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出版者:Sage Pubns

作者:Ramsey, Robert D.

出品人:

页数:189

译者:

出版时间:

价格:323.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781412915854

丛书系列:

图书标签:

• 领导力
• 团队合作
• 变革管理
• 个人成长
• 影响力
• 决策制定
• 创新
• 职场
• 成功学
• 自我提升

《当下的力量》是一本深刻探讨如何活在当下、摆脱过去束缚和未来焦虑的著作。作者艾克哈特·托利以其平静而富有洞察力的语言，引导读者认识到“此时此刻”才是唯一真实的存在，而我们的痛苦和烦恼大多源于对过去的回忆和对未来的担忧。 本书并非宣扬一种消极避世的生活态度，而是鼓励一种积极的觉醒。托利指出，我们的大脑天生会不断思考、评判和预测，这形成了“思考的身体”——一种由痛苦记忆和负面情绪组成的心理集合。这种状态让我们与真实的自我——那个超越思维、宁静而喜悦的存在——失联。 《当下的力量》的核心在于教导我们如何从“思考的身体”中解脱出来。这并非要压抑或消灭思想，而是要学会观察思想，不被其完全控制。当我们将注意力从不断涌现的思绪中拉回到当下的呼吸、当下的感受、当下的环境时，我们就能体验到一种前所未有的平静和清晰。 书中强调了“接受”的力量。接受不代表屈服或认同，而是承认事物的本来面目，不再与之对抗。当我们停止抗拒当下时，我们就释放了巨大的能量，这种能量可以用来建设性地应对问题，而不是被问题所吞噬。 托利还深入探讨了“临在”（Presence）的概念。临在是一种对当下的全然投入，一种与生命能量的连接。通过练习，我们可以培养临在感，从而在日常生活中找到内心的宁静和喜悦，即使身处困境。这种临在感是解脱痛苦的钥匙，也是通往真正满足感的途径。 本书也涉及了“自我”与“临在”的区别。我们通常认同于自己的身份、经历、思维模式，这些构成了我们对“我”的认知。然而，真正的“自我”或“临在”是一种更深层、更广阔的存在，它不被任何概念或属性所定义。觉醒的过程就是逐渐认识到并与这种更深层的自我连接。 《当当下的力量》并非一本需要一次性读完的书，它更像是一本引导实践的指南。读者可以在阅读过程中，不断地将书中的洞见应用到自己的生活中，通过观察自己的思绪、感受身体的临在，来体验作者所描述的转变。 书中反复强调，“快乐”和“满足”并非来自外部的条件，而是源于内心的状态。当我们能够全然地活在当下，体验到生命本身的美好时，快乐便会自然而然地流露出来。 本书的语言风格非常独特，充满了智慧和慈悲。作者用非常清晰、易懂的方式解释了复杂的哲学和精神概念，让任何愿意倾听的读者都能从中受益。它鼓励我们审视自己的内在世界，发现那些隐藏的痛苦源头，并通过回归当下，一步步走向真正的自由和解脱。 《当下的力量》是一次邀请，邀请你放下对过去的执着和对未来的担忧，全然地拥抱你所拥有的唯一真实的时间——此时此刻。它是一本能够改变你看待世界和生活方式的书，带你体验到一种更深刻、更充实的存在。

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老实说，我最初拿起这本书的时候，有点担心它会是那种老生常谈的“成功学”读物，毕竟市面上这类书太多了。然而，这本书很快就颠覆了我的预期。它的语言风格非常鲜明，带着一种老派的、阅尽千帆后的洞察力，读起来就像一位经验丰富的前辈在你耳边耳提面命，没有太多花哨的辞藻，直击核心。它对“阻碍”的剖析极为深刻，特别是关于那些看似积极，实则在拖后腿的行为模式，写得入木三分。我尤其对其中关于“舒适区陷阱”的论述印象深刻，作者巧妙地将“不作为”等同于一种消极的“阻碍”，这迫使我审视自己在面对困难时，是否也习惯性地选择了最省力的路径。这本书更像是一面镜子，它照出的是我们内心深处对冲突的回避，以及对不确定性的恐惧。它挑战的不是你的技能，而是你的勇气——面对混乱、承担风险，并做出艰难选择的勇气。对于那些习惯了遵循指令的读者来说，这本书无疑会带来一次思想上的“地震”，让人不得不重新审视自己与环境的关系。

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这本书的结构设计得非常巧妙，它不是线性地讲述一个故事，而是通过一系列的案例和哲学思辨，层层递进地搭建起一个关于行动和责任的理论体系。我个人认为，它最宝贵的地方在于对“后果导向思维”的强调。作者似乎在反复告诫我们：无论你采取何种姿态，最终衡量你的标准只有一个——你对结果产生了怎样的影响？这使得全书的基调非常务实和冷峻。我喜欢它在探讨权力动态时不回避其阴暗面，它承认了在任何结构中，都存在信息不对称和利益博弈，但同时又提供了一套成熟的应对机制，教你如何在不被规则绑架的情况下，实现最优解。它不是在教你如何去“赢”，而是在教你如何正确地“参与”到竞争或合作中去。对于那些在组织变革中感到无力的中层管理者来说，这本书提供了一种“向上管理”和“向下赋能”的全新视角，让你明白如何通过更精准的站位来发挥你的影响力，而不是徒劳地试图控制一切。

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读这本书的过程中，我几次停下来，不是因为内容太难懂，而是因为某些观点太“扎心”了。作者的文字有一种极强的穿透力，直抵人性中最微妙的弱点，比如对“被认可”的过度渴望，如何让人在关键时刻选择平庸。这本书的叙事节奏把握得非常好，时而像一位哲学家般深思熟虑，时而又像一位战场指挥官般果断犀利。它并没有给我们一个简单的“三步走”方案，而是提供了一套思维工具箱。我发现自己在阅读关于“有效让路”的部分时，收获尤其大。在现代快节奏的工作环境中，我们总被教导要“主导”，却很少有人教我们如何优雅且有建设性地“退场”。这本书恰恰填补了这一空白，教会我们如何识别自己能力的边界，并在更高效率的行动者出现时，如何体面地、甚至是有策略地将舞台让出，从而实现整体利益的最大化。这需要极大的情商和自我认知，而这本书正是训练这种能力的绝佳教材。

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我发现这本书的魅力在于它的普适性，它跨越了行业和层级。无论你是一个创业公司刚刚起步的团队成员，还是一个跨国企业的资深高管，书中的核心原则都能找到对应的应用场景。它的语言风格介于学术研究的严谨和商业评论的机敏之间，既有理论的深度，又不乏实践的指导意义。我尤其欣赏作者对“惰性”的描述，他将“等待指示”定义为一种高成本的风险，因为世界从不会停止向前。这本书迫使读者进行一次深层次的自我对焦——你当前的行为模式，是在推动目标达成，还是仅仅在消耗资源？它没有提供任何逃避责任的借口，而是把选择的权杖牢牢地交到了读者手中。读完之后，我感觉自己对“主动性”这个词有了更深刻、更具重量的理解，它不再是一个空泛的积极词汇，而是一种沉甸甸的责任和持续的判断过程。这本书是那种你会在未来很多次面临关键抉择时，再次翻开并从中汲取力量的经典之作。

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哇，这本书简直是为那些在职场或生活中感到迷茫的人量身定做的指南。作者用一种非常直接、毫不拐弯抹角的方式，把那些我们平时不好意思说出口的现实摆在了我们面前。它不是那种空泛的励志口号堆砌起来的，而是充满了真知灼见和实操层面的思考。我特别欣赏它对“角色”的重新定义，它没有给我们设定一个必须成为“领导者”的压力，而是强调了在任何情境下，找到自己最合适的“位置”并全力以赴的重要性。读完之后，我感觉自己对团队协作的理解提升到了一个新的高度，不再只关注于谁发号施令，而是更关注于高效的运作和目标达成。书中对不同决策模式的分析尤其到位，让我开始反思过去一些失败的项目，很多时候问题不在于能力，而在于大家对“谁来主导”这个问题上没有达成共识，或者说，错失了让对的人站出来的时机。这本书提供了一个清晰的框架，帮助我们快速识别团队的动态，并在必要时，果断地采取行动，无论是推动前进，还是退居二线支持，都充满了智慧。它让我明白了，真正的力量不是来自于头衔，而是来自于你对局势的掌控和对责任的承担。

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