舞动中释放压力,找回久违的童真。也许是跟随一段有趣的舞蹈教程,也许是与家人朋友一同编排一段搞笑的街舞,关键在于过程中的欢声笑语。 趣味游戏挑战: 谁说只有孩子才能玩游戏?《Giggle Fit》将运动与各种富有创意的游戏巧妙结合。从简单的传球游戏到更具挑战性的团队障碍赛,每一个环节都充满了惊喜和笑料。这些游戏不仅能锻炼你的身体协调性,还能增强你的反应能力,更重要的是,它能让你在竞技与合作中体验到纯粹的快乐。想象一下,一场家庭成员间的“寻宝”运动会,或是朋友间的“最搞笑俯卧撑”比赛,这些都将是难忘的回忆。 自然探索之旅: 拥抱大自然,让运动变得更加生动有趣。《Giggle Fit》鼓励你走出室内,去探索户外的无限可能。一次轻松的徒步旅行,一次充满惊喜的野餐,甚至是在公园里进行一场简单的瑜伽,都能让你在呼吸新鲜空气的同时,感受身体的活力。书中会分享一些关于如何在户外运动中融入趣味元素的小技巧,比如设计一个简单的“自然寻物”挑战,或是利用地形进行一些有趣的身体活动。 居家创意运动: 即使在家,也能找到运动的乐趣。《Giggle Fit》会提供许多简单易行的居家运动方案,它们无需任何专业器械,只需要你的创意和积极的态度。也许是利用家里的家具进行一些趣味性的拉伸,也许是跟着有趣的线上健身视频一起哈哈大笑,这些都能让你在忙碌的生活中挤出时间,为身体注入活力。例如,利用沙发进行一些创意的核心训练,或者在看电视的间隙进行一些有趣的伸展运动。 不仅仅是身体锻炼,更是心灵的滋养 《Giggle Fit》深知,真正的健康不仅仅是身体的健康,更是心灵的愉悦。《Giggle Fit》所倡导的运动,不仅仅是为了燃烧卡路里,更是为了点燃你内心的热情,让你感受到生命的美好。 减轻压力,缓解焦虑: 运动是释放负面情绪的绝佳途径。通过充满乐趣的运动,你可以有效地将工作中的压力、生活中的烦恼抛诸脑后,让身心得到放松。每一次的笑声,每一次的汗水,都是一次心灵的净化。 提升情绪,增强自信: 当你通过快乐的运动感受到身体的变化,感受到自己的力量和活力时,你的自信心也会随之提升。你会发现,运动不再是令人畏惧的挑战,而是你自我实现和享受生活的一种方式。 增进人际关系: 许多书中介绍的运动形式都鼓励多人参与,无论是家庭成员、朋友还是同事,一起参与到充满欢乐的运动中,不仅能增进彼此的感情,还能创造更多美好的共同回忆。你将学会如何组织一场充满欢笑的家庭运动日,或者如何在朋友聚会中加入一些有趣的运动元素。 培养积极的生活态度: 《Giggle Fit》旨在培养一种积极乐观的生活态度。它让你相信,即使在最平凡的日子里,也能找到属于自己的快乐源泉,而运动,便是其中最闪耀的一颗星。 如何开始你的Giggle Fit之旅? 本书将提供许多实用的小贴士和循序渐进的指导,帮助你轻松开启你的“Giggle Fit”之旅: 从小处着手,循序渐进: 不需要一开始就设定高难度的目标,从你最感兴趣、最容易让你感到快乐的运动开始。即使是每天15分钟的快乐时光,也能带来显著的改变。 找到你的“快乐按钮”: 了解什么能让你发自内心地笑,什么活动能让你全身心投入,并将其融入你的运动计划中。 拥抱不完美: 运动的过程比结果更重要。允许自己犯错,允许自己笨拙,最重要的是,享受当下,享受每一次的尝试。 保持好奇心,勇于尝试: 世界上的快乐运动形式千千万万,保持一颗好奇的心,勇敢去尝试那些你从未接触过的活动,你可能会发现意想不到的惊喜。 《Giggle Fit》不仅仅是一本书,它是一种生活态度,一种对快乐的追求,一种对身体的关爱。它邀请你重新认识运动,让运动成为你生活中不可或缺的快乐源泉,让你在充满活力的同时,绽放出最灿烂的笑容。准备好迎接一场充满惊喜与欢笑的运动革命了吗?

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直相信,一个人的心态,对身体健康有着至关重要的影响。那些总是愁眉苦脸、对生活缺乏热情的人,往往更容易出现这样那样的问题。而《Giggle Fit》这个名字,恰恰暗示了一种积极乐观的态度,一种能够让人笑对生活的力量。我猜想,这本书不仅仅是教授一些健身技巧,更是在传递一种生活理念。它可能告诉我们,如何通过运动来释放压力,如何通过笑声来治愈心灵,如何让健身成为一种提升幸福感的方式,而不是一种负担。我期待这本书能够给我带来一些全新的启发,让我明白,原来健身也可以如此有趣,如此轻松。它可能不仅仅是关于身体的锻炼,更是关于心灵的滋养。我希望这本书能够帮助我养成一种积极乐观的生活态度,让我能够在享受运动的同时,也提升自己的幸福感。这种将身心健康巧妙结合的理念,是我一直以来都非常推崇的,而《Giggle Fit》恰好迎合了我的这一期待。

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这本书的封面设计,虽然没有具体描述,但我可以想象出它一定充满了活力和色彩,或许还有一些俏皮的插画,让人一看就觉得心情愉悦。这种视觉上的吸引力,对于我这样容易被“颜值”打动但又注重内在的读者来说,是至关重要的。我喜欢那些能够在细节之处体现用心的作品,而一本好的书,从封面到内页,都应该传递出一种信息。我猜想,《Giggle Fit》的作者一定花费了不少心思在包装上,让读者在购买之前就感受到这本书的独特之处。它可能不像那些传统健身书籍那样,用冰冷的肌肉图谱或者严肃的科学数据来压倒读者,而是用一种更轻松、更接地气的方式来吸引人。我甚至可以想象,书中的排版也会充满趣味,也许会有一些意想不到的边框设计,或者是一些鼓励性的、幽默的插图,让阅读的过程本身也成为一种享受。这种对细节的关注,往往能体现出作者的诚意,也让我对书中的内容更加充满期待。我希望这本书能够给我带来一种全新的阅读体验,不仅仅是知识的获取,更是一种情感的共鸣和精神的愉悦。

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我是一个容易对新事物感到好奇的人,尤其当这个事物带有一点神秘感的时候。《Giggle Fit》这个书名,就给我一种这样奇妙的感觉。它既没有直白地告诉你这本书是关于什么运动的,也没有明确地指出它要解决什么问题,但它却用一种充满想象力的方式,勾起了我的兴趣。我开始在脑海中构思,这“Giggle Fit”究竟是一种什么样的体验?它是否像是在一个充满欢声笑语的场合里进行某种具有挑战性的活动?又或者,它是在通过一种意想不到的方式,让你在完成一项任务后,因为成就感而发出开心的笑声?我渴望在书中找到那些能够引发我内心深处共鸣的惊喜,那些能够让我耳目一新的发现。我希望这本书能够带我进入一个完全不同于以往的健身世界,一个充满趣味和惊喜的领域。它不仅仅是一本书,更像是一张藏宝图,里面蕴藏着我一直在寻找的,关于快乐健身的秘密。

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我总觉得,真正的健康,不仅仅是身体上的强健,更是一种心灵上的愉悦。很多时候,我们被“健身”这个词所带来的压力所束缚,觉得它意味着汗水、疲惫、自律,甚至是一种不得不做的“任务”。但是,《Giggle Fit》这个名字,却恰恰点出了我内心深处渴望的一种健身方式——轻松、快乐、甚至带点傻气。我一直在寻找一种能够让我真正享受运动的过程,而不是仅仅为了达到某种目标而强迫自己。这本书,就像是为我量身定做的一样。我猜想,它可能提供了一些不同于传统健身的“捷径”,或者说,它打开了我看待健身的全新视角。或许,它教导我们如何通过一些简单易行的方法,将健身融入到我们的日常生活之中,让我们在不知不觉中变得更健康。我渴望从中找到那种能够让我发自内心感到快乐的运动方式,那种能够让我暂时忘记烦恼,全身心投入其中,最终收获健康和好心情的秘诀。这本书,不仅仅是一本关于健身的书,更像是一扇通往更快乐、更健康生活的窗户。

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这本书,怎么说呢,从书名《Giggle Fit》开始,我就觉得它充满了某种古灵精怪的活力。想象一下,一个让你忍不住咯咯笑的健身过程,这本身就足够吸引人了。我一直以来都对那些把枯燥的日常变得有趣的尝试抱有极大的兴趣,所以当我看到这本书的时候,我并没有抱有什么“又一本健身书”的刻板印象,反而更多的是好奇和一丝期待。我很好奇作者究竟是如何将“Giggle”(咯咯笑)和“Fit”(健康/健身)这两个词巧妙地融合在一起的。是里面有什么特别的运动方式?还是通过一些意想不到的视角来解读健身?我猜想,这本书可能不只是一味的强调“流汗”和“痛苦”,而是更侧重于“享受”和“积极”。我脑海中浮现的画面是,在某个明媚的午后,跟着书中的指导,一边尝试着一些有趣的动作,一边时不时地因为动作的奇妙或者某种新奇的感受而发出笑声,那种感觉一定很棒。这本书给我的第一印象,就是它提供了一种全新的、充满乐趣的健身可能性,这让我非常着迷,迫不及待想要翻开扉页,去一探究竟,看看它究竟是如何实现这种“Giggle Fit”的奇妙体验的。

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