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出版者:Random House Childrens Books

作者:Worth, Bonnie/ Ruiz, Aristides (ILT)/ Mathieu, Joseph (ILT)

出品人:

页数:48

译者:

出版时间:2004-10

价格:CDN$ 14.99

装帧:LIB

isbn号码:9780375922756

丛书系列:

图书标签:

积极心理学
幸福感
自我提升
生活态度
乐观
情绪管理
个人成长
当下
感恩
心灵鸡汤

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具体描述

With a little help from the Birthday Bird of Katroo, the Cat and Co. explain (in rhymed verse!) the origin of common holiday rituals such as lighting candles, dying eggs, and sending cards. Holidays include Christmas, Hanukkah, Kwanzaa, New Year’s, Groundhog’s Day, Valentine’s Day, President’s Day, St. Patrick’s Day—and that’s only through March!

“The Cat in the Hat’s Learning Library shows young readers that books can be entertaining and educational at the same time. This is a wonderful series!”—Barbara Kiefer, Ph.D.

Bonnie Worth is the author of the Cat in the Hat Learning Library titles If I Ran the Rain Forest, Great Day for Pup!, Oh Say Can You Seed? (winner of the 2003 Ohio Farm Bureau Children’s Literature Award), Wish for a Fish, and Oh Say Can You Say Di-No-Saur? She lives in Middletown, NY.

Among his many other credits, Aristides Ruiz is the illustrator of all the Cat in the Hat Learning Library Books. He lives in Newark, NJ.--From the Hardcover edition.

《欢庆今日！》引言在日新月异的现代社会，人们常常被繁杂的事务裹挟，在快节奏的生活中步履匆匆，以至于忽略了身边那些细微而美好的瞬间。然而，生命中最珍贵的财富，往往就蕴藏在那些看似平凡的“今日”之中。《欢庆今日！》是一部献给所有渴望重新发现生活乐趣、拥抱当下美好的人们的作品。它不是一本沉甸甸的哲学探讨，也不是一部需要你咬文嚼字才能理解的理论著作，而是一场邀请读者共同参与的、充满生命力的感官体验。本书的核心在于引导我们暂停脚步，审视那些被我们习以为常的日常，从而在其中挖掘出隐藏的喜悦、深刻的意义，以及源源不断的活力。第一章：唤醒沉睡的感官我们的感官是与世界连接的第一个触角，然而，在长期的“模式化”生活中，它们往往变得麻木。清晨第一缕阳光透过窗帘的缝隙，空气中淡淡的花草香气，街角咖啡店传来的烘焙豆香，耳边意外响起的动人旋律，指尖触摸到的一片落叶的纹理……这些都是“今日”赠予我们的礼物，但我们往往在匆忙中错过。《欢庆今日！》的第一章，便是唤醒这些沉睡的感官。作者鼓励我们进行一场“感官侦探”般的探索。这意味着，在早晨醒来时，不妨花几分钟时间，不仅仅是“看到”窗外的景象，而是去“感受”阳光的温度，去“倾听”清晨特有的声音，去“闻嗅”那若有若无的气息。在行走中，不再只是“走过”某条街道，而是去“触摸”路边树干的粗糙，去“辨别”路人交谈的声音，去“品味”路边小摊食物的味道。本书提供了许多具体的练习，帮助读者重新连接感官。例如，进行一次“色彩冥想”，仔细观察周围环境中的色彩，并尝试用语言描述它们；或者进行一次“声音漫步”，在安静的环境中，专注于聆听不同层次的声音，从远处的鸣笛到近处的呼吸声。通过这些练习，读者将惊讶地发现，原来我们每天都身处在一个如此丰富多彩、充满细节的世界里。第二章：发现日常中的微小奇迹在追逐宏大目标和重要事件的过程中，我们常常忽略了那些发生在“今日”的微小奇迹。一个孩子不经意间的一个笑容，一次与陌生人的善意互动，一次成功的尝试，甚至是一次意料之外的小小惊喜，都足以点亮我们的一天。《欢庆今日！》的第二章，致力于帮助读者培养“发现奇迹”的能力。它不是要求我们去寻找轰轰烈烈的大事，而是去捕捉那些转瞬即逝、却能带来温暖和力量的瞬间。作者以生动的故事和个人经历，展现了如何在看似平淡无奇的日子里，发掘出那些闪闪发光的时刻。书中提倡一种“感恩的心态”，鼓励读者每天记录下三件令自己感到快乐或感激的事情，无论它们多么微不足道。这可以是“今天天气很好”，也可以是“一杯咖啡的味道特别棒”，甚至仅仅是“今天没有迟到”。通过持续的练习，这种感恩的心态会逐渐内化，让我们更容易注意到生活中积极的一面，并从中汲取能量。同时，本书也强调了“好奇心”的重要性。保持一颗好奇的心，就像一个永不疲倦的探索者，会让我们对周围的一切都感到兴趣盎然。为什么天空是蓝色的？为什么植物会向阳生长？为什么人们会有不同的情绪？对这些问题的思考，即使没有明确的答案，也能激发我们的想象力，让我们对“今日”的世界充满探究的乐趣。第三章：拥抱“不完美”的艺术许多人常常因为追求完美而感到焦虑和挫败。然而，生活本身就是充满不完美的。一次计划被打乱，一次工作上的失误，一次人际关系的误解……这些都是“今日”可能带来的挑战。《欢庆今日！》第三章，将带领我们学习如何以一种更轻松、更智慧的方式，去拥抱“不完美”。本书认为，“不完美”并非“失败”，而是“真实”的写照。它鼓励读者不要害怕犯错，而是要将错误视为学习和成长的机会。作者通过分享一些自己在经历挫折后的反思和调整，展示了如何从失败中汲取教训，并重新出发。例如，当一次重要的项目未能达到预期时，与其沉浸在自责和沮丧中，不如去分析失败的原因，总结经验，并为下一次的尝试做好准备。此外，本书也强调了“接受”的力量。接受自己，接受他人，接受生活中的不确定性。放下对完美的执念，我们会发现，即使在不尽如人意的情况下，也能找到属于自己的平静和力量。书中提供了“自我同情”的练习，帮助读者学会以对待朋友的方式，去对待自己，给予自己理解和支持。第四章：激活内在的活力与创造力 “今日”的意义，不仅在于感受和接受，更在于积极地参与和创造。当我们拥有充沛的活力，并释放出内在的创造力时，每一个“今日”都能变得更加精彩。《欢庆今日！》的第四章，着重于探索如何激活我们内在的活力和创造力。作者认为，活力并非仅仅来自于身体的健康，更来自于积极的心态和充满意义的生活。本书提供了一些简单易行的方法，帮助读者保持身心活力。例如，规律的运动，即使是每天短暂的散步，也能显著提升情绪和精力。培养一项兴趣爱好，无论是绘画、写作、园艺还是烹饪，都能为生活注入乐趣和成就感。创造力也不是少数人的专利。本书鼓励读者在日常生活中寻找表达自己想法和感受的机会。一次创意的晚餐，一次不同的路线回家，一次尝试新的表达方式……这些都能唤醒我们沉睡的创造力。作者通过一些启发性的问题，引导读者去思考“如果……会怎样？”，鼓励他们跳出固有的思维模式，尝试新的可能性。第五章：构建属于自己的“欢庆”仪式 “欢庆”并非只属于特殊的节日。《欢庆今日！》的最后一章，旨在帮助读者建立属于自己的“欢庆”仪式，将这份积极的态度融入到日常生活的点滴之中。本书鼓励读者去创造属于自己的“小确幸”。这可以是一个固定的“自我关怀时间”，在这个时间里，你可以做任何让你感到放松和愉悦的事情，比如泡个热水澡，读一本好书，或者仅仅是静静地坐着。也可以是建立一个“庆祝小成就”的机制，无论多么微小的进步，都值得给自己一个肯定和奖励。更重要的是，本书倡导将“欢庆”延伸到与他人的互动中。一个善意的问候，一次真诚的赞美，一次共同分享的快乐，都能让“今日”变得更加温暖和有意义。在人际关系中，用积极的态度去连接，去分享，去创造共同的美好回忆。结语《欢庆今日！》是一本关于生活的指南，它没有教条，没有苛责，只有一份真诚的邀请：邀请你放慢脚步，用心去感受，去发现，去创造。每一个“今日”，都是独一无二的礼物，都值得我们去珍惜和欢庆。希望通过这本书，读者能够重新点燃对生活的热情，在平凡的日子里，找到属于自己的那份不凡的喜悦。愿每一个“今日”，都成为你心中最美好的“欢庆”！